Satura rādītājs:
Fakts ir tāds, ka ir ļoti grūti atkal palikt stāvoklī, kamēr vēl baro bērnu ar krūti. Zīdīšana ļoti efektīvi novērš grūtniecību, aptuveni 98% - 99%, lai gan nevar teikt, ka grūtniecība zīdīšanas laikā nevar notikt. Zīdošu māšu auglības līmenis patiešām ir zems, taču tas nenozīmē, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, vispār nevarētu iestāties grūtniecība. Ja māte dienu un nakti baro bērnu ar krūti, atgriešanās iepriekšējā ovulācijas ciklā var aizņemt apmēram gadu vai vairāk. Tomēr, ja zīdīšana ir sajaukta ar piena maisījumu vai ja bērns netiek zīdīts naktī (tas varētu būt tāpēc, ka viņi neguļ kopā), menstruālais cikls var normalizēties 3-5 mēnešu laikā.
Zīdīšana pārtrauc hormonus, kas stimulē ovulāciju. Jo ilgāk jūs barojat bērnu ar krūti, jo grūtāk jums būs grūtniecība šajā zīdīšanas periodā. Jūs varat ovulēt 3 mēnešus pēc zīdīšanas sākuma, taču, tā kā menstruācijas nenotiek agrāk kā 2 nedēļas pēc ovulācijas, jūs to nezināt, kamēr nav par vēlu!
Lai atkal paliktu stāvoklī, kaut arī joprojām barojat bērnu ar krūti
Pat ja pēc dažiem mēnešiem pēc dzemdībām jums nav menstruāciju, jūsu ķermenis parasti atbrīvo savu pirmo olšūnu pēc dzemdībām, pirms ir sākušās pirmās menstruācijas. Jūs uzzināsiet tikai pēc 2 nedēļām, kad būs mēnešreizes. Vislabākās iespējas palikt stāvoklī zīdīšanas laikā ir regulāri veikt dzimumaktu bez aizsardzības.
Zīdīšanas process stimulē hormonu prolaktīnu, kas pazīstams arī kā "piena hormons", kas, kad augsts līmenis pārtrauc ovulāciju.
Ja jūsu mazulis sāk aizmigt visu nakti, prolaktīna līmenis samazināsies un, visticamāk, 3-8 mēnešu laikā jūs būsiet auglīgs - tas var notikt arī tad, ja pārtraucat zīdīšanas darbības ar maisījumu vai barošanu ar pudeli.
Ja jūs dienu un nakti barojat bērnu ar krūti, prolaktīna līmenis organismā palielināsies. Šis augsts hormona līmenis laika gaitā dabiski samazināsies. Tomēr pēc dzemdībām jums nebūs perioda līdz pat gadam.
Dažas sievietes kontrolē grūtniecību, barojot bērnu ar krūti; šo lietu sauc laktācijas amernoreja metodi vai LAM. Tas ir diezgan riskanti, ņemot vērā pirmo ovulāciju, kuru ir grūti zināt, kad periods. Ja vēlaties izmēģināt, sazinieties ar ārstu, kurš risina ar zīdīšanu saistītas problēmas tuvākajā slimnīcā vai bērnu aprūpes centrā.
Ja jūs nolemjat nepalikt stāvoklī zīdīšanas periodā, ieteicams atsākt dzimumattiecības sākt lietot kontracepcijas līdzekļus.
Sievietes, kas vēlas grūtniecību, joprojām var normāli zīdīt bērnu. Pārbaudiet dažas lietas, kas jāņem vērā turpmāk, lai ķermenis būtu gatavs uzņemt augļa klātbūtni un palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas.
(Svarīga piezīme: ja jūsu mazulim ir jaunāki par 9 mēnešiem, jūsu prioritāte ir barot bērnu ar krūti, nevis atkal palikt stāvoklī, jo zīdaiņiem ļoti vajadzīgs uzturs un saikne ar māti, ko var iegūt zīdīšanas laikā.)
- Samaziniet zīdīšanu naktī (vismaz 6 stundas), lai varētu samazināt piena daudzumu. Tādējādi jūsu ķermenis uzņems ziņojumus, lai turpinātu citas ķermeņa funkcijas kā parastās dienās, kas nav saistītas ar zīdīšanu, piemēram, ovulāciju.
- Sāciet mazulim dot cietu pārtiku un citus palīgvielu šķidrumus 6 mēnešu vecumā. Tas vēl vairāk palīdz samazināt piena daudzumu. Jūsu mazulis joprojām saņem nepieciešamo uzturu, un jūs joprojām varat gūt labumu no saiknes ar bērnu dienas laikā zīdīšanas laikā.
- Atbrīvojiet savu bērnu tieši, arī ne pakāpeniski. Ja jūsu nepārtraukti stimulētie sprauslas neļauj ķermenim ovulēties, tad bērna atšķiršana ir pēdējā iespēja, lai grūtniecība zīdīšanas laikā varētu būt veiksmīga. Tomēr tas nav ieteicams, ja jūsu mazulis ir jaunāks par 6 mēnešiem. Pats par sevi saprotams, ka zīdaiņu atšķiršanai patiešām vajadzētu būt pēdējai iespējai, un tas nav ieteicams, jo zīdīšana ir ļoti svarīga jūsu bērna veselībai un attīstībai. PVO iesaka ekskluzīvu zīdīšanu zīdaiņiem līdz 6 mēnešu vecumam un papildus barošanu papildus zīdīšanai līdz 2 gadu vecumam.
x
