Sviedri uz sejas traucē darbībām? pārvarēt ar šiem 7 soļiem

Svīšana, ja ir karsts laiks, pēc fiziskas slodzes vai tāpēc, ka esat ēdis pikantu ēdienu, noteikti ir dabiski. Tomēr, ko darīt, ja jūs svīstat ļoti viegli, īpaši sejas un galvas zonā? Tas, protams, ir ļoti satraucoši. Iemesls ir tas, ka sviedrus uz sejas un galvas ir grūti noslēpt. Jūs arī nevarat bezrūpīgi izmantot dezodorantu, lai samazinātu sviedru veidošanos.

Tātad, kas izraisa sviedrus uz sejas un kā tas var būt efektīvs? Nāc, skatiet pilnu informāciju zemāk

Kāpēc seja un galva viegli svīst?

Vai jūs svīstat vieglāk uz sejas, kakla vai galvas nekā citās ķermeņa daļās, piemēram, padusēs vai plaukstās? Ja tā, iespējams, jūs ciešat no īpaša stāvokļa, proti galvaskausa un sejas hiperhidroze. Šis stāvoklis ir daļa no pārmērīgas svīšanas vai hiperhidrozes problēmas.

Tomēr cilvēkiem ar galvaskausa un sejas hiperhidroze Sviedru dziedzeri, kas ir visproblemātiskākie un aktīvi rada sviedrus, atrodas sejas un galvas zonā. Tā rezultātā sviedri ir viegli izplūst no galvas. Jūs varat arī daudz svīst degunā, lūpu augšdaļā un pieres zonā.

Šī stāvokļa cēloņi var būt dažādi. Sākot no nervu traucējumiem, hormonāliem traucējumiem līdz hronisku slimību komplikācijām. Tomēr šis stāvoklis var ietekmēt arī veselīgus cilvēkus.

Tikai ārsti un veselības aprūpes speciālisti var precīzi uzzināt, kas izraisa jūsu hiperhidrozi. Tādēļ jums jākonsultējas tieši ar ekspertiem.

Kā tikt galā ar sviedriem uz sejas

Svīšanas problēmas uz sejas var likt justies nedroši un neērti. Tāpēc apsveriet dažādus veidus, kā tikt galā ar pārmērīgu svīšanu šādās sejas un galvas vietās.

1. Pievērsiet uzmanību diētai

Pikanti ēdieni, alkoholiskie un kofeīna dzērieni, kā arī pārāk karsti ēdieni var izraisīt pārmērīgu svīšanu uz jūsu sejas. Tātad, cik vien iespējams, izvairieties no šiem ēdieniem un dzērieniem. It īpaši, ja laika apstākļi ir karsti karsti.

2. Nomazgājiet seju vai mazgājieties dušā ar aukstu ūdeni

Ja pēkšņi svīstat uz sejas un galvas, nekavējoties nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni. Auksts ūdens var palīdzēt pazemināt sejas un galvas temperatūru, lai sviedru dziedzeri neradītu pārmērīgu svīšanu. Pēc tam rūpīgi nosusiniet.

3. Izvairieties no tiešiem saules stariem un pārāk mitras telpas

Tiešo saules staru iedarbība var pasvīst vēl vairāk. Tātad, ja atrodaties brīvā dabā, varat izmantot lietussargu vai cepuri, kas ir pietiekami plata, lai jūsu galva un seja būtu auksti. Neaizmirstiet valkāt drēbes, kas var absorbēt sviedrus un atdzist uz ķermeņa, piemēram, kokvilnas krekli.

Karsta un mitra istabas temperatūra var izraisīt sviedru veidošanos arī uz sejas un galvas. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu mājas, istabas vai darba vietas ir pietiekami vēsas un sausas.

4 Izmantojiet recepšu krēmu

Jūs īsti nevarat lietot dezodorantu (pretsviedru līdzekli) uz sejas. Tomēr ārsts var izrakstīt sejas krēmu ar īpašām sastāvdaļām, kas var darboties kā pretsviedru līdzeklis sejai.

Mēģiniet vispirms lietot nedaudz, lai redzētu reakciju uz sejas ādu. Ja rodas alerģija vai kairinājums, neturpiniet to darīt un pastāstiet par to savam ārstam.

5. Botoksa injekcija

Jūsu ārsts var ieteikt arī botulīna-toksīna A (botoksa) injekcijas. Šo injekciju parasti lieto, lai ārstētu pārmērīgu paduses svīšanu. Tomēr Botox var dot arī, lai ārstētu svīšanu uz sejas un galvas.

6. Operācijas

Dažos gadījumos jums var nākties veikt operāciju. Operācija ir paredzēta sviedru dziedzeru noņemšanai, kas atrodas uz sejas, galvas vai kakla. Tomēr šo darbību ārsts neiesakīs, ja vien jums nedarbosies zāles.

7. Pārvaldiet stresu un trauksmi

Negatīvās emocijas var izraisīt pārmērīgu svīšanu. Tādēļ jums jāiemācās pareizi pārvaldīt savas emocijas, trauksmi, bailes un nervozitāti. Piemēram, dziļi elpojot, zīmējot vai rakstot.

x