Noteikumi un ēdienu veidi olnīcu vēža slimniekiem

Papildus olnīcu vēža ārstēšanai pacientiem jāpieņem arī diēta. Šī diēta regulē ne tikai porcijas, bet arī tādu ēdienu izvēli kā dārzeņu vai augļu izvēle, kas ir laba un laba olnīcu vēzim. Kādas ir ēdienu iespējas? Skatiet sarakstu zemāk.

Diētas noteikumi olnīcu vēža slimniekiem

Ir svarīgi iemesli, kāpēc olnīcu vēža slimniekiem jāpievērš uzmanība diētai. Jāatzīmē, ka vēzis, kā arī tā ārstēšana ietekmē pacienta ķermeņa vajadzības pēc uztura.

Piemēram, veicot ķīmijterapiju, vēža slimniekiem rodas blakusparādības, kā arī olnīcu vēža simptomi, piemēram, slikta dūša un vemšana, kuru dēļ pārtika tiek atkal patērēta. Patiesībā dažreiz to papildina caureja vai iekaisis mutes dobums, un vēža slimniekiem ir grūti ēst ērti.

Tā rezultātā nepietiekama uztura uzņemšana padara pacientu nepietiekamu svaru un var palēnināt atveseļošanās procesu pēc slimības. Faktiski ir iespējams palielināt olnīcu vēža komplikāciju risku.

Visas šīs lietas liek onkologiem un uztura speciālistiem pieprasīt vēža slimniekiem dzīvot šo veselīgo dzīvesveidu.

Pirms zināt pārtikas izvēli, gan dārzeņus, gan augļus, kas ir labi un labi olnīcu vēža slimniekiem, jums ir jāsaprot vairāki noteikumi, tostarp:

• Ēdiet 5-6 mazas maltītes dienā, lai izvairītos no nelabuma. Izvēlieties pārtiku, kas ir auksta, nav spēcīgas smakas, kas var izraisīt vemšanu. Izvairieties no taukainiem vai ceptiem ēdieniem.
• Kad Jums ir caureja, izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur gāzi, kofeīnu vai sorbitolu. Izvēlieties ar šķiedrvielām bagātu pārtiku ar nelielām, bet biežām porcijām.
• Ja jums ir mukozīts (čūlas mutē), izvairieties no skābiem un pikantiem ēdieniem. Izvēlieties ēdienus ar mīkstu tekstūru un pasniedzot aukstu.

Ieteicamie pārtikas veidi olnīcu vēzim

Lai uzturētu ķermeņa šūnas veselīgas un atbalstītu imūnsistēmu, vēža slimniekiem jābūt uzmanīgiem, izvēloties pārtiku. Protams, izvēlētajos pārtikas produktos ir daudz vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu, veselīgu tauku un ogļhidrātu.

Dažādas pārtikas izvēles, kas katru dienu jāiekļauj diētā vēža slimniekiem, proti:

1. Augļi

Saskaņā ar Čikāgas Medicīnas universitātes uztura speciālistu Džilu Bici, MS, MD, sievietēm parasti ir jālieto 1½ līdz 2 tases augļu dienā. Tas ir vienāds ar 350 gramiem augļu dienā. Faktiski jebkurš auglis ir labs, un to var lietot olnīcu vēža slimniekiem, jo ​​augļi nodrošina vitamīnus, minerālvielas, šķiedrvielas, olbaltumvielas un, protams, fitoķimikālijas.

Fitoķīmiskās vielas ir aktīvi savienojumi, kas var mazināt iekaisumu, novērst DNS bojājumus un palīdzēt to izlabot, kā arī stimulēt apoptozi (atmirušās šūnas) un uzlabot imūnsistēmu.

Jūs varat baudīt banānus, ābolus, arbūzus, mango, pūķa augļus, bumbierus, vīnogas, melones, papaijas un citus krāsainus augļus. Tomēr labai olnīcu vēža barības izvēlei jāpielāgojas ķermeņa patēriņam. Piemēram, ja Jums ir caureja, izvairieties no papaijām vai bumbieriem, kas var pasliktināt caureju.

Tā vietā, lai sulotu sulu, labāk izbaudiet to taisni un veselu. Jūs varat arī palielināt augļu patēriņu, sajaucot tos ar jogurtu vai pagatavojot salātus.

2. Dārzeņi

Dārzeņos ir ne tikai augļi, bet arī fitoķimikālijas un citas svarīgas uzturvielas. Dārzeņi, kas ir piemēroti olnīcu vēzim, ir ļoti dažādi, piemēram, zaļie dārzeņi, piemēram, brokoļi, spināti, kāposti vai kailan.

Jums dienā jāiegūst 3 porcijas dārzeņu. Saskaņā ar Eat for Health, 1 dārzeņu porcijas deva mainās atkarībā no izvēlētā dārzeņu veida.

Piemēram, 1 porcija zaļo dārzeņu ir līdzvērtīga 1/2 tasei, kas ir 45 grami. Attiecībā uz tomātiem 1 porcija ir vienāda ar 1 vidēju tomātu, un kartupeļiem 1 porcija ir ekvivalenta vidēja lieluma kartupeļiem. Kad šo pārtikas produktu deva var būt laba dārzeņu ikdienas deva vēža slimniekiem.

Dārzeņu konservu vietā labāk izvēlēties svaigus dārzeņus. Tomēr neaizmirstiet dārzeņus mazgāt zem tekoša ūdens, līdz tie ir tīri. Turklāt, ja jums ir slikta dūša vai caureja, jums vajadzētu izvairīties no dārzeņiem, kas satur daudz gāzes, piemēram, kāpostiem.

3. Rieksti un sēklas

Citi pārtikas produkti, kas ir noderīgi olnīcu vēža slimniekiem, ir rieksti un sēklas. Abi šie pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām, omega 3 taukskābēm un dzelzi. Jūs varat izvēlēties kviešus, mandeles, sojas pupas, čia sēklas vai linu sēklas.

Šie veseli graudi, kurus jūs visbiežāk pasniedzat brokastīs, kā virskārtas jogurtam vai sajauciet to gatavojot.

4. Piena produkti un olbaltumvielu pārtika

Piena produkti, piemēram, piens, jogurts vai siers, satur olbaltumvielas un kalciju, kas ir noderīgi ķermenim. Tomēr jums jābūt piesardzīgam, izvēloties pārtikas produktus, kas ir piemēroti olnīcu vēzim, īpaši attiecībā uz cukura un tauku saturu. Tātad, izvēlieties jogurtu ar zemu cukura saturu un pienu ar zemu tauku saturu.

Olbaltumvielas var iegūt arī no gaļas, sākot no vistas, zivīm un liellopa gaļas. Tomēr atlieciet vistas tauku daļu (baltā gaļa) ​​un liellopu gaļu (sarkanā gaļa). Ierobežojiet arī sarkanās gaļas patēriņu kā ikdienas uztura izvēlni.

Veselīga uztura noteikšana vēža slimniekiem nav viegls uzdevums. Ja jums ir problēmas, nevilcinieties konsultēties ar onkologu vai dietologu. Tie palīdzēs jums izveidot uztura plānu un ieteiks veselīgas ēdienkartes ēst katru dienu.