Diabēts (diabēts): simptomi, cēloņi un ārstēšana

x

Definīcija

Kas ir cukura diabēts?

Cukura diabēts (vai vienkārši diabēts) ir hroniska slimība, kurai raksturīgs augsts cukura (glikozes) līmenis asinīs. Šo stāvokli bieži sauc arī par diabētu vai diabētu.

Asins cukurs jāuzsūc ķermeņa šūnām un pēc tam jāpārvērš enerģijā. Insulīns ir hormons, kura uzdevums ir palīdzēt glikozes absorbcijai ķermeņa šūnās, lai tās pārstrādātu enerģijā, kā arī glabāt daļu glikozes kā enerģijas rezervi.

Ja rodas insulīna traucējumi, cilvēkam ir augsts diabēta attīstības risks. Diabētu var izraisīt vairāki apstākļi, piemēram:

• Aizkuņģa dziedzera insulīna ražošanas trūkums
• Traucēta ķermeņa reakcija uz insulīnu
• Citu hormonu ietekme, kas kavē insulīna darbību

Ja šis nosacījums tiek ignorēts un cukura līmenis asinīs tiek atstāts augsts bez kontroles, diabēts var izraisīt dažādas bīstamas komplikācijas.

Cukura diabēta veidi

Pamatojoties uz trim apstākļiem, pētījumā ir aprakstīts cēlonis Ievads cukura diabēta gadījumā Pastāv vairāki diabēta veidi, kas parasti tiek pieredzēti, proti:

1. 1. tipa cukura diabēts

1. tipa cukura diabēts ir autoimūns traucējums, kas bojā šūnas, kas aizkuņģa dziedzerī ražo hormona insulīnu. Tā rezultātā organismam trūkst insulīna. Insulīna ražošanas trūkums var palielināt glikozes līmeni asinīs.

Parasti diabēta simptomus biežāk atklāj jaunākā vecumā, īpaši bērnībā vai pusaudža gados.

2. 2. tipa cukura diabēts

2. tipa diabēts ir visizplatītākais diabēta veids. Stāvoklis biežāk sastopams pieaugušajiem, īpaši tiem, kas vecāki par 30 gadiem.

Šis stāvoklis parasti rodas tāpēc, ka ir vājināta spēja ražot insulīnu vai samazināta ķermeņa spēja reaģēt uz insulīnu. 2. tipa cukura diabēts parasti rodas dzīvesveida problēmu dēļ.

3. Gestācijas diabēts

Gestācijas diabēts ir diabēts, kas rodas tikai grūtniecēm. Šis nosacījums var izraisīt problēmas gan mātei, gan mazulim, ja to neārstē. Ja diabēts tiek pienācīgi apstrādāts ātri, tas pēc dzemdībām parasti tiek pilnībā izārstēts.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir cukura diabēta pazīmes un simptomi?

Diabēts sākotnēji bieži neparāda nekādus simptomus. Daudzi cilvēki nezina, ka viņiem jau ilgu laiku ir bijis cukura diabēts, jo nav traucējošu simptomu.

Pat ja tā, 1. tipa cukura diabēta simptomi parasti parādās ātrāk nekā 2. tipa simptomi, kuriem ir tendence lēnām pasliktināties.

Šeit ir dažas tipiskas cukura diabēta pazīmes un simptomi, kas jums jāzina:

• Bieži jūtas izslāpušas vai izsalkušas
• Bieža urinēšana, dažreiz notiek katru stundu (poliūrija)
• Vājš, letarģisks un bezspēcīgs
• Biežas infekcijas, piemēram, ādas, maksts, piena sēnīte vai urīnceļu infekcijas
• Diabēta brūces ir grūti dziedēt
• Neskaidra redze
• Ādas nieze, īpaši cirkšņa vai maksts zonā
• Svara zudums pēkšņi

Citi diabēta simptomi, par kuriem jums jāzina, ir:

• Slikta dūša vai vemšana
• Sausa mute
• Smaganas bieži ir pietūkušas un sāpīgas
• Pēdas bieži sāp, tirpšana un nejutīgums
• Melni plankumi un zvīņas uz ādas
• Seksuāla disfunkcija, piemēram, erekcijas traucējumi

Laicīgi izzinot cukura diabēta simptomus, jums būs vieglāk kontrolēt šo diabētu un novērst bīstamas diabēta komplikācijas.

Kad man jādodas pie ārsta?

Lielākā daļa cilvēku bieži neapzinās, ka viņiem ir cukura diabēts, kamēr cukura līmenis asinīs nav pieaudzis un izraisa dažādus smagus simptomus.

Tāpēc, ja rodas iepriekš minētie simptomi vai ir kādas aizdomas, nevilcinieties konsultēties ar ārstu.

Cēlonis

Kādi ir diabēta cēloņi?

Pirms zināt, kas izraisa diabētu, jums jāzina, kā ķermenis apstrādā glikozi. Glikoze ir ļoti svarīga ķermenim, jo ​​tā darbojas kā enerģijas avots šūnām, audiem un orgāniem, īpaši smadzenēm.

Glikoze faktiski nāk no pārtikas, ko ēdat, daļu no tā izmantos ķermeņa šūnas, bet daļu glabā kā enerģijas rezervi aknās (aknās). Aknās uzkrāto glikozes veidu sauc par glikogēnu.

Ja neesat ēdis, cukura līmenis asinīs automātiski būs zems. Lai to novērstu, aknas sadalīs glikogēnu glikozē un līdzsvaros cukura līmeni asinīs, lai saglabātu normālu līmeni.

Precīzs 1. vai 2. tipa cukura diabēta cēlonis nav skaidrs. Tomēr Amerikas Diabēta asociācijas ekspertiem ir aizdomas, ka augstu cukura līmeni asinīs, kas izraisa vairāku veidu diabētu, izraisa:

1. Autoimūnas slimības

Autoimūns stāvoklis, kas izraisa cukura diabētu, rodas, kad imūnsistēma uzbrūk un iznīcina aizkuņģa dziedzera šūnas, kas ir atbildīgas par hormona insulīna ražošanu.

Hormonam insulīnam ir svarīga loma glikozes absorbcijā ķermeņa šūnās. Ja ir aizkuņģa dziedzera darbības traucējumi, insulīna ražošanu var samazināt vai pat pārtraukt. Tā rezultātā paaugstinās cukura līmenis asinīs, jo bez insulīna palīdzības ķermeņa šūnas nevar pienācīgi absorbēt glikozi.

2. Insulīna rezistence

Diabēts rodas tāpēc, ka ķermeņa tauku, aknu un muskuļu šūnas nereaģē uz insulīnu pareizi. Medicīnas pasaulē šis stāvoklis ir pazīstams kā rezistence pret insulīnu.

Insulīna rezistence pati par sevi padara ķermeņa šūnas nespēj pieņemt cukura līmeni asinīs, lai to pārstrādātu enerģijā. Tas norāda, ka organismā trūkst cukura, tādējādi sadalot glikogēnu.

Galu galā cukurs turpinās uzkrāties un izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs, ko sauc par hiperglikēmiju.

Riska faktori

Kādi ir šī stāvokļa riska faktori?

Riska faktori ir faktori, kas palielina diabēta attīstības risku. Citējot Mayo Clinic lapā, šeit ir dažādas lietas, kas var radīt lielu diabēta attīstības risku:

• Ģimenes vēsture
• Tiek pakļauti noteiktām vīrusu infekcijām
• Imūnās sistēmas šūnu (autoantivielu) bojājumu klātbūtne
• D vitamīna deficīts
• Ir vecāki par 45 gadiem
• Aptaukošanās jeb liekais svars
• Slinkums kustēties
• Ģimenes slimības vēsture
• Prediabēts
• Ir bijusi PCOS slimība anamnēzē
• Ir bijis grūtniecības diabēts iepriekšējā grūtniecības laikā
• Pirms grūtniecības ir diabēts
• Ir bijuši spontānie aborti vai nedzīvi dzimuši bērni (nedzīvi dzimuši bērni) nezinot cēloni
• Aptaukošanās pirms grūtniecības
• Grūtniece vecumā no vairāk nekā 30 gadiem

Diagnoze

Kā ārsti diagnosticē šo slimību?

Dažiem cilvēkiem patiešām var rasties šīs slimības simptomi, tāpēc konsultējieties ar ārstu. Tomēr dažiem slimniekiem var nebūt simptomu, tāpēc slimību ir grūti noteikt jau no paša sākuma.

Tāpēc, lai noteiktu diabēta diagnozi, ārsti paļaujas tikai uz regulāras fiziskās pārbaudes rezultātiem. Lai noteiktu cukura vai glikozes līmeni asinīs, ir nepieciešami vairāki testi.

Bieži veiktie testi, lai diagnosticētu cukura diabētu, ietver:

• Tūlītējs cukura līmeņa tests asinīs: cukura līmenis asinīs, ko var veikt jebkurā laikā.
• Glikozes līmeņa pārbaude tukšā dūšā: cukura līmenis asinīs, kas tiek veikts pēc badošanās apmēram 8 stundas.
• Iekšķīgi lietojams cukura līmenis asinīs: Pirms šī testa veikšanas jums ir jāpaātrina visu nakti, pēc tam tests tiek veikts 2 stundas pēc pirmās ēdienreizes apēšanas. Fiksēts augsts cukura līmenis pēc ēšanas norāda, ka Jums ir cukura diabēts.
• Glikohemoglobīna vai HbA1C tests: HbA1C tests, kas veikts, lai noskaidrotu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo mēnešu laikā. Šis tests parasti tiks veikts regulāri vairākas reizes gadā pēc pozitīva cukura diabēta noteikšanas.

Ārstēšana

Kā jūs ārstējat diabētu?

Cukura diabēts ir neārstējama slimība. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nevarat dzīvot veselīgi.

Vēl nepadodies, jo šo slimību joprojām var pārvarēt un kontrolēt. Viens no tiem, ārstējot diabētu. Ārstēšana ir atkarīga no diabēta veida, ar kuru jūs saskaras, šeit ir dažas diabēta zāļu iespējas:

1. Insulīna injekcija

Kad Jums ir 1. tipa cukura diabēts, imūnsistēma uzbrūk šūnām, kas ražo insulīnu, tādējādi samazinot ķermeņa radīto insulīna līmeni. Tādēļ ārsti parasti izraksta insulīna injekcijas.

Vairāki insulīna veidi, ko var ievadīt, ir šādi:

• Ātras darbības insulīns: darbojas ātri, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs.
• Eslēnas darbības insulīns: pretēji ātrai iedarbībai šis insulīns darbojas lēni, samazinot cukura līmeni asinīs.
• Starpposma darbības insulīns: lai gan šāda veida insulīna injicēšanas laiks ir salīdzinoši ilgs, starpposma darbības insulīnu parasti kombinē ar ātrāku darbību, lai maksimāli palielinātu injekcijas priekšrocības.

2. Zāles

Cilvēki, kuriem ir diabēts, parasti nespēj pareizi lietot esošo insulīnu.

Ne visiem diabēta slimniekiem ir nepieciešamas zāles. Dažos gadījumos ārsts var vienkārši lūgt pacientu mainīt dzīvesveidu, lai tas būtu veselīgāks, piemēram, regulāri vingrot un ievērot īpašu diētu.

Ja šīs divas metodes nav pietiekamas, ārsts izraksta vairākas cukura diabēta zāles, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs. Dažas cukura diabēta zāles, kuras ārsti bieži izraksta, ir:

• Metformīns
• Pioglitazons
• Sulfonilurīnvielas klases zāles
• Agonists
• Repaglinīds
• Akarboze
• Sitagliptīns
• Nateglinīds

3. Dzīvo veselīgi

Ja Jums ir 2. tipa cukura diabēts, galvenā ārstēšana, ko ārsti parasti iesaka, ir dzīvesveida maiņa. Šīs dzīvesveida izmaiņas parasti ietver veselīgu uzturu un regulāras fiziskās aktivitātes. Diēta, kas tiek piemērota, var būt arī tāda veida pārtikas produktu izvēle, kurā ir maz cukura.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ko es varu darīt, lai kontrolētu diabētu?

Ārstēšanas laikā ārsts parasti lūgs ēst vairāk barojošu, ar zemu tauku saturu un kaloriju pārtikas produktus, lai kontrolētu cukura līmeni asinīs.

Tāpat ar regulāru vingrinājumu, lai sasniegtu ideālu ķermeņa svaru.

Šīs ir veselīga dzīvesveida vadlīnijas cukura diabēta gadījumā:

• Ēdiet kompleksus ogļhidrātus, piemēram, brūnos rīsus, ceptus kartupeļus, auzu pārslu, pilngraudu produktus un citus pārtikas produktus, piemēram, riekstus, zivis un liesu gaļu.
• Lai uzlabotu insulīna darbību organismā, nomainiet cukuru ar saldinātājiem, kas satur maz kaloriju un satur hromu.
• Palieliniet zaļo dārzeņu, piemēram, brokoļu un spinātu, un augļu patēriņu, kurus var pārstrādāt sulā bez cukura.
• Veiciet mērenu vingrinājumu, kas piemērots diabēta slimniekiem, piemēram, pastaigas, peldēšana, riteņbraukšana netālu no jūsu mājas.
• Vingrojiet vismaz trīs reizes nedēļā apmēram 30-45 minūtes vai 5-10 minūtes sākumā, lai pakāpeniski palielinātu vingrinājuma intensitāti.
• Pārbaudiet cukura līmeni asinīs pirms fiziskās slodzes, tās laikā un pēc tās. Pārliecinieties, ka cukura līmenis asinīs nav mazāks par 70 mg / dL.
• Veiciet vairākas citas aktivitātes, piemēram, mājas uzkopšanu un dārza darbus.
• Katru dienu rūpīgi pārbaudiet un reģistrējiet cukura līmeni asinīs. Cukura diabēta slimnieku cukura līmenis asinīs regulāri jāpārbauda, ​​proti, pirms un pēc ēšanas, un pirms gulētiešanas.

Profilakse

Kā novērst cukura diabētu?

1. tipa cukura diabētu ir ļoti grūti novērst, jo tas ir cieši saistīts ar ģenētiskajiem faktoriem un autoimūnajiem apstākļiem. Tomēr par laimi 2. tipa cukura diabētu joprojām var novērst.

Kā novērst diabētu, var izdarīt, pieņemot veselīgu dzīvesveidu, piemēram:

1. Ir ideāls ķermeņa svars

Aptaukošanās ir viens no galvenajiem 2. tipa cukura diabēta riska faktoriem. Diēta (diēta) ar zemu kaloriju un tauku saturu ir ļoti ieteicama kā labākais veids, kā novērst diabētu.

2. Ēdiet daudz augļu un dārzeņu

Katru dienu ēdot svaigus dārzeņus un augļus, jūs varat samazināt diabēta attīstības risku.

3. Samaziniet cukura patēriņu

Lai uzturētu normālu cukura līmeni asinīs, jums jāierobežo cukura patēriņš, taču tas nenozīmē, ka esat antigula. Jūs varat aizstāt cukuru ar zemu cukura saldinātājiem un kontrolēt ikdienas kaloriju daudzumu.

4. Aktīvs sports

Mēģiniet vingrināties vismaz 30 minūtes dienā 3-5 reizes nedēļā, lai maksimāli sasniegtu savu ideālo ķermeņa svara mērķi.

Papildus četrām iepriekšminētajām metodēm jūs varat arī regulāri pārbaudīt savu ārstu vai pats pārbaudīt cukura līmeni asinīs, ja jums ir faktori, kas jūs apdraud. Tādā veidā jūs varat ātrāk atklāt un paredzēt diabētu.