6 Kāds jūs esat vilcinātāja veids?

Psstt… Jūs vilcināties? Šķiet, ka gandrīz visiem patīk vai vismaz vienu reizi atlikt darba pabeigšanu. Tomēr izrādās, ka vilcināšanās ietilpst vairākās dažādās grupās, atkarībā no jūsu personīgajām īpašībām. Nu jūs zināt! Kurā grupā jūs domājat, ka esat, un kāds ir risinājums? Pārbaudiet šīs atsauksmes.

Dažāda veida cilvēki, kas vilcina

Lai noteiktu, kurā kategorijā jūs pats esat, šeit ir sniegts pilnīgs paskaidrojums un iespējamie risinājumi:

1. Perfekcionists

Ne visiem patīk aizkavēt darbu pabeigšanu tikai tāpēc, ka viņi ir slinki. Ir cilvēki, kas patiesībā ir čakli, bet bieži vilcina, jo ir pārāk noraizējušies, ka nespēj to perfekti pabeigt. Nereti cilvēki, kuri iekļauj perfekcionistus, faktiski pērk laiku, lai sāktu tikai tāpēc, ka ir noraizējušies, ka rezultāti nebūs optimāli.

Turklāt perfekcionisti mēdz vilcināties, jo pārāk daudz uzmanības pievērš mazajām lietām, kurām dažkārt nav nozīmes. Galu galā viņi bija aizņemti ar dažādu citu nenozīmīgu lietu veikšanu, tāpēc galvenais darbs nekad netika pabeigts.

Risinājums: Ja jūtaties šādi, mēģiniet iemācīties novērtēt to, ko darāt. Jums patiešām ir jādara viss iespējamais, taču neuztraucieties pārāk daudz par cesētāja noteiktajiem standartiem. No sevis izvirziet reālistiskus mērķus un neesiet grandiozi.

Vienkārši koncentrējieties uz šo mērķi, turpinot motivēt sevi ar pozitīviem teikumiem. Neaizmirstiet katram uzdevumam noteikt laika ierobežojumu. Nebaidieties kļūdīties, jo tieši tur jūs uzzināsiet.

2. Sapņotājs

Sapņotāja tips parasti labi padodas tikai plānošanai, bet praksē izjūk. Rezultātā šī attieksme bieži viņu sarūgtināja, jo iecerēto bija grūti realizēt, tāpēc viņa darbs nepārtraukti kavējās.

Risinājums: Tiem no jums, kuriem patīk atlikt darbu, jo viņi ir pārāk aizņemti, mēģiniet plānu īstenot reāli.

Pamazām pārvērtiet savus plānus realitātē. Nosakiet ikdienas mērķus un mērķus, kurus varat izpildīt pa daļām. Neturiet savu iztēli aizraujošu, kamēr nekas netiks realizēts un beigsies tikai ar diskursu.

3. Izvairītājs

Cilvēki, kuri iestājas šajā tipā, mēdz atlikt savu darbu, baidoties, ka nespēs to izdarīt. Viņa smadzenēs vienmēr ir domas "Ko darīt, ja man neizdosies?" vai "Ko darīt, ja rezultāti ir slikti?" .

Tā rezultātā viņi dod priekšroku kavēties, izvairoties no darba, nevis nākas saskarties ar sekām, ja viņu uzdevumu rezultāti nav optimāli.

Risinājums: Nekoncentrējieties uz bailēm un sliktām lietām, kas pat nenotiek. Tas tikai izraisīs lielāku stresu un atliks darbu, kas jūs jau gaida.

Nekad neļaujiet negatīvām domām iekļūt smadzenēs. Jātic savām spējām. Pēc tam apņemieties maksimāli veikt visus jums uzticētos uzdevumus.

Uzziniet, kā veikt uzdevumu, kas jums priekšā, piemēram, sadalot darbu no visgrūtākajiem vispirms uz vieglākajiem vai otrādi. Pēc tam lēnām strādājiet, līdz tas ir pabeigts.

Vienkārši atcerieties, ka darbs netiks paveikts, ja no tā izvairīsities. Labāk kļūdīties, nekā iet prom no saviem pienākumiem un likt citiem cilvēkiem pārstāt tev ticēt. Ja esat apmulsis, lūdziet kādam citam jūs vadīt.

4. Problēmu veidotājs

Šīs kategorijas cilvēki parasti darba uzsākšanu atliek līdz tuvākajam termiņam (termiņš), pazīstams arī kā paātrinātās nakts ātruma pārsniegšanas sistēmas (SKS) principi.

Viņi mēdz izbaudīt šo adrenalīna pieplūdumu pēdējā brīdī. Faktiski šāda veida cilvēki parasti apgalvo, ka ir aizrautīgāki un radošāki, ja tiek pakļauti spiedienam termiņš kas tuvojas.

Risinājums: Steidzīgs darbs nepadara rezultātu labāku. Patiesībā jums nebūs pietiekami daudz laika, lai pārbaudītu rezultātus vai labotu tos, ja tie ir nepareizi.

Ja pēdējā brīdī vienkārši jūtaties iedrošināts, mēģiniet efektīvāk dalīties ar savu laiku. Kamēr jūs koncentrējaties uz uzdevuma veikšanu, turiet visus objektus, kas var novērst jūsu uzmanību no ierīcēm, televizoriem un citiem.

Kad ir pienācis laiks atpūsties, pilnībā atstājiet visu darbu. Pēc tam ķerieties pie darba, kad laiks jums pateiks, ka jāatgriežas.

5. Iebildējs

Naysayers ir tie, kas atliek darbu, jo viņi nevēlas ievērot noteiktos termiņus un nosacījumus. Citiem vārdiem sakot, jūs mēdzat nepaklausīt un strādāt paši.

Risinājums: Iemācieties atbildēt par darbu, kas jums tiek piešķirts. Atgādiniet, kā citi sākotnēji uzticējās jums veikt šo uzdevumu.

Apsveriet sekas, ja esat gatavs neatlaidīgi izaicināt darba devēju. Neaizmirstiet, kā šāda rīcība ietekmē jūsu īstermiņa un ilgtermiņa attiecības ar darba devēju.

6. Si daudzuzdevumu veicējs

Cilvēki ieskaitot daudzuzdevumu veicējs mēdz kavēt darbu, jo tas ir pārāk daudz darāmā. Viņš nezina un ir neizpratnē par to, kuram vispirms piešķirt prioritāti.

Tas bieži notiek cilvēkiem, kuri nelabprāt atsakās no papildu darba, kaut arī tas, kas viņiem ir, joprojām nav pabeigts.

Risinājums: Jums jāzina savas prioritātes un nevēlaties būt tāds, kurš to nedara vēlams . Iemācieties pateikt nē, ja jūs vienkārši to nevarat izdarīt. Nespiediet sevi strādāt ārpus ķermeņa tolerances robežām.