Cik reizes dienā tiek uzskatīts par normālu?

"Tu, kā tev bieži fārts? Jums ir saaukstēšanās, vai ne?"

"Ja jūs reti fart, nē labs veselībai, jūs zināt."

Iespējams, esat dzirdējis šos teikumus, ko teica vecāki vai kāds no tuvākajiem. Patiešām, bieža vai neindēšana var liecināt par noteiktām veselības problēmām. Tomēr līdz šim jūs joprojām varat sajaukt, kad jūs varat teikt, ka fartings ir pārmērīgs un kad jūs varat teikt normāli? Atslābinieties, visas atbildes varat atrast nākamajā pārskatā.

Cik reizes dienā tiek uzskatīts par normālu?

Atbildot uz jautājumu, cik reizes dienā pļāpājat, atbilde katram cilvēkam var atšķirties. Daži atbildēja 5 reizes dienā, 10 reizes dienā, pat līdz 20 reizēm dienā. Tātad, cik reizes dienā tiek uzskatīts par normālu?

Masačūsetsas vispārējās slimnīcas gastroenterologs dr. Kails Stallers atklāja, ka vidusmēra cilvēks katru dienu savā gremošanas traktā uzglabā apmēram 0,5 līdz 1,5 litrus gāzes. Šī gāze nonāk organismā divos veidos, proti:

• Gaisa norīšana, kas parasti rodas, ēdot, dzerot, lietojot salmus vai košļājot gumiju.
• Zarnu baktērijas izdala gāzi, kad tās palīdz sagremot pārtiku.

Visa šī gāze pakāpeniski tiks izlaista caur fartu. Ziņojot no Klīvlendas klīnikas, vidusmēra cilvēks dienā izturēs tik daudz fārdu 14 līdz 23 reizes un mēdz būt bez smaržas. Tomēr, ja jūsu fart smaržo slikti, tas nozīmē, ka tas satur sēru, kas nāk no resnās zarnas baktērijām.

Jūs varat būt pārsteigts un sajust, ka nekad tik un tik bieži fartojat. Nepārprotiet, ka benzīns, jeb aka fartings, nenotiek tikai tad, kad esat nomodā vai aktīvs.

Iemesls ir tāds, ka jūs varat arī fart gulēt, lai jūs varētu neapzināties, ka esat pieredzējis 20 reizes dienā. Uztveriet to mierīgi, tas ir dabisks ķermeņa reflekss, kas notiek ar visiem, tāpēc par to nav jāuztraucas.

Kāpēc daži cilvēki daudz padaužas dienā?

Fartings ir dabisks ķermeņa process, kas norāda, ka mūsu ķermenim ir laba veselība. Neskatoties uz to, ka farts skaits dienā ir atšķirīgs, ir gadījumi, kad persona var izjust pārmērīgu fartingu. Kā var?

Parasti tievā zarnā tiks absorbēts un sagremots viss ēdiens, kas nonāk ķermenī. Tomēr noteiktos apstākļos tievā zarna to nevar pilnībā absorbēt. Atlikušās barības vielas nonāks tieši resnajā zarnā, un baktērijas tās izmantos, lai iegūtu vairāk gāzes. Tāpēc nebrīnieties, ja pēc tam dienā biežāk pļāpājat.

Kādi ir pārmērīgas fartinga cēloņi?

Pārmērīgu fartingu var izraisīt daudzas lietas. Parasti tas notiek, ja jūs ēdat gāzētus ēdienus, piemēram, redīsus, sinepju zaļumus, jaunus džekfrūtus, ananāsus, džekfrūtus, saldos kartupeļus un bezalkoholiskos dzērienus. Turklāt dažas slimības var izraisīt pārmērīgu fartu, piemēram, aizcietējums, gastroenterīts un pārtikas nepanesamība.

Katram pārmērīgas fartinga cēloņam, protams, ir sava attieksme. Ja pārmērīgu fartingu izraisa pārtikas produkti, kas satur gāzi, tad jums vajadzētu kādu laiku izvairīties no šiem pārtikas produktiem.

Tikmēr, ja cēlonis ir aizcietējums, nekavējoties pārvariet to, dzerot vairāk ūdens un patērējot šķiedrveida pārtiku. Vissvarīgākais ir saglabāt diētu pēc iespējas labāk, lai ķermenis saglabātu veselību un novērstu pārmērīgu fartingu.