Satura rādītājs:
- Kāpēc paduses izdala sliktu smaku?
- Padomi, kā tikt galā ar apgrūtinošu paduses smaku
- 1. Izvairieties no dažām zālēm
- 2. Izmantojiet dezodorantu vai pretsviedru līdzekli
- 3. Ķermeņa tīrība
- 4. Izvēlieties pareizo apģērbu
- 5. Pievērsiet uzmanību diētai
Ožot visu, kas nav valkāts, noteikti apgrūtina brīvu elpošanu. Viens no tiem smaržo pēc padusēm. Šis nosacījums var notikt ikvienam, ieskaitot jūs, un tas noteikti liek justies nepilnvērtīgam. Tātad, vai ir veids, kā tikt galā ar paduses smaku? Izmēģiniet dažus no šiem padomiem, lai jums nebūtu paduses smakas.
Kāpēc paduses izdala sliktu smaku?
Jūsu ķermenis ir pārklāts ar ādu, kurai ir sviedru dziedzeri, proti, ekrīns un apokrīns. Šie dziedzeri darbojas, lai uzturētu normālu ķermeņa temperatūru. Eccrine dziedzeri pārklāj lielāko daļu jūsu ķermeņa ādas. Kamēr apokrīnās dziedzeri parasti atrodas ādas vietās, kur aug mati, piemēram, cirkšņos, padusēs un ap krūtīm.
Palielinoties ķermeņa temperatūrai, sviedru dziedzeri atdzesēs ķermeni, atbrīvojot sviedrus. Nu, šo sviedru dziedzeru izdalītie sviedri satur taukus, un baktērijas tos ļoti viegli noārda, salīdzinot ar ekcrīna sviedru dziedzeriem uz ūdens bāzes. Tāpēc padusēs, cirkšņos vai ap krūtīm var izdalīties nepatīkama smaka.
Padomi, kā tikt galā ar apgrūtinošu paduses smaku
Ir daudz veidu, kā samazināt sliktu smaku no padusēm, piemēram:
1. Izvairieties no dažām zālēm
Lai gan smarža ir normāla, ir daži cilvēki, kuri svīst vairāk nekā parasti. Šis stāvoklis ir pazīstams kā hiperhidroze. Lai kontrolētu pārmērīgu sviedru veidošanos, jums jākonsultējas ar ārstu. Ārsts jums piešķirs zāles atbilstoši jūsu stāvoklim, lai varētu mazināt paduses smaku.
Pārmērīgas svīšanas cēlonis, kas izraisa paduses smaržu, ir noteiktu zāļu, piemēram, dažu hipertensijas vai antidepresantu lietošana. Ja padušu smarža jūs patiešām nomoka, lūdziet ārstam izrakstīt citas zāles, kas nepalielina svīšanu kā blakusparādību.
2. Izmantojiet dezodorantu vai pretsviedru līdzekli
Dezodoranta lietošana ir vienkāršākais veids, kā ārstēt paduses smaku. Iemesls ir tāds, ka dezodorantam ir smarža, kas var maskēt nepatīkamo smaku padusēs.
Dezodoranti arī padara paduses ādu skābāku, kas var novērst sviedru un baktēriju reakciju.
Papildus dezodorantiem varat lietot arī pretsviedru līdzekļus. Šis produkts satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, alumīnija hlorīdu vai alumīnija cirkonija tetrahlorhidreksu, kas var bloķēt apokrīno dziedzeru sviedru veidošanos.
Sviedru daudzums padusēs būs mazāks un samazināsies arī paduses smaka.
3. Ķermeņa tīrība
Ķermeņa higiēnas neievērošana izraisa baktēriju pielipšanu un atmirušo ādas šūnu uzkrāšanos. Tā rezultātā āda kļūst netīra un smaržo slikti, it īpaši uz padusēm. Lai to novērstu, ir jāuzlabo ķermeņa higiēna.
Tātad, uzklājiet vannu divas reizes dienā. Izmantojiet ziepes un rūpīgi noberziet ādu, lai noņemtu baktērijas ap padusēm un citām ķermeņa daļām. Pēc tam nosusiniet sevi, lai novērstu mitru ādu un baktēriju ātru pavairošanu.
4. Izvēlieties pareizo apģērbu
Padušu smakas novēršana un samazināšana nav tikai ķermeņa higiēnas ievērošana. Jāņem vērā arī apģērba tīrība un apģērba materiālu izvēle. Rūpīgi mazgājot drēbes, pievienojot smaržvielas un pakļaujot tām saulei, var nogalināt baktērijas. Arī drēbju glabāšanas vietai jābūt tīrai un sausai.
Ja esat nosvīdis cilvēks, tad jūsu izvēlētajam audumam jābūt izgatavotam no dabīgām šķiedrām, piemēram, kokvilnas. Kokvilna ļauj ādai elpot un var absorbēt sviedrus labāk nekā vilna vai poliesteris. Izvairieties lietot drēbes, kas joprojām ir mitras, jo tas var izraisīt vairāk baktēriju augšanu.
5. Pievērsiet uzmanību diētai
Samazināt paduses smaku izskatu var, atkārtoti pievēršot uzmanību ēdienam. Iemesls ir tāds, ka ir vairāki pārtikas produkti, kas var izraisīt paduses smaku, piemēram, sīpoli, karsti un pikanti ēdieni un alkoholiskie dzērieni. Izvairīšanās no šiem pārtikas produktiem var palīdzēt mazināt paduses smaku.
