Lietojiet caurejas līdzekļus, kad ir aizcietējums, vai tas tiešām ir nepieciešams?

Vai esat kādreiz ticis galā ar aizcietējumiem, lietojot caurejas līdzekļus? Šie caurejas līdzekļi, kurus ir viegli atrast visur, bieži vien ir risinājums, kā ātri tikt galā ar aizcietējumiem. Bet vai jums tiešām jālieto caurejas līdzekļi, ja jums ir aizcietējums? Vai caurejas līdzekļi ir droši lietošanai?

Kas izraisa aizcietējumus un grūtības izkārnīties?

Parasti aizcietējums vai aizcietējums tiek definēts kā stāvoklis, kas rodas, ja nedēļā ir mazāk nekā 3 zarnu kustības.

Bet neuztraucieties, ja jums ir grafiks tikai viena zarnu nedēļā, tas nenozīmē, ka jums ir aizcietējums. Faktiski ikvienam ir atšķirīgs zarnu kustības grafiks, tas ir saistīts ar gremošanas sistēmu un zarnu kustību, kas katram ir. Tomēr lielākā daļa cilvēku izjūt trīs zarnu kustības - tas nozīmē, ka jums ir jāveic zarnu kustība - dienā līdz trim nedēļām.

Tad kā es varu zināt, ka man ir aizcietējums? Aizcietējums rodas, ja zarnu kustība notiek vēlāk nekā parasti. Turklāt, ja Jums ir aizcietējums, jūs izjutīsit arī vairākus citus simptomus, piemēram, pilnu vēderu, sāpes vēderā, kad izkārnījumi ir asiņaini, un pēc zarnu kustības jūtaties neapmierināts.

Kā dabiski izārstēt aizcietējumus bez caurejas līdzekļiem

Aizcietējums parasti rodas slikta dzīvesveida un neveselīgas pārtikas izvēles dēļ. Tāpēc, pirms pāriet uz caurejas līdzekļu lietošanu, vispirms jācenšas mainīt savu dzīvesveidu un ieradumus, piemēram:

• Regulāri un patērē daudz šķiedrvielām bagātu pārtiku, piemēram, dārzeņus, augļus un kviešus.
• Katru dienu dzeriet daudz šķidruma, mēģiniet turpināt dzert minerālūdeni
• Regulāri vingrojiet

Ar šādām dzīvesveida izmaiņām ir cerība, ka aizcietējums dabiski sadzīs, nelietojot narkotikas. Tomēr, ja aizcietējums notiek ilgu laiku un nepāriet, kaut arī esat mēģinājis mainīt ieradumus, ieteicams lietot caurejas līdzekļus.

Pirms caurejas līdzekļu lietošanas vispirms zināt veidu

Caurejas līdzekļiem ir galvenā zarnu izlīdzināšanas funkcija un kuņģī uzkrāto pārtikas atlieku noņemšana. Pirms izlemjat lietot caurejas līdzekļus, lai aizcietējums tiktu izārstēts, vispirms jums jāzina pieejamo caurejas līdzekļu veidi:

• Ārstniecisks lielapjoma formēšana Šīs zāles darbojas gandrīz tāpat kā šķiedras organismā, proti, absorbējot vairāk ūdens organismā, lai izkārnījumi kļūtu mīkstāki, lielāki un vieglāk noņemami. Šāda veida caurejas līdzekļu piemēri ir psilijs (Metamucil), polikarbofils (FiberCon) un metilceluloze (Citrucel).
• Osmotiski caurejas līdzekļi, palielina ūdens saturu zarnās, tādējādi izkārnījumiem atvieglojot atkritumu izvadīšanu. Piemēri, piemēram, laktuloze un polietilēnglikols.
• Stimulējoši caurejas līdzekļi, darbojas, stimulējot zarnu kustību, lai to padarītu ātrāku. Turklāt šīs zāles spēj ietekmēt nervus, kas pārvieto zarnu muskuļus tā, ka palielinās zarnu kustības ātrums. Piemēri ietver bisakodilu, sennu un nātrija pikosulfātu.
• Smērvielu caurejas līdzekļivai izkārnījumu mīkstinātāji, kas darbojas, palielinot ūdens saturu starp zarnu sienas virsmu ar izkārnījumiem, lai izkārnījumi varētu viegli iziet.

Kuri caurejas līdzekļi man ir piemēroti?

Lai gan caurejas līdzekļi pastāv jau ilgu laiku, līdz šim joprojām ir maz zinātnisku pierādījumu, kas pierāda caurejas līdzekļu efektivitāti aizcietējumu pārvarēšanā vai par to, kurš caurejas līdzeklis ir labāks. Tomēr lielākā daļa cilvēku, kas lieto caurejas līdzekļus, izvēlēsies caurejas veidu lielapjoma formēšana vispirms un parasti zāles nekavējoties radīs blakusparādības starp divām līdz trim dienām pēc lietošanas.

Ja jūsu izkārnījumi ir grūti iziet un jūtas sāpīgi, tad osmotiskie caurejas līdzekļi ir pareizās zāles jūsu problēmas risināšanai. Tikmēr, ja netīrumi, kas izdalās, ir mīksti, bet tos joprojām ir grūti noņemt, labāk, ja lietojat stimulējošus caurejas līdzekļus. Tomēr vislabākais, ko var izdarīt, lai noteiktu caurejas līdzekli, ir apspriesties ar ārstu, lai tas atbilstu jūsu vajadzībām un stāvoklim tajā laikā.

x