Satura rādītājs:
- Pārvarot zobu sāpes, pārtraucot ātru
- 1. Sāpju novēršanai, pārtraucot gavēni, izmantojiet īpašu zobu pastu
- 2. Notīriet zobus ar mīkstiem sariem
- 3. Izvairīšanās no ēdieniem un dzērieniem, kas izraisa zobu sāpes
- Lietas, kas jāatceras, pārkāpjot ātrumu
Ir daudz iftar izvēlņu, kas ir gatavas lietošanai, sākot no siltiem un beidzot ar aukstiem ēdieniem. Dažiem cilvēkiem ir jātiek galā ar jutīgiem zobiem, vienlaikus ēdot siltus un aukstus ēdienus, kad tiek lauzts badošanās. Ja jums tas rodas, ir pienācis laiks pielietot, kā rīkoties ar sāpošiem zobiem laikā, kad salaužat zemāk esošo ātrumu.
Pārvarot zobu sāpes, pārtraucot ātru
Pārtraucot gavēni, jūsu ģimene ir sagatavojusi dažādus gardus iftar ēdienus. Sākot no kompota, ledus augļiem, karstas tējas vai ledus tējas un dažādiem citiem ēdieniem. Tiem, kuriem ir jutīgi zobi, šķiet grūti noteikt, kā padarīt ātrāku paātrinājumu.
Tas, kas varētu notikt, ir sāpju sajūta jutīgu zobu dēļ pēc gavēņa laušanas. Lai sāpes ātri norimtu un jūs varētu ērti sarunāties ar savu ģimeni, kādi ir šie veidi, kā tikt galā ar sāpošiem zobiem, salaužot ātrumu?
1. Sāpju novēršanai, pārtraucot gavēni, izmantojiet īpašu zobu pastu
Atcerieties, ka jums jāizvēlas zobu pasta, kas īpaši paredzēta jutīgiem zobiem. Jutīga zobu pasta palīdz aizsargāt zobu emalju. Jūs varat izvēlēties zobu pastu, kas satur aktīvo vielu kālija nitrātu, kas var mazināt sāpes, laužot ātrumu jutīgiem zobiem. Lai iegūtu maksimālu rezultātu, regulāri veiciet 2x dienā 2 nedēļas.
Pēc Klīniskās un eksperimentālās zobārstniecības žurnāls , kālija nitrāts zobu pastā var palīdzēt mazināt sāpes jutīgiem zobiem. Pētnieki iesaka divreiz tīrīt zobus, lai iegūtu rezultātus.
Izvēlieties arī zobu pastu, kas satur augu sastāvdaļas, piemēram, fenheļu, lai atsvaidzinātu muti, un eikaliptu, kas ir antibakteriāls, kas atbild par veselīgu zobu uzturēšanu. Dariet to, lai tiktu galā ar zobu sāpēm, pārtraucot ātru.
2. Notīriet zobus ar mīkstiem sariem
Papildus pareizās zobu pastas izvēlei neaizmirstiet izvēlēties arī mīkstu saru zobu suku. Mīksto saru zobu sukas izmantošana var palīdzēt notīrīt zobus no traipiem, kas var veidot aplikumu.
Tīriet zobus ar zobu pastu jutīgiem zobiem. Tīrot zobus, dariet to ar maigu kustību. Vardarbīga tīrīšana tikai palielina zobu jutīgumu.
3. Izvairīšanās no ēdieniem un dzērieniem, kas izraisa zobu sāpes
Lai arī tiek pasniegti daudzi ēdieni vai dzērieni, vienmēr apsveriet zobiem drošu patēriņu. Daži no devas, kas izraisa zobu sāpes, ieskaitot skābu pārtiku, bezalkoholiskos dzērienus un aukstos dzērienus.
Ja, pārtraucot gavēni, patiešām ir kāds skābs dzēriens, piemēram, apelsīnu sula, varat to dzert ar salmiem. Šī metode var samazināt kontaktu starp skābes šķidrumu un zobiem.
Pēc skābu dzērienu vai pārtikas patēriņa neaizmirstiet dzert daudz ūdens. Papildus veselībai labs ūdens palīdz līdzsvarot skābes mutē. Tādā veidā jūs varat pārvarēt sāpošos zobus, laužot ātru.
Lietas, kas jāatceras, pārkāpjot ātrumu
Gavēņa laušanas laiks ir nozīmīgs laiks katrai ģimenei, kura gavē. Ēdiena baudīšana un kopā būšana ir neaizstājams brīdis katru gadu.
Gavēņa laušanas brīdis ir cieši saistīts ar ēdieniem un dzērieniem. Tāpēc vienmēr atcerieties pievērst uzmanību ēdieniem un dzērieniem, pārtraucot gavēni, lai izvairītos arī no jutīgiem zobiem. Ir cilvēki, kuri var sevi ierobežot, ir tādi, kuriem nav iebildumu, ko viņi ēd.
Tomēr diemžēl jutīgu zobu dēļ ir grūti izvairīties no zobu sāpēm. Tādēļ jūs varat nekavējoties piemērot trīs iepriekš minētās darbības, sākot no jutīgas zobu pastas izvēles, zobu tīrīšanas ar mīkstiem sariem un izvairīšanos no uzņemšanas, kas izraisa zobu sāpes.
Neļaujiet palaist garām aizraujošus mirkļus un ierobežojiet sevi zobu jutīguma problēmu dēļ. Vienmēr veiciet šīs darbības, lai pārvarētu sāpes jutīgo zobu dēļ, salaužot badošanos.
