9 lietas, kas jāzina pirms pirmās dzemdības

Pēc deviņiem grūtniecības mēnešiem jūs tagad esat tikai viena soļa attālumā, lai beidzot satiktu savu mazo eņģeli. Turklāt, ja pašlaik esat grūtniece ar savu pirmo bērnu, jūs varat justies nervozs par dzemdībām un dzemdībām pirmo reizi.

Mēs esam uzskaitījuši jautājumus, kas jums varētu būt par dzemdībām, un sniegušas atbildes, kas atvieglos jūsu rūpes.

Vai es apzinos, kad man saplīsīs ūdens?

Jūs pat nevarat pamanīt, ka jūsu ūdens ir saplīsis, un pamosties pārsteigts, atrodot uz jūsu palagiem volāniem, ja tas notiek naktī. Ja dienas laikā tas saplīst, jūs domājat, ka esat tikko ielecis biksēs - tas ir normāli, ja grūtniecības laikā vēlīnā grūtniecības laikā rodas urīna noplūde, jo bērna galva nospiež urīnpūsli, taču lielākā daļa sieviešu ātri pamanīs, ka tas nav urīns. Amnija šķidruma sajūta un smarža atšķiras no urīna. Dažreiz augļūdeņi var nedaudz izplūst, un tas prasa ātri nomainīt drēbes, bet tad tas var vairs neiznākt, jo bērna galvas stāvoklis bloķē dzemdes atvēršanos, tāpēc šķidrums atkal izdalīsies tikai tad, ja jūs mainīt pozīcijas. Dažreiz ūdens saplīst tikai lēnām.

Pārrāvies amnija šķidrums norāda, ka esat gatavs dzemdēt, taču, steidzoties uz slimnīcu, nav nepieciešams panika. Kopumā jūsu ūdeņi saplīsīs Laikā darbs, nevis agri. Viss, kas jums jādara, ja jūsu ūdens vispirms saplīst, ir piezvanīt savam ārstam. Tas nozīmē, ka nākamo 1-2 dienu laikā būsiet gatavs dzemdēt. Ja jūsu ūdens saplīst pirms kontrakciju sākuma, lielākā daļa sieviešu sāks dzemdēt 24 stundu laikā.

Kādas ir pazīmes, ka ir pienācis laiks dzemdībām?

Ir daudzas pazīmes, kas jums signalizē par nenovēršamu darbu, piemēram, gļotādas aizbāznis, bērna nomešana vai "nokrišana" un krampjaina sajūta, ko papildina parastie saaukstēšanās simptomi; bet parasti jūs paļausities uz to, ka kontrakciju ilgums laika gaitā kļūst garāks, stiprāks un ciešāks. Kontrakcijas ir dzemdes muskuļu sasprindzinājums, un dzemdību beigās tās var ilgt aptuveni 45-90 sekundes. Jūsu vēders kontrakcijas laikā kļūst ļoti ciets un pēc tam atkal mīkstina. Sākumā kontrakcijas nav sāpīgas, bet, progresējot darbam, tās kļūs ļoti spēcīgas.

Daudzas sievietes saņem "viltus" kontrakcijas. Šīs viltus kontrakcijas neatver dzemdes kaklu un neliek jums nekavējoties nonākt dzemdībās. Atšķirība starp viltus kontrakcijām, jeb Braxton-Hicks kontrakcijām, un reālām darba kontrakcijām ir tāda, ka darba kontrakcijas nepazūd, kad maināt pozīciju vai dzerat ūdeni, un tās kļūst garākas, stiprākas un biežākas. Bieži vien sievietes sāk pamanīt, ka dzemdības faktiski ir sākušās, kad kontrakcijas ir aptuveni 5 vai 6 minūšu attālumā un ir pietiekami sāpīgas, ka jums jāpārtrauc tas, ko darāt šobrīd.

Sievietēm tiek dots pietiekami daudz signālu, lai palīdzētu saprast, ka tuvākajā nākotnē viņiem būs bērniņš. Runājiet ar savu vecmāti vai ārstu par dzemdību pazīmēm un visām situācijām, kurās jums nekavējoties jāsazinās vai jādodas uz slimnīcu.

Kad nekavējoties jādodas uz slimnīcu?

Tiem no jums, kas gatavojas dzemdēt pirmo reizi, un, ja nav medicīniskas palīdzības, ieteicams nekavējoties doties uz slimnīcu, kad attālums starp kontrakcijām ir apmēram 3-4 minūtes, uz vienu minūti vienlaikus, un modelis saglabājas vienu stundu (4-1-1).

Pirms šī laika jūs sazināsieties ar ārstu vai vecmāti, lai nedarītu neko neapdomīgu, lai ļautu jums dzemdēt mājās. Ja vēlaties samazināt iejaukšanos, var būt noderīgi palikt mājās agrīnā darba stadijā. Ārsti un slimnīcas darbinieki atgriezīs jūs un jūsu partneri mājās tikai gaidīt, ja tas notiks pārāk ātri. Daudzi pāri uztraucas par savlaicīgu nokļūšanu slimnīcā, taču jums nevajadzētu uztraukties, ja ievērojat iepriekš minētās 4-1-1 vadlīnijas.

Pirmās dzemdības notiek vidēji 24 stundu laikā - taksometros dzimušie bērni pirmo reizi mātēm ir reti. Konsultējieties ar savu ārstu vai vecmāti par to, kad doties prom un ko darīt mājās, pirms jūs patiešām dodaties prom, lai jums nebūtu pārāk jāuztraucas.

Vai nav labāk vienkārši dzemdēt mājās?

Mātēm, kuras izvēlas dzemdēt pirmo reizi mājās, ir lielāks nedzīvi dzimušu bērnu vai SIDS risks nekā tām, kuras izvēlas dzemdēt slimnīcā / dzemdību klīnikā. Turklāt 45% no plānotajām piegādēm mājās beidzas ar medicīnisku iejaukšanos, kuras dēļ māte dzemdību laikā jāpārvieto uz slimnīcu.

Vai es varu lietot anestēziju dzemdību laikā?

Neviens nevar noliegt, ka dzemdības ir ļoti sāpīgas, un katra māte ir atšķirīga, kā to pārdzīvo. Tā vietā, lai jūs terorizētu sāpes, padomājiet par iespējamām iespējām tikt galā ar tām. Dažas mātes uzreiz zina, ka izvēlēsies epidurālu vai kādu citu pretsāpju līdzekli. Daži izvēlas gaidīt un rīkoties pēc nepieciešamības, bet citi vēlas piedzīvot dabiskas dzemdības bez sāpju medikamentiem.

Veselības nozares speciālisti ir izteikuši iebildumus pret epidurālu lietošanu (injekcijas muguras smadzeņu dura materā, nodrošinot pilnīgu nejutīgumu zem vidukļa), jo viņu ideālā normālā dzemdība ir tāda, kurā nav iejaukšanās. Medicīniska iejaukšanās ir ticamāka, tiklīdz esat dzemdību nodaļā. Daudzi akušieri un sievietes apgalvos, ka pielāgošanās sāpēm ir personiska izvēle, un pat ja šī izvēle palielina cita veida medicīniskas iejaukšanās risku, lēmums netiks nožēlots (ja alternatīva ir ciešanas).

Galu galā lēmums par to, kā jūs izvēlaties tikt galā ar dzemdību sāpēm, ir pilnībā atkarīgs no jums kā personai, kas iziet visu procesu.

Kad man vajadzētu sākt stumt?

Saskaņā ar Journal of Midwifery & Women's Health, par kuru ziņo Veselības līnija, pēc dzemdes kakla plaša atvēršanas (apmēram 10 cm) ārsts vai vecmāte sāks jums dot norādījumus. Ja jūs nesaņemat / nesaņemat pretsāpju zāles, vēlme stumt būs ļoti spēcīga. Lielākajai daļai sieviešu ir labāk izjust spiedienu nekā atlikt. Stumšana ir instinktīva un tik smaga, cik jūs jūtaties vajadzīgs.

Ja saņemat epidurālu, sāpes nejutīsit, taču jutīsit spiedienu. Muskuļu koordinācija būs nedaudz grūtāka, lai efektīvi spiestu, tāpēc, lai sāktu stumt, jums, iespējams, būs jāpaļaujas uz medmāsas, vecmātes vai ārsta norādījumiem. Lielākā daļa sieviešu ar epidurālu var ļoti efektīvi stumties, un, lai dzemdētu bērnu, tām nebūs nepieciešama knaibles vai vakuuma nosūcējs. Ja esat ļoti nejūtīgs, dažreiz medmāsa vai ārsts iesaka jums veikt nelielu pārtraukumu, kamēr dzemde turpina virzīt bērnu uz leju. Pēc kāda laika epidurālais efekts mazināsies, jūs jutīsieties labāk spiests, zīdainis noslīdēs lejup dzimšanas kanālā, un dzemdības var turpināties.

Lai efektīvi stumtu, jums būs dziļi jāieelpo un jāuztur plaušās, jānovieto zods uz krūtīm un, stumjot, jāvelk kājas uz augšu pret krūtīm. Tās pašas vadlīnijas ir spēkā, ja dzemdējat tupus. Jūs izmantojat tos pašus muskuļus, lai izstumtu bērnu, kā jūs, lai piespiestu zarnu kustības. Daži muskuļi ir ļoti spēcīgi un efektīvi, palīdzot dzemdēt bērnu. Ja šie muskuļi netiek izmantoti, darbs var aizņemt daudz vairāk laika nekā parasti. Pārbaudiet šeit, lai uzzinātu vairāk par normāla darba stadijām.

Ko darīt, ja dzemdību laikā man ir zarnu kustība?

Tas ir normāli, ja dzemdību laikā jūs nejauši defekējat. Nav jākaunas, jo ārsti un vecmātes darbinieki pie tā ir pieraduši - un arī viņu pienākums ir to attīrīt procedūras laikā.

Kad jūs izstumjat bērnu ārā, pastāv lielas iespējas, ka sekos citas lietas. Parasti tas nav daudz - topošajām māmiņām grūtniecības laikā bieži ir vēlēšanās doties uz vannas istabu un agrīnā dzemdību laikā viņas mēdz iet turp un atpakaļ uz vannas istabu. Ja jums nav epidurāla, instinkts, ka pirmo reizi spiedīsit, būs ļoti līdzīgs sajūtai, ka jūs kritiskā laikā mudināt veikt zarnu kustību. Dažas sievietes nejūt vēlmi stumt, bet, ja jūs to jūtat, dodieties uz to. Visticamāk, steidzamības sajūta ir jūsu vēlme izlaist bērnu uzreiz, nevis pārējie.

Ko darīt, ja es vēlos veikt ķeizargriezienu?

Klīniski gandrīz visi mēģina pierunāt mātes izvairīties no ķeizargrieziena, jeb C sekcijas, jo ir augsts risks un ilgāks atveseļošanās laiks. Ķeizargriezienu bieži veic arī dzemdību laikā, kad māte jūtas nobijusies, un profesionāļiem būtu jāveic pasākumi, lai mazinātu pacienta trauksmi, nevis jāizpilda viņas prasības. Bet, no otras puses, cilvēks bieži vēlas noteiktas lietas noteiktu iemeslu dēļ. Šī atkal ir jūsu personīgā izvēle kā personai, kas iet cauri procesam. Uzziniet, kas notiek cesarean dzemdību laikā šeit.

Kad es varu sākt zīdīt bērnu?

Pēc tam, kad ārsts / vecmāte ir beigusi pārbaudīt jūsu mazuļa vispārējo stāvokli (Apgāra tests, placentas griešana, asins parauga ņemšana) - to var izdarīt, kamēr jūs viņu turat - jūs varat sākt zīdīšanu pēc iespējas ātrāk.

Faktiski Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka veselīgus zīdaiņus "ievietot un palikt ādā pret ādu tūlīt pēc dzemdībām līdz pirmajai veiksmīgai zīdīšanai". Nav panikas, ja šķiet, ka jūsu bērnam ir grūtības atrast vai apmesties uz jūsu nipeli tūlīt pēc piedzimšanas - viņš sākumā var vienkārši laizīt jūsu sprauslu. Lielākā daļa zīdaiņu ar laiku sāks zīdīt apmēram pēc stundas, ņemot vērā iespēju.

Nekautrējieties lūgt aprūpētāju vai medmāsu, lai palīdzētu jums sākt barot bērnu ar krūti, kamēr vēl atrodaties dzemdību telpā (vai atveseļošanās telpā, ja jums tika veikta ķeizargrieziena operācija). Tad, kad jūs pārvedat uz pēcdzemdību nodaļu, zīdīšanas vadībā var būt pieejami laktācijas konsultanti. Vispirms jums jānoskaidro, kādi resursi ir pieejami veselības aprūpes iestādē, kurā jūs dzīvojat. Noteikti lūdziet visu nepieciešamo palīdzību.

x