Satura rādītājs:
Ābolu sidra etiķis tiek iegūts ilgstošā fermentācijas procesā, kurā paliek tādi komponenti kā etiķskābe, galloskābe, katehīni un citi. Tieši tāpēc etiķim ir antioksidanta un antibakteriāla iedarbība. Ābolu etiķis tiek plaši izmantots, lai uzturētu veselīgu ķermeni, to dzerot. Tomēr, ja grūtnieces dzer ābolu sidra etiķi? Vai tā ir labi?
Vai grūtniecēm ir droši dzert ābolu sidra etiķi?
Daži pētījumi, kuros teikts, ka ābolu sidra etiķis ir drošs grūtnieču patēriņam, liek grūtniecēm uztraukties. Tas notiek arī tāpēc, ka ābolu sidra etiķis parasti neiziet pasterizācijas procesu.
Pasterizācija ir pārtikas karsēšanas process ar mērķi iznīcināt kaitīgus organismus, piemēram, baktērijas, sēnītes vai vienšūņus, un process, kas palēnina mikrobu augšanu pārtikā.
Pastāv bažas, ka nepasterizēts ābolu sidra etiķis satur kaitīgas baktērijas vai citus mikrobus. Tomēr ābolu sidra etiķa skābuma līmenis faktiski efektīvi iznīcina baktērijas vai citus kaitīgus mikrobus. Tāpēc par to tiešām nav jāuztraucas. Lai gan tam nav skaidru pierādījumu.
Ābolu sidra etiķī ir dabiskas antibiotikas
Tomēr pētījums pierāda, ka ābolu sidra etiķim piemīt dabiskas antibiotiku īpašības, kas var iznīcināt baktērijas Escherichia coli un arī Salmonella .
Šīs divas baktērijas ir galvenie caurejas un saindēšanās ar pārtiku cēloņi. Tā kā ābolu sidra etiķis darbojas kā dabiska antibiotika, daži pētnieki secināja, ka tas ir efektīvs bakteriālu infekciju izraisītas caurejas ārstēšanā.
Šis fakts parāda, ka grūtniecības laikā dzert ābolu sidra etiķi var droši.
Tomēr no Brenneres bērnu slimnīcas tika citēts, ka nepasterizēts ābolu sidra etiķis nav drošs dzeršanai, jo tas mātei var izraisīt nedzīvi dzimušus bērnus, abortus un citas komplikācijas, un pēc piedzimšanas mazulim var rasties veselības problēmas.
Tā kā grūtniecības laikā joprojām nav pārliecības par ābolu sidra etiķa dzeršanas drošību. Tātad, vispirms to vajadzētu apspriest ar savu ginekologu, pirms dzert kā ābolus. Lai pārliecinātos, ka mātes un augļa stāvoklis ir drošs, dzerot ābolu sidra etiķi.
Nevar arī pavirši dzert ābolu sidra etiķi, jo ir droši veidi, kā to lietot. Parasti ārsts arī sniedz norādījumus par to.
x
