Kā lietot kb kalendāru grūtniecības novēršanai

Vai esat kādreiz dzirdējuši par terminu kalendāra dzimstības kontrole? Kalendāra sistēma vai ritma kalendāra metode ir dabiska kontracepcijas forma, lai novērstu grūtniecību bez blakusparādību riska. Tomēr vai kalendārā dzimstības kontrole ir efektīva grūtniecības novēršanas metode? Pārbaudiet šo paskaidrojumu.

Dzimstības kontroles kalendārs, lai dabiski novērstu grūtniecību

Dzimšanas kontroles kalendārā sistēma ir dabiskas kontracepcijas veids. Šī metode balstās uz menstruālā cikla reģistrēšanu, lai prognozētu auglīgo periodu.

Ja plānojat grūtniecību, varat izmantot kalendāru dzimstības kontroles sistēmu, lai noteiktu labāko dienu vai datumu seksam. Un otrādi, jūs varat izmantot kalendāru dzimstības kontroli kā dabisku grūtniecības novēršanas veidu.

Lai izmantotu kalendāra metodi, jums jāseko menstruāciju vēsturei, lai prognozētu ovulācijas laiku. Tāpēc ģimenes plānošanas kalendāri prasa rūpību un rūpīgu reģistrēšanu, lai rezultāti būtu precīzi.

Atcerieties! KB ar šo kalendāra sistēmu var novērst tikai grūtniecību un nekādā gadījumā neaizsargāt jūs un jūsu partneri no veneriskās slimības pārnešanas iespējas, ja nelietojat prezervatīvus.

Sagatavošanās pirms dzimšanas kontroles kalendāra lietošanas

Daļa šīs informācijas var palīdzēt ārstam noteikt, vai kalendārā dzimstības kontrole var palīdzēt novērst grūtniecību. Informācija, kas jums jāpastāsta ārstam, pirms lietojat dzimšanas kontroles kalendāru kā kontracepcijas metodi, ir:

• Tikko beidzās menstruācijas
• Tikko dzemdēju
• Vienkārši pārtraucāt lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus, piemēram, kontracepcijas tabletes
• Vai baro bērnu ar krūti
• Tas tuvojas menopauzes vecumam
• Ir neregulāri menstruālie cikli

Ja ārsts vai medicīnas speciālists ir paziņojis, ka dzimstības kontrole, izmantojot šo kalendāra sistēmu, var efektīvi palīdzēt aizkavēt grūtniecību, varat sākt darīt šo dzimstības kontroli.

Izprot kalendāra KB lietošanu

Ja vēlaties izmantot dzimstības kontroles kalendāru kā dabisku veidu, kā novērst grūtniecību, jums vismaz jāsaprot, kas notiek ar ķermeni menstruālā cikla laikā. Tas var palīdzēt saprast kalendāra sistēmas KB lietošanu.

Menstruālais cikls ir ikmēneša hormonālais cikls, kuru organisms iziet, lai sagatavotos grūtniecībai. Šis cikls tiek aprēķināts no pirmās menstruācijas dienas līdz nākamo menstruāciju pirmajai dienai.

Parasti menstruālais cikls ir sadalīts trīs fāzēs, proti:

• Neauglība pirms ovulācijas (agrīns neauglības periods). Ikmēneša menstruālā cikla pirmā diena ir neauglības perioda pirmā diena.
• Auglīgais periods (ovulācija)
• Neauglība pēc ovulācijas (dažas dienas neauglība pirms nākamā perioda sāk atgriezties

Ovulācijas process

Ovulācija ir laiks, kad olšūna tiek atbrīvota no olnīcas, lai to spētu apaugļot ar spermu, lai iegūtu bērnus. Tas parasti notiek reizi mēnesī, apmēram 14 dienas pēc pirmās menstruācijas dienas.

Sieviete, visticamāk, iestājas grūtniecība, ja trīs dienu laikā pirms ovulācijas un līdz ovulācijas dienai viņi dzimumattiecības bez kontracepcijas.

Tas ir tāpēc, ka sperma jau ir ievietota un ir gatava apaugļot olu, tiklīdz tā ir atbrīvota.

Vīrieša sperma var dzīvot 3 līdz 5 dienas sievietes reproduktīvajos orgānos, bet sievietes olšūna pēc ovulācijas dzīvo tikai 12 līdz 24 stundas.

Tātad, ja sperma paliek jūsu reproduktīvajā traktā, gaidot, kamēr nokritīs jaunā olšūna, jūsu izredzes palikt stāvoklī joprojām pastāvēs. Jūs joprojām varat palikt stāvoklī, ja pāris dienas pirms ovulācijas perioda jūs nodarbojaties ar seksu.

Vairumā gadījumu šis bioloģiskais mehānisms ļauj auglīgajam periodam ilgt līdz 5-8 dienām pēc dzimuma. To ietekmē vairākas lietas, tostarp:

• Partneru spermas raksturojums
• Ejakulācijas biežums auglīgā periodā

Konkrētas ovulācijas dienas būs atkarīgas no menstruālā cikla ilguma. To lielā mērā kontrolē ķermeņa hormonu izmaiņas.

Kā jau minēts, spermas derīguma termiņš organismā ir piecas dienas pēc ejakulācijas. Tāpēc tiek uzskatīts, ka sievietes ir visauglīgākajā periodā, kad:

• Piecas dienas pirms ovulācijas
• Ovulācijas dienā
• 12-24 stundas pēc ovulācijas

Dzimstības kontroles kalendārā metode tiek izmantota kā veids, kā noteikt labākās dienas vai izvairīties no neaizsargāta dzimuma. Dažas sievietes izvēlas izmantot šo dzimstības kontroli, ja viņiem ir noteikta slimības vēsture vai pārliecības dēļ.

Kā veikt kalendāra metodi KB

Ja jūs jau saprotat, kā darbojas kontracepcijas kalendāra sistēma, jums ir īstais laiks saprast, kā izmantot kalendāra sistēmu kā kontracepcijas metodi. Citēts no Mayo klīnikas, skatiet šādu paskaidrojumu:

1. Reģistrējiet menstruālo ciklu

Lai ieviestu kalendāra dzimstības kontroli, jums rūpīgi jāreģistrē menstruālais cikls vismaz sešus mēnešus pēc kārtas.

Pārliecinieties, ka esat atzīmējis menstruālā cikla pirmo dienu. Menstruālā cikla pirmā diena ir diena, kad sākat menstruāciju.

Pēc tam atzīmējiet arī nākamo ciklu pirmo dienu. Saskaitiet dienu skaitu, kas aptver pirmo un otro ciklu.

Ja attālums no pirmā cikla līdz otrajam ciklam ir mazāks par 27 dienām, kalendāra sistēma jums var nebūt precīza.

2. Nosakiet sava īsākā menstruālā cikla ilgumu

No īsākā cikla dienu skaita atņemiet 18. Šis skaitlis apzīmē jūsu cikla pirmo auglīgo dienu.

Piemēram, pieņemsim, ka jūsu īsākais cikls ir 26 dienas, tātad 26 dienas mīnus 18, kas ir 8. Šajā piemērā jūsu cikla pirmā diena ir menstruālās asiņošanas pirmā diena un 8. diena ir jūsu pirmās auglīgās dienas pirmā diena. periodā.

3. Nosakiet garākā menstruālā cikla ilgumu

No garākā ciklu skaita atņemiet 11. Šis skaitlis apzīmē jūsu cikla pēdējo auglīgo dienu.

Piemēram, pieņemsim, ka jūsu garākais cikls ir 32 dienas, ēdot 32 dienas, atņemot 11, ir vienāds ar 21. Šajā piemērā cikla pirmā diena ir menstruālās asiņošanas pirmā diena un 21. diena ir auglīgā perioda pēdējā diena.

4. Plānojiet īsto laiku seksam

Ja jūs izmantojat kalendāru dzimstības kontroles sistēmu, lai novērstu grūtniecības iestāšanos grūtniecības laikā, katru mēnesi izvairieties no neaizsargāta dzimumakta auglīgā periodā.

Un otrādi, ja plānojat grūtniecību, dzimumakta laikā veiciet auglības periodu, kas aprēķināts iepriekš minētajā veidā.

5. Katru mēnesi atjauniniet aprēķinus

Turpiniet reģistrēt menstruālā cikla ilgumu, lai pareizi noteiktu auglīgo periodu.

Paturiet prātā, ka daudzi faktori, tostarp medikamenti, stress un slimības, var ietekmēt ovulācijas laiku. Kalendāra metodes izmantošana ovulācijas prognozēšanai var būt neprecīza, it īpaši, ja jūsu cikli ir neregulāri.

Kontracepcijas kalendāra lietošanas riski grūtniecības novēršanai

Dzimstības kontrole ar kalendāra sistēmu jums neko nemaksā un tiek uzskatīta par drošu, lai palīdzētu novērst grūtniecību. Tas nozīmē, ka kalendāra sistēma, iespējams, nerada būtisku risku jūsu un jūsu partnera veselībai.

Tomēr, salīdzinot ar citām kontracepcijas metodēm, šī sistēma, iespējams, nav pietiekami efektīva grūtniecības aizkavēšanā.

Iemesls ir tāds, ka šīs ģimenes plānošanas efektivitāte ir atkarīga no katra cilvēka. Tas nozīmē, ka, ja dzimstības kontroles kalendārs ir efektīvs citiem pāriem, ne vienmēr kalendāra sistēma ir efektīva arī jums un jūsu partnerim.

Faktiski, kā ziņo Mayo klīnika, 24 no 100 sievietēm, kuras lieto kalendāro dzimstības kontroli, pirmajā izmēģinājuma gadā ar šo metodi piedzīvo grūtniecību. Turklāt šāda dabiska dzimstības kontrole nepalīdz novērst seksuāli transmisīvās slimības.

x