7 Praktiskas un drošas vadlīnijas mīksto lēcu lietošanai sausām acīm

Daudzi cilvēki ar sausām acīm izvairās no kontaktlēcu (mīksto lēcu) valkāšanas. Tas jūtas neērti, ja jūs nelietojat kontaktlēcas, redze būs neskaidra, bet, ja jūs lietojat kontaktlēcas, jūs uztraucaties, ka sāpes, nieze un acu apsārtums pastiprināsies. Tātad, vai ir pareizs risinājums, ja vēlaties turpināt izmantot mīkstās lēcas sausām acīm?

Drošs ceļvedis mīksto lēcu lietošanai sausām acīm

Sausas acis rodas, ja asaru veidošanās, kurai vajadzētu būt atbildīgai par visas acs mitrināšanu, nedarbojas optimāli. Tiem no jums, kuriem ir šis stāvoklis, jūs varat justies vilcinoši, kad vēlaties valkāt kontaktlēcas.

Patiešām, neprecīzs mīksto lēcu lietošanas un ārstēšanas veids var pasliktināt sausās acis. Patiesībā tas var palielināt infekcijas risku, padarot jūs neērti.

Tomēr Amerikas Savienoto Valstu Penn Medicine acu speciāliste Alisha Fleming, O. D., sacīja, ka sausām acīm jūs joprojām varat izmantot mīkstās lēcas. Ja jūs vēlaties piemērot drošus noteikumus, tostarp:

1. Pirms lietojat kontaktlēcas, pārliecinieties, ka rokas ir tīras

Šis noteikums jāpiemēro visiem kontaktlēcu lietotājiem. Iemesls ir tas, ka nekavējoties turot un nēsājot kontaktlēcas, vispirms nemazgājot rokas, var rasties risks, ka patogēni, kas izraisa infekciju, no jūsu pirkstiem tiek pārnesti uz kontaktlēcām, pēc tam nonākot acīs.

Galvenais ir padarīt ieradumu vienmēr mazgāt rokas ar ziepēm, pēc tam noskalot ar tekošu ūdeni, līdz tas ir tīrs. Pēc tam pirms kontaktlēcu lietošanas nosusiniet visas rokas.

2. Pirms gulētiešanas noņemiet kontaktlēcu

Paradums gulēt ar kontaktlēcām var sabojāt dabisko asaru veidošanos, kurai vajadzētu ieeļļot visas acs daļas. Tā rezultātā jūsu sausās acis jutīsies sliktāk.

Ne tikai to, Ohija štata universitātes acu veselības speciāliste Nikija Lai, O. D., paskaidroja, ka bieži aizmirstot kontaktlēcu noņemšanu aizmigšanas laikā, var kaitēt radzenei, kas ir visattālākais aizsargslānis.

Iemesls ir tāds, ka skābekļa daudzums, kas miega laikā nonāk acī, nav tik daudz kā tad, kad acis ir atvērtas.

3. Izmantojiet vienreizējās kontaktlēcas

Parasti tirgū ir divu veidu kontaktlēcas, proti, tās, kuras var nēsāt vairākus mēnešus, un vienreizējās kontaktlēcas. Nu, sausām acīm ieteicamākās ir mīkstās lēcas, kuras nevajadzētu lietot ilgu laiku. Būtu vēl labāk, ja izvēlētos vienreizējās lietošanas mīkstās lēcas.

Kāpēc? Tā kā mīkstajās lēcās, kas tika izmantotas ilgu laiku, tajās ir uzkrāts daudz netīrumu, apgrūtina asaru vienmērīgu izplatīšanos visā acu zonā, sacīja Vivian Shibayama, OD, oftalmologs UCLA Health, Kalifornijā.

4. Notīriet kontaktlēcu korpusu katru reizi, kad to lietojat

Avots: IDN Times

Ne tikai kontaktlēcas, kas jums jātur tīras, bet arī konteiners kontaktlēcu uzglabāšanai. Dariet to regulāri katru reizi, kad lietojat kontaktlēcas, vai pat katru dienu, lai nodrošinātu tīrību.

Parasti pēc kontaktlēcu uzklāšanas uz acs kontaktlēcu tvertne jāizskalo, izmantojot šķīdumu vai kontaktlēcu tīrīšanas šķidrumu. Tad ļaujiet tai nožūt vai noslaukiet to ar tīru salveti. Visas šīs darbības var samazināt iekaisuma un infekcijas iespējamību, kas izraisa acu problēmas.

5. Pēc iespējas biežāk lietojiet acu pilienus

Acu pilieni ir viens no obligātajiem priekšmetiem cilvēkiem ar sausām acīm. Asaru veidošanos, kas nespēj pienācīgi ieeļļot acis, var palīdzēt mākslīgo asaru klātbūtne no acu pilieniem.

Asarām ir svarīga loma kā acu aizsardzībai pret mikrobiem, vienlaikus saglabājot acu vispārējo veselību. Tāpēc nepietiekams asaru skaits cilvēkam ar sausu aci radīs ne tikai diskomfortu, bet arī palielinās infekcijas risku.

6. Izvairieties ilgstoši nēsāt kontaktlēcas

Kontaktlēcas nav paredzētas ilgstošai lietošanai, īpaši veselai dienai. Ideālā gadījumā normālas acis kontaktlēcas var nēsāt līdz 10 stundām dienā. Tomēr, ja jums ir sausas acis, kontaktlēcu lietošanas laiks automātiski būs īsāks.

Dr. Šibajama to arī piebilda, pēc viņa teiktā, jums vajadzētu dot vietu acīm, lai jūs varētu brīvi elpot dažas stundas dienā. Tas ir, atvēliet daļu sava laika dienā, nelietojot kontaktlēcas. Mērķis ir ļaut acij iegūt pietiekami daudz skābekļa un barības vielu no ūdens, ko dabiski rada acs, un to nedrīkst aizkavēt kontaktlēcas.

7. Regulāri pārbaudiet pie oftalmologa

Ievērojiet acu ārsta apmeklējuma grafiku, pat ja sauso acu simptomi kļūst labāki. Īpaši tiem, kas nēsā kontaktlēcas, ārsts parasti pārbauda visu aci, kā arī izraksta jaunus acu pilienus atbilstoši acu stāvoklim. Varat arī konsultēties par sūdzībām, kuras jums varētu būt radušās, lietojot mīkstās lēcas sausām acīm.