Diastasis recti, cēlonis tam, ka kuņģis pēc dzemdībām vairs nav plakans

Vai esat kādreiz dzirdējuši par terminu diastasis recti? Diastasis recti vai recti diastasis ir stāvoklis, kad vēdera labajā un kreisajā pusē muskuļi atdalās.

Diastasis recti ir viena no problēmām, par kuru mātes bieži sūdzas pēc dzemdībām vai dzemdību laikā. Kas patiesībā izraisa diastasis recti un kā ir šī stāvokļa simptomi? Šis ir pārskats.

x

Kas ir diastasis recti?

Jūsu ķermenis uzskata, ka grūtniecības laikā jūs nevarat pārtraukt jūs pārsteigt.

Sākot ar intensīvo vēlmi ēst noteiktus pārtikas produktus līdz sāpēm, kas parādās aizmugurē.

Mātes, kuras pirmo reizi iestājas grūtniecībā, pat neiedomājas, ka viņu ķermenis var izaugt tā, lai pielāgotos mazulim.

Parasti ķermeņa palielināšanās, ko māte piedzīvo grūtniecības laikā, var samazināties pēc normālas dzemdības vai ķeizargrieziena.

Diemžēl dažos gadījumos šī ķermeņa palielināšanās spēj izraisīt diastasis recti vai recti diastasis.

Diastasis recti vai recti diastasis ir stāvoklis, kad vēdera muskuļi izdalās vēdera spiediena dēļ.

Detalizētāk, diastasis recti vai diastasis recti ir patoloģiska muskuļu atdalīšana vēdera priekšpusē, aka rectus abdominus muskuļi labajā un kreisajā pusē.

Uzsākot no UT Dienvidrietumu medicīnas centra lapas, šis taisnās zarnas diastāzes stāvoklis parasti ir nesāpīgs.

Laika gaitā spiediens uz dzemdi var pastiprināties, liekot muskuļiem vēdera labajā un kreisajā pusē paplašināties un radīt attālumu.

Diastasis recti vai recti diastasis ir stāvoklis, kas var sākties grūtniecības otrajā līdz trešajā trimestrī vai pēc dzemdībām.

Ja Jums ir diastasis recti, kuņģim vairs nav iespējas atgriezties sākotnējā stāvoklī.

Tas ir saistīts ar pārmērīgu kuņģa paplašināšanos grūtniecības laikā.

Kas izraisa diastasis recti?

Dažādi diastasis recti vai diastasis recti cēloņi ir šādi:

• Pārmērīga un pārāk spēcīga taisnās vēdera muskuļu izstiepšanās.
• Slikta vai slikta vēdera iekšējo, priekšējo un sānu muskuļu koordinācija ir slikta vai nedarbojas pietiekami labi, lai piesaistītu viens otru.
• Pārmērīgs svara pieaugums grūtniecības laikā.
• Ķermeņa mehānisms ir mazāks par optimālu, lai pēc dzemdībām kuņģī atgrieztos sākotnējais lielums svara pieauguma dēļ grūtniecības laikā.
• Vēdera muskuļu pievilkšanas procesu ir grūti atjaunot.

Taisnās zarnas diastāzes vai kuņģa atdalīšanās cēlonis, kas parādās palielināts, var rasties arī hormonālo izmaiņu dēļ.

Šīs hormonālās izmaiņas padara vēdera muskuļus plānus un stiepjas grūtniecības laikā.

Spiediens no augoša bērna ķermeņa grūtniecības laikā veicina arī taisnās vai taisnās zarnas diastāzi.

Spiediens no mazuļa ķermeņa rodas, augot dzemdei, ko veicina grūtniecības hormonu klātbūtne.

Šis grūtniecības hormons darbojas, mīkstinot saistaudus (linea alba) ap vēdera muskuļiem.

Šī atdalīšana, kuras dēļ kuņģis šķiet palielināts, rodas, ja dzemdes augšana, kas grūtniecības laikā nēsā bērnu, izraisa divu vēdera muskuļu atdalīšanos.

Jā, vēdera muskuļus labajā un kreisajā pusē var atdalīt viens no otra, lai kuņģis izskatās palielināts un pirms grūtniecības ir grūti atgriezties sākotnējā izmērā.

Šie muskuļi stiepjas no krūtīm līdz iegurnim līdz vēdera vidum.

Pēc piedzimšanas procesa hormoni organismā var atgriezties pirms grūtniecības stāvoklī.

Tas ir tikai tas, ka mātēm, kurām ir taisnās zarnas diastāze, vēdera audi parasti ir zaudējuši savu elastību tā, ka tie izskatās lieli un atsevišķi.

Kādi ir diastasis recti simptomi?

Visbiežākais simptoms, kad Jums ir taisnās zarnas diastāze, ir pietūkuma sajūta vai attāluma palielināšanās vēdera viduslīnijā.

Dažādas taisnās zarnas diastāzes pazīmes un simptomi ir šādi:

• Starp abiem vēdera muskuļiem labajā un kreisajā pusē ir plaisa, kas ir skaidri redzama, guļot uz muguras un paceļot galvu uz augšu.
• Šķiet, ka vēdera vidū ir izliekums, it īpaši, ja vēdera muskuļi pārvietojas.
• Piedzīvojot sāpes muguras lejasdaļā taisnās zarnas plastikas dēļ, vēdera muskuļiem ir grūti atbalstīt muguru.
• Sāpes rodas iegurnī.
• Grūtības pacelt smagus priekšmetus vai veikt ikdienas darbus.

Šie simptomi var parādīties pēc dzemdībām, piemēram, ārstēšanas periodā pēc normālas dzemdības un pēc ķeizargrieziena.

Kādi ir diastasis recti riska faktori?

Saskaņā ar Mayo klīniku, sievietēm, kuras ir stāvoklī 35 gadu vecumā vai vairāk, ir lielāks risks saslimt ar taisnās zarnas diastāzi.

Palielināta kuņģa rašanos atbalsta dažādi riska faktori gan pirms grūtniecības, gan pēc grūtniecības, tostarp:

Pirms grūtniecības iestāšanās

Taisnās zarnas diastāzes riska faktori pirms grūtniecības ir šādi:

• Mātei ir bijusi iepriekšēja grūtniecības vēsture ar diactasis recti.
• Māte ir resna.
• Māte vairākas reizes ir bijusi stāvoklī.
• Mātei ir vāji vēdera muskuļi.

Kad grūtniece

Tikmēr, kad esat grūtniece, šeit ir taisnās zarnas diastāzes riska faktori:

• Māte atkal ir stāvoklī diezgan tuvā attālumā.
• Māte ir stāvoklī un galu galā dzemdē trīs vai vairāk.
• Māte grūtniecības laikā bija maza, bet bija stāvoklī un dzemdēja bērnu, kura izmērs bija lielāks nekā parasti.

Kā diagnosticēt taisnās zarnas diastāzi?

Ārsti var diagnosticēt taisnās zarnas diastāzi, veicot fizisku pārbaudi vai ultraskaņas pārbaudi (USG).

Fiziskā eksāmena laikā jūs viegli saspiedīsities vēderā, lai, izlaižot galvu, justos, vai starp abām vēdera muskuļu pusēm ir atdalīšanās.

Jūs varat arī darīt to pašu, lai pārbaudītu taisnās zarnas diastāzi.

Parasti, ja vēdera atdalīšana ir vairāk nekā divi pirksti, kas ir vertikāli izlīdzināti no kaunuma kaula līdz ribām, jums var būt taisnās zarnas diastāze.

Labā un kreisā vēdera muskuļa divu pušu atdalīšana parasti ir izteiktāka, kad kuņģis aktīvi pārvietojas, piemēram, pārejot no guļus uz sēdus stāvokli.

Ārsti var diagnosticēt arī diastasis recti, ja vēdera muskuļiem ir grūti sarauties.

Kāda ir diastasis recti ietekme?

Diastasis recti vai recti diastasis ir stāvoklis, kura dēļ jūsu kuņģis var izskatīties izstiepts vai progresīvāks, pat ja neesat stāvoklī.

Šī turpmākā vēdera palielināšanās komplikācija var izraisīt trūci.

Lielākā daļa māšu neapzinās, ka viņiem ir taisnās zarnas diastasis, un viņi arī neatrod darbības, kas varētu mazināt vēderu, kas izskatās izstiepts.

Nepareiza fiziskā aktivitāte, kad diastasis recti faktiski rada traumas.

Kā ārstēt diastasis recti?

Veicot vingrinājumus pēc dzemdībām, piemēram, pēcdzemdību vingrinājumus, lēnām var atjaunot vēdera muskuļu spēku.

Jūs varat veikt fizisko terapiju vai jogu, lai uzlabotu kuņģa stāvokli taisnās zarnas diastāzes dēļ.

Tomēr vispirms jums vajadzētu apspriest ar ārstu fiziskās aktivitātes, kuras vēlaties veikt.

Šeit ir dažas lietas, kas jāņem vērā, lai diastasis recti nepasliktinātos:

• Izvairieties pacelt priekšmetus vai priekšmetus, kas ir smagāki par mazuļa ķermeni.
• Pamēģiniet vispirms uzripināt uz sāniem, kad pieceļaties vai vēlaties sēdēt gultā.
• Veiciet vieglu vingrinājumu, nevis intensīvu, lai stiprinātu vēdera iekšējos muskuļus.
• Izvairieties no tādām kustībām kā presītes un noteiktas jogas pozas, jo tās var saasināt kuņģa stāvokli.

Ja tiek uzskatīts, ka kuņģa vai taisnās zarnas diastāzes atdalīšanas stāvoklis traucē jūsu ikdienas aktivitātēm, ārsts var ieteikt operāciju vai operāciju.

Operāciju vai operāciju parasti veic, uzšūstot kuņģi, lai labotu vēdera sienas, vienlaikus samazinot attālumu starp muskuļiem.

Tas noteikti var palīdzēt uzlabot jūsu izskatu, kā arī atvieglot ikdienas aktivitātes, īpaši, ja atdalīšanas attālums ir lielāks par 3 centimetriem (cm).