Kangen ūdens, vai tas tiešām ir veselīgāks par parasto ūdeni?

Pēdējos gados Kangen ūdens jeb aka miss water ir palielinājies. Kangen ūdens pārdošana ir pieaudzis kā dzeramais ūdens, kas ir veselīgāks par parasto minerālūdeni, it īpaši patērētāju vidū. veselības ķēms kuriem rūp veselība. Bet kā trūkst ūdens un vai tas tiešām ir veselīgāks?

Kas ir Miss Water?

Kangen ūdens ir sārmainā ūdens preču zīme. Pats sārmains ūdens ir ūdens, kura pH līmenis mēdz būt augstāks par parasto dzeramo ūdeni. Parastā dzeramā ūdens neitrālais pH līmenis parasti ir aptuveni 7, bet sārmainā ūdens vidējais pH ir 8–9. Šī iemesla dēļ tiek uzskatīts, ka sārmains ūdens neitralizē skābes organismā.

pH ir skaitlis, kas parāda, cik skāba vai sārmaina viela ir 0-14 diapazonā. Piemēram, viela, kuras pH ir 1, ir ļoti skāba, un viela, kuras pH ir 13, ir ļoti sārmaina.

Tiek uzskatīts, ka sārmainā ūdenī, piemēram, Kangen Water, ir daudz priekšrocību, kas nāk par labu ķermenim, piemēram, palēnina novecošanās procesu, regulē skābju un sārmu līdzsvaru organismā un novērš hroniskas slimības, piemēram, vēzi. Tomēr vai tā ir taisnība? Turklāt, vai Kangen ūdens ir drošs patēriņam?

ARĪ LASI: 7 pareizie laiki dzert ūdeni

Vai Kangen ūdens ir dabisks vai mākslīgs?

Dabiski sārmains ūdens rodas, ūdenim ejot cauri akmeņiem - piemēram, avotiem - un pārvadājot minerālvielas, kas palielina sārma līmeni. Tomēr daži uzņēmumi ķīmiskos procesos, ko sauc par elektrolīzi, pārdod produktus, kas, pēc viņu domām, ir sārmains ūdens. Viņi paskaidroja, ka elektrolīzes procesu izmantoja, lai atdalītu skābākas vai sārmainas ūdens molekulas. Lai gan daži ārsti un eksperti to atbalsta, nav pietiekami spēcīgu pētījumu, lai to pierādītu.

Vai jūs varat uztaisīt savu garām ūdeni?

Kangen ūdeni un citu sārmainu ūdeni pudelēs, ko ražotājs ražojis, varat atrast lielveikalos vai varbūt veselības veikalos. Tomēr vai zinājāt, ka to varat pagatavot arī pats mājās? Vienkārši pievienojiet citrona vai laima sulu glāzē ūdens. Lai gan tie ir skābi, citronu un laima sula satur daudz minerālvielu, kas var mainīt ūdens sastāvu sārmainā vai sārmainā.

ARĪ LASI: 7 pareizie laiki dzert ūdeni

Kādas ir Kangen ūdens priekšrocības veselībai?

Sārmainā ūdens, piemēram, Kangen Water, priekšrocības joprojām ir pretrunīgas. Daudzi veselības eksperti šaubās par tā lietderību, jo vēl nav pietiekami spēcīgu pierādījumu, lai atbalstītu sārmainā ūdens izmantošanu. Tomēr vairāki pētījumi ir parādījuši, ka sārmains ūdens noteiktos apstākļos ir ļoti noderīgs.

Piemēram, 2012. gadā pētījums atklāja, ka sārmaina ūdens dzeršana ar pH 8,8 var palīdzēt dezaktivēt pepsīnu - fermentu, kas izraisa kuņģa skābes refluksu. Citi pētījumi liecina, ka sārmaina ūdens lietošana var būt izdevīga cilvēkiem ar cukura diabētu, augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni.

ARĪ LASI: 10 pārtikas produkti, kas bieži izraisa kuņģa skābes problēmas

Vai Kangen ūdens ir drošs patēriņam?

Veselības eksperti par problēmu uzskata nevis to, vai sārmainu ūdeni, piemēram, Kangen Water, var lietot droši vai nē, bet gan to, vai veselīguma norādes, ko produkts izsaka, ir patiesas vai nē. Ir svarīgi atzīmēt, ka tomēr nav pietiekami spēcīgu pierādījumu, lai atbalstītu sārmainā ūdens izmantošanu kā terapiju jebkuram veselības stāvoklim.

Dabiski sārmaina ūdens patēriņš parasti tiek uzskatīts par drošu, jo dabiski sārmains ūdens satur dabā sastopamas minerālvielas. Tomēr, ja jūs bieži lietojat mākslīgu vai ražotu sārmainu ūdeni, jums, iespējams, vajadzēs to samazināt. Rūpnīcu sārmainā ūdenī parasti ir mazāk minerālvielu, kas ir noderīgas veselībai. Ja šis ūdens tiek regulāri lietots, tas faktiski var izraisīt nepieciešamo minerālvielu trūkumu. PVO publicētajā pētījumā arī uzsvērts, ka jābūt uzmanīgam, ja ūdeni, kurā ir maz minerālvielu, padarāt par ūdeni, ko patērējat katru dienu.

ARĪ LASI: Kāda ir atšķirība starp minerālūdeni un tīru ūdeni?

x