Kā pagatavot cietes ūdeni (rīsu vārīšanas ūdeni), kas ir drošs mazajam

Rīsu ūdeni vai vārītu rīsu ūdeni sabiedrība ir izmantojusi paaudžu paaudzēs. Šim rīsu ūdens sautējumam saskaņā ar vairākiem pētījumiem ir priekšrocības zīdaiņiem, piemēram, palīdzot mazuļiem ieviest cietu pārtiku. Tomēr, kā jūs pagatavojat pareizo asu ūdeni? Izpildiet tālāk norādītās ražošanas darbības.

Kā pagatavot pareizo cietes ūdeni zīdaiņiem

Gatavojot rīsus, jūs atradīsit ūdeni bālganā vai brūnganā krāsā, kas ir nedaudz bieza. Tas ir tas, ko jūs zināt kā cietes ūdeni.

Šo vārīto ūdeni ar rīsiem veselības eksperti ir novērojuši attiecībā uz tā priekšrocībām zīdaiņiem. Cietes ūdeni var papildus lietot netraucētu papildu pārtikas produktu darbību, ja tas ir piedzēries.

Cietes ūdens uztura saturs var aizstāt zaudētos ķermeņa šķidrumus, piemēram, ORS. Ne tikai tas, ka vārītais rīsu ūdens palīdz rūpēties arī par mazuļa matu un ādas veselību.

Ja jūs interesē šī cietes ūdens priekšrocības, varat izveidot pats. Tomēr tas, kā pagatavot cietes ūdeni, nedrīkst būt patvaļīgs. Lai neizdotos, izpildiet zemāk norādītās darbības rīsu ūdens vārīšanai.

1. Sagatavojiet nepieciešamos materiālus

Lai pagatavotu vārītu rīsu ūdeni, jums jāsagatavo divas galvenās sastāvdaļas, proti, divas lielas ēdamkarotes rīsu un 1 maza glāze ūdens.

Pirms izmantošanas pārliecinieties, ka izmantotie trauki un trauki ir rūpīgi izmazgāti.

Iepriekš minētie ūdens un rīsu daudzumi tiek izmantoti tikai vienam vai diviem dzērieniem. Un jūs varat padarīt vairāk, ja vēlaties izmantot vārītu rīsu ūdeni peldēšanai vai matu maskām.

Cietes ūdens pagatavošanai izvēlieties labas kvalitātes rīsus.

2. Nomazgājiet rīsus ar ūdeni

Rīsu vārīšanas ūdens pagatavošanas metode ir tāda pati kā tad, ja jūs gatavotu rīsus. Vispirms vispirms nomazgājiet rīsus.

Ievietojiet traukā, pēc tam pievienojiet siltu ūdeni un notīriet rīsus no netīrumiem. Tad izmetiet ūdeni, kas tika izmantots rīsu mazgāšanai.

3. Vāra rīsus

Ievietojiet rīsus katliņā un pievienojiet ūdeni. Vāra abas sastāvdaļas, līdz rīsi kļūst mīksti un maigi. Pēc tam izslēdziet uguni un atdaliet rīsus no vārīta ūdens, izmantojot sietu.

4. Gatavs pasniegšanai

Rīsu ūdens ir gatavs, un jūs varat to dot savam mazulim. Ja to piešķir zīdaiņiem, kas vecāki par 12 mēnešiem, pēc garšas varat pievienot nedaudz sāls.

Pirms cietes ūdens ievadīšanas pievērsiet tam uzmanību

Papildus tam, kā pagatavot cietes ūdeni, kas jāņem vērā, pirms tā piešķiršanas ir nepieciešama arī ārsta konsultācija.

Ārsts jums pateiks, kad ir īstais laiks zīdainim dot ūdeni ar cieti.

Turklāt pārbaudiet iespējamo alerģiju. Viltība, iesmērē nedaudz rīsu ūdens uz ādas vai iedzer nedaudz vārīta ūdens mutē.

Ja pēc cieti saturoša ūdens ievadīšanas mazulim ir vemšana vai parādās izsitumi, jums jāatturas no cietes ūdens došanas bērnam.

Izvairieties pievienot sojas pienu kopā ar sālsūdeni, jo tas var izraisīt gremošanas problēmas vai alerģiskas reakcijas.

Ja izmantojat brūnos rīsus, pārliecinieties, ka tos pareizi filtrējat. Iemesls ir tāds, ka brūno rīsu šķiedrvielu saturs ir lielāks nekā balto rīsu.

Augstākas šķiedrvielas parasti liek mazuļa ķermenim vairāk censties šķiedrvielu sagremot. Tātad eksperimenta sākumā labāk izmantot baltos rīsus.

x