Ir svarīgi zināt pilnīgus faktus par auglīgo periodu

Zinot auglīgo periodu un ovulāciju, ir jāzina, plānojot grūtniecību. Kad jūs zināt savu auglīgo periodu, jūs varat paredzēt, kad ir īstais laiks seksam. Ko īsti nozīmē auglīgais periods vīriešiem un sievietēm? Pārbaudiet pilnu skaidrojumu zemāk!

Auglīgais periods sievietēm

Auglīgais periods ir laika posms, kuru varat izmantot, lai ātri iestātos grūtniecības stāvoklī. Visbiežāk sievietes auglīgais periods sākas pēc menstruālā cikla beigām.

Šajā auglīgajā laikā ir arī auglīgs logs, kas ir atkarīgs no menstruālā cikla ilguma, lai katrai sievietei būtu atšķirīgs laiks.

Citēts no jūsu auglības, auglīgais logs ir diena, kad olšūna tiek atbrīvota no olnīcas vai parasti tiek dēvēta par ovulāciju.

Tādēļ jums jāzina, kā aprēķināt auglīgo periodu. Sievietes ar normālu menstruālo ciklu 28 dienas vidēji piedzīvo auglību no 10. līdz 17. dienai pēc pēdējās menstruācijas pirmās dienas.

Ja jums jāveido auglīga perioda kalendārs, viens veids, kā to atvieglot, ir auglības kalkulatora palīdzība precīzākiem aprēķiniem.

Dzimumakta nozīme auglīgajā periodā

Ja jūs piedalāties grūtniecības programmā, jūs varat domāt par seksu katru dienu un ovulācijas laikā. Patiesībā tam nav jābūt tādam.

Sperma var dzīvot sieviešu reproduktīvajā traktā līdz trim dienām pēc dzimuma. Vissvarīgākais ir zināt, kad ir jūsu auglīgais periods.

Sievietēm visauglīgākais periods ir piecas dienas pirms ovulācijas un tās laikā (olšūnas izdalīšanās). Tāpēc divas dienas pirms ovulācijas ir ieteicams dzimumattiecības, lai ātri paliktu stāvoklī.

Pazīmes, ka sievietei ir auglīgais periods

Citēts no Amerikas Grūtniecības asociācijas, sievietes auglīgā perioda pazīmes atšķiras. Faktiski pastāv arī iespēja neizjust nekādas pazīmes vai pazīmes

Lai uzzinātu, kad esat auglīgs, pievērsiet uzmanību šādām izplatītām pazīmēm vai īpašībām:

1. Auglības testa komplekts uzrāda pozitīvu rezultātu

Viena no auglīgā perioda pazīmēm vai īpašībām ir tā, ka testa komplekts, kuru izmantojat auglīgā perioda aprēķināšanai, uzrāda pozitīvu rezultātu.

Tāpēc ir īstais laiks nodarboties ar seksu ar partneri, lai iegūtu bērnu.

Tomēr pievērsiet uzmanību, ja jums ir kāds stāvoklis policistisko olnīcu sindroms (PCOS). Jūs joprojām varat iegūt pozitīvus rezultātus, pat ja jums nav ovulācijas.

Varētu teikt, ka šis rīks var nebūt efektīvs visiem, kas to lieto.

2. Dzemdes kakla gļotas, piemēram, olu baltums

Vēl viena pazīme vai iezīme, kas var parādīties auglības laikā, ir dzemdes kakla gļotu kvalitāte.

Dzemdes kakla gļotas ir šķidrums, kas no dzemdes kakla iziet netālu no ovulācijas brīža.

Parasti izdalījumiem no maksts, kas nāk no šī auglīgā perioda, ir tāda pati struktūra un krāsa kā olu baltumam. Tas nozīmē, ka šī maksts izdalīšanās būs spilgta un caurspīdīga, pēc tam mitra, slidena un arī izstiepta.

Šīs dzemdes kakla gļotas palīdzēs spermai vieglāk peldēt dzemdē un satikt olu, padarot apaugļošanu vieglāku.

Turklāt dzemdes kakla gļotas arī padara iekļūšanu dzimumakta laikā vieglāku un mazāk sāpīgu.

Šīs ir gļotu struktūras pazīmes dzemdes mutē, kas ir raksturīgas daudzām reproduktīvā vecuma sievietēm:

• Tuvojas ovulācijai: gļotas ir lipīgākas, izdalītākas, duļķainākas, piemēram, bālganas
• Ovulācijas laikā: mitras, slidenas, elastīgas un caurspīdīgas gļotas, piemēram, olu baltums. Tas parasti ilgst 3 vai 4 dienas, tas ir, kad jūs, visticamāk, paliksiet stāvoklī.
• Pēc ovulācijas: gļotu žāvētājs un mazāk izdalījumu.

3. Paaugstināta dzimumtieksme

Protams, jūs saprotat, ka noteiktā laikā palielinās dzimumtieksme. Jā, lielāks dzimumtieksme nekā parasti var būt auglības pazīme vai pazīme.

Lai arī tā var nebūt precīza īpašība, šī lielākā dzimumtieksme ir dabiska ķermeņa pazīme.

Tas nozīmē, ka jūsu ķermenis faktiski zina, kad ir īstais laiks seksam.

Būtībā sievietes dzimumtieksme palielināsies pirms ovulācijas. Ne tikai tas, ka sievietes tajā laikā izskatīsies arī pievilcīgākas.

4. Bāzes ķermeņa temperatūras izmaiņas

Bāzes ķermeņa temperatūras izmaiņas var būt arī pazīmes vai īpašības, kuras jūs varat pamanīt, ievadot auglīgo periodu.

Bāzes ķermeņa temperatūra ir ķermeņa temperatūra, atpūšoties vai guļot. Vidējā bazālā ķermeņa temperatūra svārstās no 35,5 līdz 36,6 ° C.

Parasti ķermeņa temperatūru nosaka, pamatojoties uz veiktajām darbībām, patērēto pārtiku, ķermeņa hormoniem, miega paradumiem un daudz ko citu.

Veicot ovulāciju, hormona progesterona līmenis organismā palielinās. Augsts hormona progesterona līmenis izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.

Ja ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz aptuveni 0,4–0,8 ° C, salīdzinot ar normālo temperatūru, iespējams, ka esat ovulējis pēdējo 12–24 stundu laikā.

Tajā laikā jūsu ķermeņa temperatūra padara jūsu dzemdi gatavu atbrīvot nobriedušu un gatavu apaugļošanai olu. Tātad, pēc auglīgā perioda beigām ķermeņa temperatūra būs zemāka.

Šīs auglīgā perioda pazīmes vai pazīmes var nebūt ļoti efektīvas, ja strādājat naktī vai ja jums ir nepārdomātas gulēšanas stundas.

5. Dzemdes kakla stāvokļa izmaiņas

Dzemdes kakls vai dzemdes kakls piedzīvos izmaiņas, kad iet caurimenstruālais cikls. Šīs izmaiņas ir viena no auglīgā perioda pazīmēm vai īpašībām, ko jūs piedzīvojat.

Kāpēc? Tieši pirms ovulācijas jūsu dzemdes kakls mainīs savu pozīciju augstāk. Tāpēc jums ir grūti to sasniegt.

Faktiski, pieskaroties, dzemdes kakls kļūst mīkstāks un atvērsies nedaudz vairāk.

Un otrādi, ja nav auglīgā periodā, dzemdes kakls vai dzemdes kakls atrodas zemāk un grūtāk pieskarties. Turklāt dzemdes kakls būs vairāk slēgts.

Ja neesat pieradis pārbaudīt dzemdes kaklu, dzemdes kaklu var pārbaudīt ginekologs. Iespējams, varēsiet pajautāt ārstam, kā mājās pārbaudīt dzemdes kakla stāvokli.

6. Sāpes krūtīs

Sāpes krūtīs var būt arī vēl viena pazīme vai pazīme, ka esat auglīgs. Šo stāvokli parasti izraisa hormonālas izmaiņas, kas notiek ovulācijas laikā.

Līdzīgi kā citas īpašības, kas var būt auglības marķieris, šis nosacījums nevar skaidri norādīt, kad jums būs ovulācija.

7. Ovulācijas sāpes

Vai esat kādreiz dzirdējuši par ovulācijas sāpēm vai mittelschmerz? Šīs sāpes parasti raksturo ļoti spēcīgas sāpes, piemēram, dūriens vēdera lejasdaļā.

Parasti šīs auglīgā perioda pazīmes vai pazīmes parādās bez iemesla un pēkšņi.

Ja sāpes rodas cikla vidū, tās sauc mittelschmerz vai ovulācijas sāpes.

Šī ir viena no pēdējām pazīmēm vai pazīmēm, ko var identificēt, ievadot auglīgu laiku.

Ovulācijas sāpes var piedzīvot katru mēnesi, bet ne visām sievietēm. Tad tas var padarīt jūs nespēju veikt dzimumaktu, kad esat visauglīgākais.

Turklāt šis stāvoklis var liecināt par endometriozi. Tādēļ jums nekavējoties jāpastāsta ārstam, ja Jums tā rodas.

Kas ir ovulācija?

Varētu teikt, ka sievietes auglīgais periods ir cieši saistīts ar ovulāciju. Tomēr atšķir tas, ka auglīgais periods ir noticis 5 līdz 7 dienas pirms ovulācijas sākuma.

Sākot no Amerikas grūtniecības, ovulācija ir process, kad nobriedusi olšūna tiek atbrīvota no olnīcas vai olnīcas, pēc tam tiek iestumta olvadā. Šajā brīdī olšūna ir gatava apaugļot.

Katru mēnesi vienā no jūsu olnīcām būs nobriedusi olšūna. Kad nobriedusi, olšūna tiek atbrīvota ar olnīcu un pēc tam nonāk olvadā un gaida spermu.

Auglības vai ovulācijas laiks ir dabisks process, kas notiks katrā veselā sievietē, neradot reproduktīvās veselības problēmas.

Šo procesu regulē smadzeņu daļa, ko sauc par hipotalāmu. Ovulācijas procesā ir vairāki posmi, proti:

1. Periovulācijas (folikulārā stadija)

Folikulārā fāze ir tad, kad pēdējā menstruālā perioda pirmā diena turpinās līdz ovulācijas fāzei.

Folikulārā stadija darbojas, kad olšūnu odere sāk pārklāties ar gļotām un gatavojas izkļūt dzemdē.

Tajā laikā dzemde ir gatava uzņemt olšūnas, tāpēc dzemdes sienas sabiezē.

2. Ovulācija

Ovulācijas stadijā auglīgajā periodā organismā ir īpašs ferments, kas ir atbildīgs par bedrīšu veidošanos.

Tas atvieglo olšūnas pārvietošanos caur olvadu, kas ir caurule, kas savieno olnīcas ar dzemdi.

Tad nobriedusi olšūna iekļūs mēģenē un iziet, līdz tā sasniegs dzemdi.

Šajā posmā parasti notiek apaugļošana. Apaugļošana notiek olvados un ilgst apmēram 24 līdz 48 stundas. Ovulācija parasti notiek 14 dienas pirms nākamā menstruālā cikla.

Tuvojoties ovulācijai, palielināsies dzemdes kakla gļotu veidošanās. Šī dzemdes kakla gļota arī spēlē lomu, palīdzot spermai peldēt uz sieviešu reproduktīvo sistēmu.

3. Postovulācijas (luteālā stadija)

Ja olšūna ir veiksmīgi apaugļota ar spermu, olšūna tiks implantēta tieši dzemdes sieniņās ar luteizinējošā hormona (LH) palīdzību.

Luteālajai fāzei ir precīzs laika grafiks, un tā parasti ilgst no 12 līdz 16 dienām no ovulācijas dienas.

Tomēr, ja apaugļošanās vispār nenotiek, kad olšūna atrodas olvadā, olšūna un sabiezējusī dzemdes siena izdalīsies. Tieši tad iestāsies menstruācijas.

Parasti sievietes menstruālais cikls ilgst apmēram 28 līdz 32 dienas. Cikla sākumu var skaitīt no pirmās menstruācijas dienas. Tikmēr pati ovulācijas stadija notiek menstruālā cikla 10. līdz 19. dienā.

Auglīgais periods vīriešiem

Starp vienkāršajiem cilvēkiem lielākā daļa cilvēku domā tikai, ka auglība ir sievietes bizness. Pat ja vīriešiem ir arī auglīgs periods, kas noteiks grūtniecības programmas panākumus vai neveiksmi.

Žurnālā Chronobiology International norādīts, ka spermas stāvoklis no rīta, tieši pirms pulksten 7.30, ir vislabākā spermas kvalitāte salīdzinājumā ar citiem laikiem.

Izšļakstītā sperma sievietes dzemdes sieniņā var palikt apmēram divas līdz trīs dienas. Jo vairāk spermas izdalās, jo lielāka iespējamība ir izdzīvot uz dzemdes sienas.

Spermas kvalitāte vīrieša ķermenī laiku pa laikam ne vienmēr ir vienāda. Bet kopumā runājot, vislabāko kvalitāti var iegūt auglīgā periodā, kas ir no 25 līdz 40 gadiem.

Tāpēc vīriešu auglība parasti samazinās 40-45 gadu vecumā, kad spermas kvalitāte samazinās.

Ir vairākas lietas, kas ietekmē vīrieša auglīgo periodu, proti:

• Dūmi.
• Liekais svars.
• Daudz domu, tāpēc tas kļūst saspringts.
• Aktīvi lieto alkoholu.
• Pārāk bieži ir karstā telpā.
• Pārāk ilgi sēž.
• Fiziskās aktivitātes ir nogurdinošas, tāpēc tas rada spiedienu uz sēkliniekiem un dzimumlocekli.
• Zāles, kas rada hormonālo nelīdzsvarotību, spermas kanāli, kas nedarbojas pareizi, un pat audzēji.
• Bieži tiek pakļauts vairākām bīstamām ķīmiskām vielām, piemēram, benzolam, pesticīdiem un herbicīdiem.

Pazīmes, ka cilvēkam ir auglīgais periods

Pretstatā sievietēm auglīgā cikla laikā vīriešiem nav īpašu pazīmju vai pazīmju.

Tas notiek tāpēc, ka sperma nepārtraukti veidojas, tiek glabāta sēkliniekos un ir gatava lietošanai jebkurā laikā.

Tomēr ir apstākļi, kurus var uzskatīt par to, kā vīriešu sperma ir no rīta. Pētījumā tika norādīts, ka spermas kvalitāte tajā laikā bija vislabākā.

Tāpēc vīriešiem jāņem vērā iespējami labāka dzīvesveida saglabāšana, lai spermas kvalitāte nesamazinātos.

Ja noteiktā laika posmā jūs un jūsu partneris neesat mainījušies, tad jūs varat izmēģināt auglības testu.

Auglīgā perioda problēmas

Ir vairāki iemesli, kāpēc sievietes ovulācijas vai auglīgā periodā saskaras ar problēmām, proti:

1. Svara problēmas

Amerikas Reproduktīvās medicīnas biedrība skaidro, ka sievietēm ar zemu svaru parasti ir neregulāri menstruālie cikli.

Tāpat sievietes ar lieko ķermeņa svaru var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību organismā.

2. Policistisko olnīcu sindroms

Policistisko olnīcu sindroms vai PCOS ir galvenais sieviešu neauglības cēlonis. PCOS ir palielināta olnīca, kurai pievienotas mazas ar šķidrumu pildītas cistas.

Šis stāvoklis var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību un traucēt auglību. Citi PCOS simptomi ir rezistence pret insulīnu, aptaukošanās, patoloģiska matu augšana un pūtītes.

3. Hipotalāma disfunkcija

Šis stāvoklis rodas, ja ir hormoni, kas stimulē auglīgā perioda traucējumus, kā arī ovulāciju. Hipotalāma disfunkcijas cēloņi ir pārmērīgs fizisks vai emocionāls stress, ļoti zems vai augsts ķermeņa svars.

Ne tikai tas, ka pārāk daudz vingrinājumu var stimulēt arī hipotalāma disfunkciju.

4. Priekšlaicīga olnīcu nepietiekamība

Tas notiek, ja olšūnu ražošana priekšlaicīgi apstājas estrogēna hormona samazināšanās dēļ.

Šīs auglības problēmas var izraisīt autoimūnas slimības, ģenētiski traucējumi vai vides toksīni. Parasti tas notiek sievietēm pirms 40 gadu vecuma.

5. Pārmērīga prolaktīna vai hiperprolaktinēmija

Šo stāvokli ietekmē zāļu lietošana vai hipofīzes traucējumi.

Dziedzeri, kas darbojas kā noteiktu hormonu ražotāji un darbojas kā dažādu cilvēka ķermeņa aspektu kontrolieri.

Tas arī padara sieviešu prolaktīna daudzumu pārmērīgu, lai tas ietekmētu auglīgo laiku.

Šis prolaktīna pārpalikums var pazemināt estrogēna hormonu. Pat ja tā, šis gadījums ir ļoti rets un tiek uzskatīts par retu gadījumu.

x