Kā tikt galā ar bērnu traumām? & bullis; sveiks, vesels

Bērnu traumas nav viegli pārvaramas. Bērniem, kuri ir piedzīvojuši traumas, jāpievērš īpaša uzmanība, lai viņu izjustā trauma nenotiktu nepārtraukti. Tas var notikt tāpēc, ka bērnu trauma var traucēt viņu attīstību, kuru pēc tam var pārnest uz pieaugušo vecumu.

Bērnu traumas var atrast kā fiziskas un psiholoģiskas traumas, kurās psiholoģiska trauma ietver emocionālu pieredzi, kas ir sāpīga, šokējoša, stresa pilna, dažreiz pat bīstama bērna dzīvībai. Šī pieredze var rasties dabas katastrofu, fiziskas vardarbības, seksuālas vardarbības un terorisma laikā.

Kādas ir bērnu traumas sekas?

Bērniem, kuri ir piedzīvojuši traumas, jāpievērš lielāka uzmanība, jo trauma, kas rodas bērna vecumā, var ietekmēt viņu attīstību. Tas var notikt tāpēc, ka bērni piedzīvo lielu attīstību, īpaši smadzeņu attīstību. Šajā laikā radusies trauma, ko var gūt no vecāku nolaidības, fiziskas vardarbības, seksuālas vardarbības un emocionālas vardarbības, var ietekmēt normālu bērna smadzeņu attīstību, tostarp bērna smadzeņu lielumu, kas palīdz kontrolēt bērna reakciju uz briesmas.

Skolas vecumā trauma var aizkavēt bērna spēju reaģēt uz apdraudējumiem, piemēram, šoka refleksu. Bioloģiskās izmaiņas, kas organismā rodas traumu rezultātā, var ietekmēt to, kā bērni un pusaudži reaģē uz nākotnes briesmām un stresu viņu dzīvē, kā arī var ietekmēt viņu ilgtermiņa veselību.

Traumām ir ne tikai bioloģiska ietekme, bet arī ietekme uz bērna emocionālo stāvokli, jo šajā laikā bērna emocionālais stāvoklis ir arī attīstības stadijā. Bērnība ir laiks, kad bērni mācās atpazīt emocijas un tikt galā ar savām emocijām ar vecāku un aprūpētāju palīdzību. Un, kad šajā laikā notiks trauma, bērniem būs grūti atpazīt savas emocijas. Tas var izraisīt bērna pārmērīgas emocijas. Arī bērni visticamāk slēpj savas jūtas.

Kā tikt galā ar bērnu traumām?

Bērna reakciju uz traumu var pierādīt uzreiz vai vēlāk, un šīs traumas smagums katram bērnam var atšķirties. Bērni, kuriem jau ir garīgās veselības problēmas, pagātnē ir bijušas traumas, maz atbalsta viņu ģimene, un apkārtējā vide var vairāk reaģēt uz traumām.

Traumas pazīmes, kuras bērns izrāda, var atšķirties atkarībā no bērna vecuma. Bērniem līdz 5 gadu vecumam, kuri ir piedzīvojuši traumas, būs tādas pazīmes kā bailes, neatlaidīga "pieķeršanās" vecākiem, raudāšana vai kliedzieni, vaimanāšana vai drebēšana, klusēšana un bailes no tumsas.

Tikmēr bērniem vecumā no 6 līdz 11 gadiem būs tādas pazīmes kā izolācija, ļoti klusums, murgi vai miega problēmas, nevēlēšanās gulēt, aizkaitināmība un var pārspīlēt, nespēj koncentrēties skolā, lūgt draugus cīnīties un zaudēt viņu interese gulēt. izdari kaut ko jautru.

Lai pārvarētu šī bērna traumas, jūs kā vecāki varat kaut ko darīt šādi:

• Kopīgi darot ikdienas ģimenes lietas

  Tāpat kā ēst kopā, kopā skatīties televizoru un iet gulēt. Veiciet šīs ikdienas aktivitātes kā parasti. Tas ļauj bērnam justies drošāk un kontrolētāk. Ļaujiet bērnam dzīvot kopā ar cilvēkiem, kuri viņam ir pazīstami vai tuvi, piemēram, vecākiem un ģimenei.

• Bērniem nepieciešama īpaša vecāku uzmanība

  Pēc pārciestas traumas bērni mēdz būt vairāk atkarīgi no vecākiem, īpaši no mātēm, tāpēc jums kā mātei ir jāvelta laiks savam bērnam. Apskaujiet savu bērnu, lai viņš justos drošāk un ērtāk. Ja viņiem ir bail gulēt, bērnudārzā varat ieslēgt apgaismojumu vai ļaut bērniem gulēt ar jums. Tas ir dabiski, ka bērni vēlas visu laiku būt tuvu jums.

• Turot lietas, kas saistītas ar bērna traumas cēloni

  Tāpat kā neskatīties katastrofu programmu, ja katastrofā bērns tiek traumēts. Tas tikai vēl vairāk pasliktinās bērna traumu, bērns var atcerēties notikušo, liekot bērnam baidīties un izjust stresu.

• Izprotiet bērna reakciju uz traumu

  Bērnu reakcija uz traumu ir atšķirīga, tas, kā jūs saprotat un pieņemat šī bērna reakciju, var palīdzēt bērniem atgūties no traumas. Bērns var reaģēt ļoti skumji un dusmīgi, var neprot runāt un var uzvesties tā, it kā ar viņu nebūtu noticis nekas sāpīgs. Dodiet bērniem izpratni, ka skumjas un vilšanās jūtas ir normālas izjūtas, ko viņi jūtas tieši tagad.

• Runājiet ar bērniem

  Klausieties bērnu stāstus un izprotiet viņu jūtas, sniedziet godīgas un viegli saprotamas atbildes, kad bērni uzdod jautājumus. Ja bērns turpina uzdot tos pašus jautājumus, tas nozīmē, ka viņš ir apmulsis un cenšas saprast, kas noticis. Izmantojiet vārdus, kas bērniem padara ērtus, nelietojiet vārdus, kas bērnus var nobiedēt. Palīdziet bērniem izteikt to, ko viņi jūtas labi.

• Atbalstiet savu bērnu un ļaujiet viņam justies ērti

  Bērniem jūs tiešām esat šajā laikā vajadzīgs, pavadiet viņu katru reizi, kad viņam esat vajadzīgs. Pārlieciniet savu bērnu, ka viņš to var pārvarēt, un arī pasakiet, ka jūs viņu patiešām mīlat.