7 padomi krūšu kopšanai mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, kurus ir viegli izdarīt

Mātes krūts var teikt par svarīgu "aktīvu" zīdīšanas periodā. Tāpēc barojošām mātēm ir jāveic krūšu aprūpe, lai atvieglotu zīdīšanu zīdaiņiem. It īpaši 6 mēnešu vecumā, kur ekskluzīva zīdīšana ir vienīgais ēdiens jūsu mazajam. Tāpēc ir svarīgi saprast, kā rūpēties par krūtīm zīdīšanas laikā. Tātad, kāda ir vispiemērotākā krūts kopšana?

Kāpēc krūts aprūpe barojošām mātēm ir svarīga?

Kopš grūtniecības sākuma jūs, iespējams, pamanījāt izmaiņas krūtīs. Neatkarīgi no tā, vai tās ir diezgan pārsteidzošas izmaiņas vai mazliet, aizstājvārds patiesībā nemainās.

Šīs izmaiņas parasti turpināsies līdz zīdīšanas periodam. Tas ir tāpēc, ka krūts ir atbildīga par mātes piena ražošanu.

Grūtniecības laikā ķermenis atbrīvo hormonus kā līdzekli mātes piena pagatavošanai, kad pienāks zīdīšanas laiks.

Pēc tam šis hormons izraisīs krūts audu attīstību un sāks piena ražošanu.

Tad pēc dzemdībām krūtis automātiski sāks ražot pienu. Tādā veidā jūs esat gatavs zīdīt bērnu vienmēr, kad viņam nepieciešams mātes piens.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat vai nē, krūts izmērs zīdīšanas laikā arī izskatās lielāks nekā iepriekš. To ietekmē arī hormoni, kas atbalsta piena ražošanu, tādējādi palielinot krūtis.

Viena no svarīgām zīdīšanas atslēgām ir mātes kopšana. Iemesls ir tāds, ka Kerao krūtīm ir problēmas zīdīšanas laikā.

Šīs problēmas svārstās no sāpēm vai sāpēm sprauslās, krūšu uzpūšanās, sēnīšu infekcijām utt.

Pamatojoties uz to, ir svarīgi saprast, kā kopt vai rūpēties par krūtīm mātēm zīdīšanas laikā.

Šī krūts kopšana var palīdzēt novērst un pārvarēt visas iespējamās problēmas. Tā rezultātā, lietojot veidus, kā rūpēties par krūtīm vai rūpēties par krūtīm zīdīšanas laikā, mātes var palīdzēt to izdarīt vienmērīgi, un bērni var izbaudīt arī mātes piena priekšrocības.

Ir dažādi veidi, kā uzturēt krūts veselību zīdītājām

Kad krūtis ir pilnībā piepildītas ar pienu, jūs varat sajust krūtis pietūkumu, sāpes, tirpšanu, līdz piens ir viegli iziet. Bet nav jāuztraucas, jo zīdīšanas laikā šis stāvoklis faktiski ir normāls.

Nu, vissvarīgākais ir turpināt mēģināt pēc iespējas ērtāk izbaudīt katru zīdīšanas procesu, lai mazulis varētu vienmērīgi zīst.

Ne tikai tas, ka ir svarīgi zināt, kā rūpēties par krūtīm mātēm zīdīšanas laikā. Šeit ir daži padomi par to, kā kopt vai rūpēties par krūtīm zīdītājām, kuras regulāri var veikt mājās:

1. Uzturiet krūtis tīras

Vieglākais veids, kā rūpēties par mātēm vai rūpēties par tām zīdīšanas laikā, ir cītīgi mazgāt rokas pirms un pēc krūšu turēšanas.

Vispirms nomazgājiet rokas pirms zīdīšanas un mātes piena sūknēšanas, kā arī pēc visvieglākās krūts kopšanas barojošām mātēm. Vai tas būtu sūknēšana ar manuālo vai elektrisko krūts sūkni.

Mātes piena sūknēšana ir arī viens no ieteikumiem, kā kopt vai rūpēties par krūtīm mātēm zīdīšanas laikā, un tas ir publicēts lapā Sievietes un zīdaiņi.

Turklāt mēģiniet uzturēt tīras krūtis un sprauslas, tīrot vai mazgājot tās, lai šobrīd rūpētos par mātēm vai ārstētu tās.

Peldēšanās laikā varat izmantot siltu ūdeni, lai notīrītu visas krūts daļas. Ja jums ir jutīga āda, jums vajadzētu izvairīties no krūšu tīrīšanas ar ziepēm.

Šo ieteikumu iesaka Kanādas sieviešu veselības tīkls. Iemesls ir tāds, ka tas var izraisīt krūts ādas sausumu, plaisāšanu un kairinājumu.

Faktiski, lietojot ziepes, pastāv risks arī noņemt dabīgās eļļas, ko ražo montgomerijas dziedzeri areolā vai tumšajā zonā ap sprauslām.

Faktiski šī eļļa kalpo, lai sprauslas un areola būtu tīri un mitri. Tam pietiek ar krūts zonas attīrīšanu, izmantojot tikai siltu ūdeni.

Tomēr, ja mātei nav problēmu ar ziepju lietošanu, patiesībā ir pareizi tīrīt krūtis, izmantojot ziepes kā kopšanas veidu zīdīšanas laikā.

Ar piezīmi jums jāizvēlas drošas ziepes, kas zīdīšanas periodā nerada problēmas vai kairinājumu krūtīs. Tas ir svarīgi kā krūts kopšana barojošām mātēm.

2. Viegli noglaudiet sprauslas, lai tās nožūtu

Ja krūts ir notīrīta un vēlaties to nožūt, jums vajadzētu izvairīties no pārāk spēcīgas berzes ar sprauslu un visu krūts zonu.

Alternatīvi, nosusiniet sprauslas un citas krūts daļas, viegli tās berzējot vai glāstot.

Neaizmirstiet, izveidojiet ieradumu izmantot tīru dvieli, lai izžāvētu krūtis. Izvairieties no pārāk stipras un stingras berzes kā krūts kopšanas vai ārstēšanas ar māti zīdīšanas laikā, jo pastāv kairinājuma un ievainojumu risks.

3. Regulāri nomainiet krūts piena savākšanas maisiņu krūšturī

Avots: First Cry Parenting

Zīdošām mātēm cita kārtība, ko nevajadzētu aizmirst, ir regulāra mātes piena savākšanas maisiņa maiņa.

Krūts pienu savākšanas maisiņi vai arī to, ko var saukt krūšu spilventiņi parasti ievieto krūštura iekšpusē.

Mērķis ir tāds, ka pilošs piens tieši nesamitrina krūšturi un drēbes, kuras valkā, bet tiek savākts iekšā krūšu spilventiņi .

Mātes piena savākšanas maisiņam ir apaļa forma, kura izmērs atgādina krūtis. Lai atvieglotu pienākumu izpildi mātes piena uzņemšanā, krūšu spilventiņi dota caurums vidū.

Tādā veidā areola un nipelis var iekļūt caurumā, lai nodrošinātu, ka piens ir labi savākts un neizlīst.

Lai gan tas nav redzams tieši no ārpuses, mēģiniet to nomainīt krūšu spilventiņi regulāri.

Sajūtiet, kad mātes piena savākšanas maisiņš sāk justies pilns un slapjš. Tas nozīmē, ka ir īstais laiks nomainīt un mazgāt mātes piena savākšanas maisiņu. Tā mērķis ir nodrošināt, lai tā vienmēr būtu tīra.

Turklāt regulāri nomainiet krūšu spilventiņi ārstējot barojošas mātes, ir lietderīgi novērst arī tādu baktēriju un sēnīšu augšanu, kurām ir problēmas.

4. Izmantojiet ērtu krūšturi

Pareiza un ērta krūštura nēsāšana ir viena no vairākām svarīgām procedūrām, kas jāveic zīdīšanas laikā.

Zīdītām mātēm krūštura izvēle un lietošana atbilstoši krūšu lielumam un formai var būt pareiza krūts kopšana.

Zīdīšanas laikā varat izmantot īpašu krūšturi vai parastu krūšturi, kuru ir ērti valkāt. Mēģiniet izvēlēties pareizo izmēru, arī ne pārāk stingru vai pārāk lielu valkāšanai.

Izvēlieties arī krūšturi ar kokvilnas vai auduma pamatmateriālu, lai atbalstītu krūtis, lai tās viegli "elpotu" kā aprūpes veidu vai veidu, kā kopt mātes krūtis zīdīšanas laikā.

5. Pārliecinieties, ka bērns pareizi baro bērnu ar krūti

Vēl viena krūts ārstēšana ir saistīta ar to, lai pārliecinātos, ka bērns baro ar krūti pareizi. Kopš pirmās reizes, kad barojat bērnu ar krūti, pieradiniet savu bērnu regulāri zīdīt vismaz ik pēc 2-3 stundām.

Zīdīšanas biežuma un grafika pieņemšana var palīdzēt novērst krūts problēmas.

Sāpes sprauslās, krūšu aizplūšana un piena kanālu aizsprostojumi, no kuriem var izvairīties, pienācīgi rūpējoties par barojošām mātēm.

Ja jūs to nepiemērojat, šie apstākļi var traucēt zīdīšanas procesu.

6. Pēc barošanas pienācīgi atlaidiet mazuļa muti

Pēc tam, kad bērns ir pabeidzis zīdīšanu, nekavējoties nevelciet nipeli no bērna mutes.

Tā vietā, lai darbotos kā ārstēšana, šī metode faktiski var padarīt sprauslas sāp un sāp un apgrūtina mātes zīdīšanas procesu.

Mēģiniet novietot pirkstus uz tās krūts daļas, kas ir vistuvāk mazuļa mutei.

Pēc tam turpiniet barojošo māšu ārstēšanu, nospiežot krūts zonu, lai lēnām atbrīvotu sūkšanu starp mazuļa muti un jūsu krūtīm.

Turklāt jūs varat lēnām izvilkt krūtis un sprauslas no bērna mutes kā ārstēšanu mātēm, kas baro bērnu ar krūti.

7. Regulāras krūšu veselības pārbaudes

Neaizmirstiet regulāri pārbaudīt krūtis, ne tikai pierodot izmantot dažādas krūts kopšanas metodes vai rūpēties par mātēm zīdīšanas laikā.

It īpaši, ja, piemēram, zīdīšanas laikā krūtis jūtas problemātiskas, parādās, piemēram, kamols, kas nepazūd vairākas dienas.

Tāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nepieciešama regulāra krūšu kopšana. Nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu cēloņu parādīšanos gabalos krūtīs un pareizo veidu, kā ar tām rīkoties.

x