6 posmi, kas notiks dzimšanas procesā & bull; sveiks, vesels

Tuvojoties pēdējam grūtniecības trimestrim, jūs sākat plandīties, gaidot mazuļa piedzimšanu. Varbūt, pirms dzemdībām veicāt dažus elpošanas vingrinājumus, bet jūs joprojām esat nervozs. It īpaši, kad šis ir tavs pirmais dzemdību brīdis. Pirms dzemdībām ir nepieciešams mierīgums. Tālāk ir sniegti dzemdību procesa posmi, lai to ilustrētu.

Kādi posmi notiek dzemdībās?

Ir vairāki posmi, ar kuriem sievietes saskaras, sākot no pirmā posma pirms dzimšanas līdz dzimšanas brīdim:

1. Prodomāls darbs

Dzemdes kakls sāk mīkstināties, stiepjas, virzās uz priekšu un lēnām sāk atvērties. Bērns aizņem iegurni. Šajā dzemdību posmā jūs sajutīsit sāpīgu sajūtu vai spiedienu vēdera lejasdaļā vai mugurā. Kontrakcijas, kas notiek šajā posmā, parasti parādās un pazūd neregulāri, dažreiz spiediens ir spēcīgs, dažreiz maigs. Šī ir jūsu ķermeņa dabiskā reakcija uz gatavošanos. Šī fāze notiek neilgi, apmēram vairākas stundas, daži pat piedzīvo vairākas dienas.

2. Sākotnējais dzimšanas posms (latentā fāze)

Dzemdes kakls paliek plāns un atvērts, paplašinot no 3 līdz 4 cm. Šī fāze nav ļoti ilga, parasti tikai apmēram divas trešdaļas no kopējā piegādes laika posma. Pēc dažām stundām kontrakcijas kļūs garākas, stiprākas un regulārākas (aptuveni piecu minūšu starplaiks, un katrs intervāls ilgst apmēram 25 līdz 45 sekundes, bet laiks mainās). Vēl viena īpašība ir rozā izdalīšanās dzemdību laikā.

Jūs sajutīsiet arī tādas sāpes kā muguras sāpes vai menstruāciju sāpes. Kas jums jāpievērš uzmanība, ir amnija membrānas plīsums, tas var notikt spontāni pirmajā dzemdību posmā vai vēlāk. Kad tas notiks, jūs jutīsities slapjš. Ir arī tādi, kuriem augļa šķidruma plīsums nav pieredzēts, kamēr ārsts to nedara.

Ir ieteicams piezvanīt ārstam, kad sākas kontrakcijas, taču jūs joprojām varat pavadīt kādu laiku, lai padarītu sevi pēc iespējas ērtāku, piemēram, klausoties mūziku vai mazgājoties siltā vannā. Jūs varat arī ēst pārtiku, kas ir viegli sagremojama un saņem pietiekami daudz šķidruma un dzērienu.

Jums vajadzētu apmeklēt ārstu, kad kontrakcijas sākas ik pēc piecām minūtēm vai kad ūdens saplīst. Kad kontrakcijas sāk stiprināties, jums vajadzētu mēģināt atpūsties ar elpošanas stratēģiju. Jūs varat arī lūgt saviem tuvākajiem radiniekiem un vīru saglabāt mieru un pārliecību.

3. Pirmais posms: aktīvā fāze

Šajā posmā kontrakcijas kļūst stiprākas un sāpīgākas, tās notiek apmēram ar trīs minūšu starplaiku un ilgst 45 līdz 60 sekundes. Dzemdes kakls ātri paplašināsies, aptuveni 1,2 cm stundā. Kad dzemdes kakls ir paplašināts no 8 līdz 10 cm, jūs esat pārejas stadijā. Kontrakcijas notiks ik pēc divām līdz trim minūtēm. Jums arī būs slikta dūša, un mugura sāks sāpēt vairāk.

Labojums: dariet kaut ko aktīvu kontrakcijas laikā. Šīs ir reizes, kad jūs sajutīsiet dzemdību impulsu. Jūs varat veikt elpošanas modeli, pārvietoties apkārt un atpūsties starp kontrakcijām.

Atrodoties slimnīcā, jums tiks pārbaudīta temperatūra, asinsspiediens, pulss. Jums tiks piedāvātas arī dažādas sāpju mazināšanas iespējas, piemēram, epidurāli vai anestēzija. Ja jūs varat atpūsties, varat mazgāties siltā dušā, tas var palīdzēt samazināt sāpes muguras lejasdaļā. Jūs varat arī lūgt partneri veikt masāžu, klausīties mūziku vai doties pastaigā.

4. Otrais posms

To sauc arī par stumšanas posmu, tas ilgs līdz trim stundām, kad jums piešķir epidurālu - divas stundas bez epidurāla. Dzemdes kakls būs aptuveni 10 cm plats. Kontrakcijas ilgs ilgāk par minūti ar intervālu no divām līdz trim minūtēm. Bērna galva iet uz leju līdz maksts zonai, jūs sajutīsit spiedienu taisnās zarnas zonā, aka taisnās zarnās. Dažām sievietēm šajā laikā būs slikta dūša, drebuļi, nemieri un dusmas.

Labojums: nespiediet, ja neesat norādījis. Nepiemērota spriedze var izraisīt dzemdes kakla pietūkumu. Kad pienāks laiks, jūs varat grūstīties, dziļi elpojot, spiežot kā aizcietējums. Ārsts veiks arī epiziotomiju, kas ir īss griezums zonā starp maksts un taisnās zarnas, lai atvieglotu dzemdības.

5. Trešais posms

Šie ir gaidītie mirkļi, dzemdību posms. Nepieciešamība stumt kļūst stiprāka, kad bērna galva nokrīt. Jūs arī piedzīvosiet dedzinošu, dzēlīgu un izstieptu sajūtu maksts atverē. Dzemdību posms ilgs apmēram 15 līdz 30 minūtes. Ja jums bija epiziotomija, šajā laikā jūs atkal sašujat.

6. Dziedināšana

Satiekot savu bērnu, rodas prieka, atvieglojuma, bijības un prieka sajūta. Sāpes dzemdībās atmaksājās, skatoties uz mazā seju. Lai padarītu jūs ērtu un mazinātu pietūkumu, starpenē var uzlikt aukstas kompreses. Daudzas sievietes pēc dzemdībām piedzīvo dzemdes krampjus.