Satura rādītājs:
- Faktiski ķermeņa taukus var izraisīt arī ģenētiskie faktori
- Kā es varu zināt, vai ķermeņa tauku daudzums ir saistīts ar ģenētiskiem faktoriem?
- Kā rīkoties ar ķermeņa taukiem ģenētisko faktoru dēļ?
Tauku ķermeni biežāk izraisa neveselīgs dzīvesveids, pārmērīga uzņemšana un reti vingrinājumi. Ja jūs ievērosiet šādu dzīves principu, tas nav ilgs laiks, lai iegūtu resnu ķermeni. Bet ir arī tādi, kuri jau no bērnības ir resni. Daži saka, ka to izraisa ģenētiski faktori. Vai tiešām ķermeņa taukus kopš bērnības izraisīja gēni? Kā tikt galā ar aptaukošanos gēnu dēļ? Vai tas notiek arī ar veselīgu dzīvesveidu? Pārbaudiet šo paskaidrojumu.
Faktiski ķermeņa taukus var izraisīt arī ģenētiskie faktori
Jā, kaut arī lielāko daļu aptaukošanās izraisa neveselīgs uzturs un mazkustīgs dzīvesveids. Patiesībā ļoti reti aptaukošanos izraisa ģenētiski faktori. Ir ģenētiski faktori, kas izraisa aptaukošanos, taču tie nevar uzreiz radīt lieko svaru.
Eksperti atklāj, ka ģimenes vēsture un ģenētiskie faktori nebūs pietiekami, lai padarītu ķermeņa taukus līdz aptaukošanās gadījumiem. Tam jābūt saistītam ar vides faktoriem. Kad kāds, kurš ir pakļauts riskam vai kuram ir ķermeņa ģenētiskais faktors, kas saistīts ar aptaukošanos, tad vide ir atbalstoša, aptaukošanās notiek ļoti viegli, un, protams, tas neaizņem ilgu laiku.
Jā, arī vides faktorus nevar nenovērtēt. Hārvardas Sabiedrības veselības skolas ziņojumā teikts, ka ģenētiskajiem faktoriem ir tikai neliels risks, ka cilvēks kļūst aptaukojies. Tikmēr videi un pārtikai, ko ikdienā lietojat, ir lielāka ietekme uz liekā svara radīšanu.
Kā es varu zināt, vai ķermeņa tauku daudzums ir saistīts ar ģenētiskiem faktoriem?
Tas ir nedaudz grūti, ja vēlaties uzzināt, vai jūsu aptaukošanās ir saistīta ar ģenētiku. Lai pārliecinātos, jums ir jāveic virkne testu, kas var nolasīt jūsu ķermeņa gēnus.
Tomēr jums ir vieglāk redzēt savu ciltsrakstu un ģimenes vēsturi, neatkarīgi no tā, vai jūsu ģimenes locekļiem mēdz būt liekais svars, pat ja viņi bija mazi. Ja tā, iespējams, jūsu ķermenī ir šie gēni.
Tomēr, lai iegūtu precīzāku atbildi, jums tas jākonsultējas un jāapspriež ar ārstu.
Kā rīkoties ar ķermeņa taukiem ģenētisko faktoru dēļ?
Parasti, lai pārvarētu aptaukošanos, vispirms ir jāpielāgo un jāmaina dzīvesveids un diēta. Joprojām ir jāpiemēro veselīgs dzīvesveids neatkarīgi no cēloņa.
Tomēr ārsti un medicīnas komanda novērtēs un redzēs, vai šī metode var samazināt svaru. Ja nē, ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai tiktu galā ar aptaukošanos un pārāk lielu tauku daudzumu. Cilvēkiem, kuriem nav izdevies zaudēt svaru, mainot dzīvesveidu un uzturu, var veikt tādus medicīniskus pasākumus kā operācija, lai palīdzētu pārvarēt aptaukošanos.
Ir īpašas operācijas, kuras parasti veic, kad diēta nedarbojas. Šo operāciju sauc par bariatrisko ķirurģiju. Šai operācijai ir dažādas metodes, sākot no vietas samazināšanas kuņģī, lai jūs būtu viegli pilns, līdz vairāku gremošanas orgānu noņemšanai. Tomēr visu to mērķis ir padarīt ķermeni mazāku iespēju saņemt ienākošo pārtiku un tā vietā izmantot esošās tauku nogulsnes.
Tātad, ja jūs patiešām vēlaties zaudēt svaru un esat ieinteresēts izmantot šo metodi, vispirms jākonsultējas ar savu problēmu ar ārstu, kurš jūs ārstē.
x
