Satura rādītājs:
Bērna kritizēšana ir nepieciešama, lai kontrolētu bērna uzvedību. Bet atcerieties, nevis skarbā vai pārspīlētā veidā. Pētījumi rāda, ka bērna emocionālā attīstība un garīgā veselība var tikt traucēta, ja vecāki bieži kritizē savus bērnus, īpaši pārmērīgi.
Kas notiek, ja vecāki kritizē bērnu skarbi?
Ņujorkas Binghamtonas universitātes veiktais pētījums apskatīja 87 bērnus un viņu vecākus, lai uzzinātu, kā bērni reaģē, kad vecāki kritizē viņus. Vecākiem tika lūgts piecas minūtes kritizēt bērnu. Tad bērniem tika lūgts nosaukt, kuras emocijas viņi atpazina pēc vecāku izteikumiem.
Rezultāti parādīja, ka pārāk bieži kritizētie bērni nebija īpaši jutīgi, vērtējot vecāku sejas izteiksmes. Šī parādība ir pazīstama kā uzmanības novirze, kas ir tendence pievērst uzmanību dažām lietām, vienlaikus ignorējot citas.
Citēta Healthline lapa, Monika Džekmena, terapeite Port St. Lūsija, Floridā skaidro, ka amigdala gūst arvien lielāku atbildi — smadzeņu daļa, kas apstrādā emocijas — sejas izteiksmes, liekot kādam vēlēties tās vēl vairāk ignorēt.
"Vecāki var būt neapmierināti un turpināt kritizēt, jo bērni izrāda neobjektīvu uzmanību," piebilda Džekmens. Vienkārši sakot, nevienam nepatīk, ja viņu kritizē un vaino. It īpaši ar pikantu toni un sīva vecāka seju. Tāpat ar bērniem. Sajūta, ka tiek kritizēta, noteikti ir patiešām nepatīkama. Tāpēc bērni, kurus vecāki bieži kritizēja, neapzināti ignorēja vecāku dusmīgos vārdus un izteicienus.
Tas ir normāli, ja ikviens, arī bērni, aizsargājas no bailēm vai dusmām. Viņi dod priekšroku koncentrēties uz kaut ko citu, piemēram, skatīties uz leju un skatīties uz savām kājām. Tādā veidā viņiem nav jājūt, cik sāpīgi un neērti ir viņu vecāki.
Tātad, jo biežāk jūsu bērns tiek kritizēts, jo lielāka varbūtība, ka viņš kritiku neklausīs. Vecāki, kuri jūtas atstāti novārtā, arvien vairāk sāk kritizēt savus bērnus.
Ilgtermiņā bērnu uzmanības neobjektivitāte kopā ar pārmērīgu vecāku kritiku var apgrūtināt bērnu emociju atpazīšanu no citu cilvēku sejas izteiksmes. Tas ir tāpēc, ka viņi ir pieraduši (netīši) ignorēt citu cilvēku emocijas.
Faktiski spēja atpazīt emocijas ir ļoti svarīga, lai bērni varētu izteikt savas emocijas un arī sazināties ar citiem.
Bez traucētas emocionālās attīstības bērnu garīgo veselību var ietekmēt arī tas, ja vecāki pārāk skarbi kritizē savus bērnus. Šāda veida vecāku audzināšana, pēc Stony Brook universitātes psihologa Grega Hajcaka Proudfita domām, varētu bērnus atturēt. Tomēr tas var arī pakļaut bērnus trauksmes traucējumiem.
Tātad, kā vislabāk kritizēt bērnus?
Bērni bieži pieļauj kļūdas, piemēram, spēlē līdz laika aizmirstībai, netīra guļamistabu vai bez atļaujas iet lietus dušā. Tas ir normāli, un, protams, ar to saskaras daudzi vecāki, ne tikai jūs. Tad kā vecāki kontrolē bērnu uzvedību? Viens no tiem ir, kritizējot viņu.
Tomēr jums jāzina, ka visi ir pieļāvuši kļūdas, it īpaši bērni, kuri joprojām mācās. Pat ja jūsu bērna uzvedība bieži liek jums pakratīt galvu, tas nenozīmē, ka katra darbība ir kritizējama. Turklāt pārmērīga viņa kritizēšana, piemēram, ar skaļu balsi vai skarbiem vārdiem.
Kritika, ko jūs sniedzat bērnam, bērnam ir jāuzklausa un jāsaprot. Neļaujiet kritikai iet labajā ausī un kreisajā ausī, jeb bezjēdzīgi.
Triks nav viegls, taču jūs varat izmantot "kritika plus uzslava" tehniku. Tas ir, kamēr jūs kritizējat savu bērnu, sniedziet viņam uzslavas un atbalstu. Izvēlieties arī vārdus, kas nekaitē jūsu bērnam. Protams, bērns pievērsīs jums uzmanību.
Piemēram, bērns pēc tam, kad viņš ir zīmējis un skricelējis, pamet savu istabu. Mēģiniet pateikt: “Tev ir skaista bilde, dēliņ. Bet kāpēc istaba ir nekārtīga, ja? Ja attēls ir labs, arī istaba ir jauka, lūdzu. Nāciet, sakārtojiet savus krāsainos zīmuļus un rakstāmgaldu, kad esat pabeidzis zīmēšanu. "
x
