Vai māte, kas baro bērnu ar krūti, var palikt stāvoklī? & bullis; sveiks, vesels

Ja jums nesen ir bijis bērns, ārsts var jautāt par nākamajiem grūtniecības plāniem un to, kādu dzimstības kontroles metodi izmantosiet. Parasti sievietes, kas tikko dzemdējušas, zīdīšanas laikā būs mazāk auglīgas. Tomēr tas nenozīmē, ka viņi ir neauglīgi. Ja vēlaties izmantot ekskluzīvu zīdīšanu kā dzimstības kontroles metodi, ieteicams uzzināt šādu informāciju.

Kā barot bērnu ar krūti, lai tā vienlaikus varētu būt arī ģimenes plānošanas metode

Hormoni, kas liek ķermenim atbrīvot mātes pienu, var palīdzēt nomākt reproduktīvo hormonu izdalīšanos. Mātes piena izmantošana ģimenes plānošanā ir pazīstama kā laktācijas amenorejas metode (MAL) vai laktācijas amenorejas metode (LAM). Ir trīs noteikumi, lai MAL būtu efektīva kā ģimenes plānošanas metode, proti:

• Mātēm vajadzētu zīdīt tikai bez citas papildu barošanas. Zīdīšana jātrenē vismaz ik pēc 3 stundām dienā un ik pēc sešām stundām naktī.
• Zīdaiņiem jābūt jaunākiem par 6 mēnešiem.
• Mātes menstruālais cikls vispār nedrīkst atgriezties kopš dzemdībām.

Ja visi trīs no šiem nosacījumiem ir izpildīti, zīdoša sieviete ir spējīga grūtniecību 6 mēnešus vai pat ilgāk.

ARĪ LASI: 7 droši kontracepcijas līdzekļi zīdīšanas laikā

Vai zīdīšana ir efektīva dzimstības kontroles metode?

Mazāk nekā 1 no 100 sievietēm, kuras lieto ekskluzīvu zīdīšanu bez citiem pārtikas produktiem, var palikt stāvoklī. Apmēram 2 no 100 sievietēm pirmajos 6 mēnešos var iestāties grūtniecība, ja viņas nepiemēro ekskluzīvu zīdīšanu.

Ja vēlaties aizkavēt ovulāciju zīdīšanas laikā, rīkojieties šādi:

• Zīdiet bērnu pēc vajadzības. Neuztraucieties par grafiku. Parasti ovulācijas novēršanai pietiek ar bērna zīdīšanu sešas līdz astoņas reizes dienā.
• Izvairieties no mazuļa apmācības gulēt. Zīdīšana naktī ir ļoti svarīga, lai samazinātu auglību.
• Nedodiet mazulim pudeles vai knupīšus.
• Nedodiet cietu pārtiku, līdz jūsu mazulim ir 6 mēneši.
• Turpiniet zīdīšanu pēc tam, kad esat ieviesis mazulim cietu pārtiku.
• Ja vēlaties ieviest cietu pārtiku, sagādājiet to kā papildinājumu mātes pienam, nevis kā mātes piena aizstājēju.

Zīdīšanas biežums ir vissvarīgākais, lietojot mātes pienu kā dzimstības kontroles metodi. Hormons prolaktīns, kas izdalās zīdīšanas laikā, palīdz nomākt ovulāciju. Ja jūs barojat bērnu ar krūti bieži, prolaktīna līmenis jūsu ķermenī saglabāsies augsts. Tomēr, tiklīdz šis prolaktīna hormons samazināsies, reproduktīvie hormoni palielināsies. Tas atkal izraisīs auglību.

ARĪ LASI: Cik ilgi jāgaida, kamēr otrais bērns paliks stāvoklī?

Ja jūs joprojām barojat bērnu ar krūti, bet joprojām esat grūtniece, kāds ir tā cēlonis?

Zīdīšanas biežumam ir svarīga loma reproduktīvo hormonu nomākšanā. Tomēr jūsu ķermeņa reakcija personīgi noteiks šīs metodes panākumus.

Dažas sievietes, kuras baro bērnu ar krūti, apgalvo, ka menstruācijas ir agrāk, tas ir apmēram dažus mēnešus pēc dzemdībām. Dažas citas sievietes dod mātes pienu kombinācijā ar piena maisījumu un gadu vai ilgāk paliek bez menstruācijām. Šīs ir iespējas, kas padara zīdīšanas metodi kā kontracepcijas metodi diezgan riskantu.

Kad menstruālais cikls atgriežas pēc dzemdībām, jūsu ķermenis parasti neizlaiž olšūnas, kas nozīmē, ka jūs anovulējat. Tas izslēdz grūtniecības iestāšanās iespēju. Tomēr neliela daļa sieviešu ovulē pirms pirmā perioda pēc dzemdībām. Izredzes palielinās, jo ilgāk menstruācijas nav bijušas kopš dzemdībām.

Ķermeņa reakcijas neprognozējamības dēļ jums ir ļoti svarīgi izmantot citas dzimstības kontroles metodes, izņemot zīdīšanu. Vēl vairāk, ja jūs zīdāt ne tikai, menstruālais cikls ir atjaunojies vai ja jūsu bērns ir vecāks par 6 mēnešiem.

ARĪ LASI: Atkal pārtraukt grūtnieci? Ko darīt?

Citas dzimstības kontroles iespējas, kuras varat izmēģināt

Ja barojat bērnu ar krūti un neesat gatavs atkal palikt stāvoklī, drošākā iespēja ir nehormonāla dzimstības kontrole. Šī dzimstības kontroles metode nemazinās jūsu piena ražošanu un kvalitāti. Dažas nehormonālas dzimstības kontroles iespējas ietver:

• prezervatīvs
• diafragma
• Spirāle

Ja jūs un jūsu partneris nolemjat neturēt vairāk bērnu, pastāvīga kontracepcijas metode, piemēram, olvadu nosiešana (sterilizācija), var būt iespēja. Arī šī dzimstības kontroles metode neietekmēs jūsu mātes pienu.

Secinājums

Ja plānojat novērst grūtniecību, barojot bērnu ar krūti, jums jāzina, ka grūtniecības iestāšanās iespēja saglabājas. Izmantojot šīs zināšanas, ir cerība, ka jūs varēsiet izvēlēties sev un jūsu ģimenei vislabāk piemērotos soļus.

x