11 Preparātu saraksts dzemdībām pirms bērna piedzimšanas

Kā topošā māte, it īpaši, ja jūs pirmo reizi gatavojaties strādāt, protams, ir neskaidrības par gatavošanos dzemdībām. Lai arī iestājoties trešā trimestra beigās, jums ir jāveic vairāki dzemdību sagatavošanās darbi.

Rūpīga sagatavošanās dzemdībām padarīs jūs mierīgāku, tuvojoties mazuļa dzimšanas dienai. Tāpēc vislabāk ir rūpīgi ņemt vērā, kādi dzemdību sagatavošanās darbi jums jāveic, un sakārtojiet tos krietni pirms pienāk laiks.

Sagatavošanās dzemdībām, kas jāveic

Dzemdību sagatavošana ir vairāk nekā tikai visa sabāšana slimnīcas somā - triks ir sadalīt lietas un sadalīt tās atsevišķās kategorijās.

Sakārtojot un veicot pareizu sagatavošanos dzemdībām, jūs nejutīsities nomākts. Jūs varat atzīmēt katru šī saraksta vienumu vai vienkārši izmantot to kā ceļvedi.

Dariet to, kas jums šķiet piemērots, izstrādājot šo dzemdību preparātu.

Ir labi deleģēt daļu no uzdevuma laulātajam vai ģimenes loceklim, lai atvieglotu grūtības sagatavoties maternitātes sagatavošanas sarakstam.

Šeit ir daži sagatavošanās darbi dzemdībām vai dzemdībām, kurus jums nevajadzētu palaist garām:

1. Uzziniet informāciju par piegādes procesu

Pārliecinieties, ka esat iepriekš uzzinājis, kāds būs dzemdību process, neatkarīgi no tā, vai dzemdējat normāli, vai dzemdējot ar ķeizargrieziena palīdzību.

It īpaši, ja jūs pirmo reizi dzemdējat, jums vajadzētu daudz uzzināt par darba procesu un dzemdību pazīmēm.

Jautājiet ārstam, dalīšanās Ar draugiem, kas ir dzemdējuši, lai atrastu ticamu informāciju no interneta, varēsiet labāk izprast patieso darba procesu.

Izprotot procesu, jūs būsiet daudz mierīgāks un sagatavotāks, kad pienāks D-dzemdību diena.

2. Atvēliet laiku "es-laikam", gatavojoties dzemdībām

Ir dabiski justies satrauktam pirms piegādes dienas pienākšanas. Tomēr neļaujiet dzemdību radītajam stresam sagraut veselību.

Sagatavojieties, apmeklējot pirmsdzemdību nodarbības vai veicot grūtniecības vingrinājumus, lai aizpildītu laiku pirms dzemdībām.

Piedalīšanās pirmsdzemdību nodarbībās, grūtniecības vingrinājumi un relaksācijas paņēmieni var būt veids, kā sākt darbu.

Jūs varat arī citādi, palutinot sevi salonā vai spa, lai atslābinātu ķermeni un prātu.

Papildus tam, ka topošais bērns dzemdē var pozitīvi ietekmēt jūs, tas var arī gūt labumu.

Garīgais spēks mātēm pirms dzemdību D dienas var palīdzēt palielināt izturību, samazināt dzemdību komplikāciju risku, lai palīdzētu ķermenim ātrāk atgūties pēc dzemdībām.

3. Iepirkšanās mazuļa vajadzībām un citām vajadzībām

Aprīkojums, kas izskatās viegli, bet patiesībā ir diezgan svarīgs, lai to iepriekš savāktu, gatavojoties dzemdībām vai dzemdībām, proti, iepirkšanās mazuļa vajadzībām.

Kad pienāks septītais grūtniecības mēnesis, mātei un partnerim ir pienācis laiks sākt apmaksāt jebkuru aprīkojumu, kuru jūsu mazais izmantos pēc dzemdībām.

Jaundzimušo bērnu aprīkojumā parasti ietilpst drēbes, apavi, rotaļlietas, ratiņi un bērnu gultiņas.

Sagatavošanās dzemdībām šajā nav jāveic steigā, taču pārliecinieties, ka, iestājoties dzimšanas dienai, ir pieejams viss jūsu mazā personīgais aprīkojums.

Lai mazinātu grūtības, kas jūs sagaidīs, atgriežoties mājās, pārliecinieties, ka jums ir pietiekami daudz mājsaimniecības piederumu un mazuļa krājumu.

Sākot ar bērnu autiņbiksītēm, mitrām salvetēm zīdaiņiem, drēbju lupatām, veļas lupatām, pudelēm, īpašiem bērnu mazgāšanas līdzekļiem, bērnu dvieļiem, bērnu apģērbiem ar cimdiem un beidzot ar cepurēm.

Arī peldēšanai sagatavojiet dvieļus un bērnu aprīkojumu.

Turklāt, lai sagatavotos dzemdībām, svaigām, sausām un saldētām pārtikas sastāvdaļām ir jānodrošina arī kompreses, pretsāpju līdzekļi, marle.

4. Sagatavojiet mazuļa gultu vai istabu mājās

Pārliecinieties, ka mazuļa istaba ir gatava pirms dzemdību D dienas.

Turklāt drēbes, zīdaiņu piederumi (auduma audumi, palagi, segas, spilvendrānas stiprināšanai) ir jātīra un gatavi ievietošanai piegādes somā.

Gatavojoties dzemdībām, arī jūs un jūsu partnera apģērbs ir mazgāti un sterilizēti.

Runājiet par to, kā jūs divi sadalītu bērnu pieskatīšanas un mājas aprūpes pienākumus, lai sagatavotos vēlākiem pēc dzemdībām.

Virziet savu partneri arī par lietām, kas var būt neskaidras, piemēram, par to, ko viņš var darīt, lai atbalstītu jūs vēlāk zīdīšanu.

5. Materiālu sagatavošana dzemdību somām un pēc dzemdībām

Sagatavošanās, ja vēlaties laist dzemdības slimnīcā iepriekš, kurai jābūt pieejamai, proti, dzemdību aprīkojums, lai vēlāk jūs to nekavējoties varētu nest, vai nu ar parasto, vai ar ķeizargrieziena metodi.

Ideālā gadījumā šī sagatavošanās dzemdībām sākas, kad esat stāvoklī astoņus mēnešus.

Tas ir tāpēc, ka jūs varat sākt darbu jebkurā laikā nedēļās pirms noteiktā termiņa (HPL).

Gatavojoties piegādei, iespējams, vēlēsities iesaiņot divus mazus maisiņus.

Pirmais soma piegādes sagatavošanai vai preces, kas jums būs nepieciešamas dzemdību laikā.

Tikmēr otrs ir paredzēts piegādēm pēc mātes dzemdībām, proti, atveseļošanās telpā.

6. Sagatavošanās dzemdību vietas un ārstējošā ārsta noteikšanai

Viens no mātes sagatavošanās veidiem pirms dzemdībām vai dzemdībām, kas nav mazāk svarīgi, ir tas, ka jums jau jāzina, ar ko ārsts rīkosies, un tā atrašanās vietu.

Jūsu izvēlētais ārsts ietekmēs dzemdību vietu.

Pēc tam, kad esat uzzinājis atrašanās vietu, veiciet citus sagatavošanās pasākumus dzemdībām, kas jums rūpīgi jāpārdomā, kā tur transportēt.

Pierakstiet tās slimnīcas vai klīnikas tālruņa numuru, uz kuru vēlaties doties, gatavojoties dzemdībām. Ziniet telpas, kurās jūs dzemdēsit.

Gatavojoties dzemdībām, jums vajadzētu izveidot arī rezerves plānu.

Ja jūs joprojām vēlaties būt kopā ar ārstu, ņemiet vērā citas ārsta prakses vietas. Tomēr jums joprojām ir jāņem vērā attālums no slimnīcas līdz dzīvesvietai.

Ja jūs patiešām vēlaties doties uz citu tuvāko slimnīcu, uzziniet, ar ko ārsts parasti tur nodarbojas.

Iepazīstieties arī ar dzemdību iespējām un pakalpojumiem, lai jūsu dzimšanas dienā jūsu sagatavošanās darbi tiktu veikti, lai jums nebūtu panikas un jāuztraucas, meklējot citas vietas.

Ja izrādās, ka jūs plānojat dzemdēt ārzemēs, piemēram, tāpēc, ka ir prasības pēc darba vai atvaļinājumā kopā ar partneri, sagatavojieties pēc iespējas labāk.

Sagatavošanās dzemdībām vai normāla vai ķeizargrieziena piegāde uz ārzemēm, kas jums jāsagatavo, proti, veselības apdrošināšana, dažādi svarīgi dokumenti un izvēlētā slimnīca.

Pirms dodaties uz ārzemēm, konsultējieties ar ārstu Indonēzijā. Ārsts palīdzēs sagatavot nepieciešamos dokumentus.

Piemēram, piemēram, medicīniskos dokumentus pārbaudīt , atsauces burti un citi svarīgi dati.

7. Piegādes metodes izvēle

Ir dažādi dzemdību veidi, kurus var pielāgot mātes apstākļiem un vajadzībām.

Dzemdību metode vai veids ietver normālu dzemdību, ķeizargrieziena operāciju, maigu dzemdību, ūdens piedzimšanu un hipnoturīgu dzemdību.

Faktiski var noteikt arī dzemdību vietu, piemēram, grūtniece dzemdē slimnīcā vai dzemdē mājās.

Šīs mātes piegādes vietas un metodes izvēle ir jākonsultējas ar ārstu.

Ārsts novērtēs mātes spējas un ķermeņa stāvokli, lai viņa varētu sniegt vislabāko padomu.

8. Paņemiet klasi, lai sagatavotos darbam vai dzemdībām

Labāk ir praktizēt elpošanas paņēmienus dzemdību un relaksācijas laikā grūtniecības trešajā trimestrī kopā ar kādu, kurš tos saprot kā noteikumus.

Varat arī praktizēt, kā dzemdību laikā spiest, lai vēlāk tas būtu relaksētāks.

Ja jums var būt kādi personīgi jautājumi par sagatavošanos, dzemdību laikā un pēc tām, var palīdzēt iesaistīšanās šādā klasē.

Par jaunajām māmiņām ir visdažādākās lietas, kuras jūs varētu lūgt, piemēram, maksts izmaiņas, bērnu blūzs, un samazināta dzimumtieksme.

Tātad jūs varat iegūt šo informāciju, ja apmeklējat grūtniecības nodarbības.

Papildus informācijas iegūšanai no treneris , Jūs varat dalīties arī ar citām mātēm.

9. Nododiet sūdzības tuvākajiem cilvēkiem

Protams, mātes bieži jūtas nepacietīgas un noraizējušās, gatavojoties mazuļa piedzimšanai vai dzemdībām.

Topošajām mātēm, kuras pirms ķeizargrieziena piedzimšanas ir noraizējušās, labāk nav palikt vienatnē ar šo trauksmi.

Patiesībā radušos trauksmi var novērst, vienkārši tērzējot vai tērzējot ar citiem cilvēkiem.

Tāpēc mēģiniet sarunāties ar draugiem, vīriem, vecākiem vai pat medmāsām slimnīcā, lai tiktu galā ar jebkādām bailēm vai trauksmi, kas noved pie dzemdībām.

Mazliet var palīdzēt arī sarunas vai vienkārši stāstu apmaiņa ar draugiem, kuri šobrīd ir stāvoklī.

Tas ir paredzēts, lai mazinātu spriedzes sekas un novērstu domas par bailēm.

10. Pielietojiet sev pozitīvus apgalvojumus

Apstiprinājumi ir pozitīvi vārdi, kas var palīdzēt pārvarēt negatīvās domas, tostarp kā nosacījumu māmiņu sagatavošanai pirms bērna piedzimšanas.

Piešķirot sev pozitīvus apstiprinājumus, māte netieši savā zemapziņā īsteno dažādus labus ieteikumus.

Tas ir ļoti svarīgi, jo tas, ko jūs uzskatāt, var ietekmēt nākamo darbību.

Ja jūs ticat, ka varat kaut ko izdarīt, šī doma jums palīdzēs, kad jums patiešām tas būs jādara.

Kad jūs domājat pozitīvi un mēģināt izplatīt patīkamu atmosfēru, tad jums dabiski sekos labas lietas.

Šī teorija ir pazīstama kā pievilcības likums un ir pierādīts, ka tas ir noderīgs garīgajai veselībai.

Tāpēc ir ieteicams mēģināt kontrolēt savas negatīvās emocijas un aizstāt tās, sakot sev pozitīvas lietas.

Pozitīvi domāt aizņemtības un rūpes dēļ mātes ziņā var būt grūti, bet ne neiespējami.

Lēnām, bet noteikti katra pozitīvā doma, ko sevī ieaudzini, palīdzēs tev kļūt par skarbu mammu.

11. Saglabājiet ķermeņa pretestību

Sagatavošanās pirms dzemdībām vai dzemdībām, neatkarīgi no tā, vai tā ir pirmā, otrā un tā tālāk, joprojām prasa, lai jūs būtu vesels un piemērots.

Tas ir tāpēc, ka dzemdību process noteikti prasa daudz enerģijas un var būt diezgan ilgs laiks.

Tālāk ir sagatavošanās pirms dzemdībām vai dzemdībām, lai uzturētu mātes imūnsistēmu:

• Pietiekami gulēt vai atpūsties
• Uzturiet uzturvielu daudzumu no ikdienas pārtikas
• Izvairieties no stresa un palieciet atvieglots
• Veiciet vieglu vingrošanu, kad vien iespējams

Arī mātes var mēģināt vēlāk veikt dzemdības dabiskas indukcijas ceļā vai ēdot pārtiku, lai viņas ātri dzemdētu.

Dabiska darba ierosināšana noteikti atšķiras no medicīniskā darba ierosināšanas.

Kā norāda nosaukums, dabiskā indukcija tiek veikta dabiskā veidā, lai palīdzētu stimulēt kontrakcijas.

Tomēr pirms dabiskas darba indukcijas mātēm labāk vispirms lūgt ārstu, lai nodrošinātu viņu drošību.

Vai, gatavojoties dzemdībām, ir nepieciešams noskuļot kaunuma matus?

Runājot par dzemdību sagatavošanu vai maksts vai cesarean dzemdībām, dažreiz var rasties dažādi jautājumi.

Viens no jautājumiem par māmiņu sagatavošanu pirms dzemdībām vai dzemdībām ir tas, vai ir nepieciešams skūties kaunuma matus.

Viņa labākais padoms, Gatavojoties dzemdībām vai bērna piedzimšanai, nav ieteicams skūties kaunuma matus.

Tas ir tāpēc, ka kaunuma matu skūšana var palielināt infekciju pēc piedzimšanas.

Ja tas ir nepieciešams, parasti medmāsa palīdzēs jums noskūties kaunuma matus D darba dienā.

Pētījumā, kas publicēts Journal of Hospital Infection, tika atklāts, ka jūsu risks inficēties var būt lielāks, ja pirms dzemdībām skūsiet savus kaunuma matus.

Kaunuma matu skūšana pirms ķirurģiskām procedūrām, piemēram, dzemdībām, var palielināt infekcijas risku, ja to neveic ar steriliem līdzekļiem un instrumentiem.

Kā jūsu tēva garīgā sagatavošanās tuvojas dzemdībām?

Ne tikai mātēm pirms dzemdībām vai dzemdībām nepieciešama garīga sagatavošanās, neatkarīgi no tā, vai tā ir pirmā, otrā vai tā tālāk.

No otras puses, tēviem papildus bērna, mātes un tēva piederumu, kas jāņem līdzi dzemdību laikā, iesaiņošanai ir nepieciešama arī laba garīgā sagatavotība.

Nākamo tēvu uzdevums dzemdību zālē vēlāk ir ne tikai dokumentācijas sadaļa, bet arī kā pamudinājums.

Aura, kuru jūs izstarojat, pavadot sievu, tieši ietekmēs mazuļa un mātes stāvokli.

Būšana mierīga, pārliecināta un modra daudz darīs, lai palīdzētu sievai nomierināties dzemdību laikā no sākuma līdz beigām.

Šie ir dažādi garīgā sagatavošanās pasākumi tēvam pirms mazuļa piedzimšanas:

• Dalieties savās sievās par visām tēva bažām.
• Veiciet vingrinājumus, lai atvieglotu stresu.
• Elpošanas vingrinājumi un meditācija.
• Parādiet sava tēva atbalstu savai sievai.
• Esi savas sievas pārstāvis, kad viņa redz, ka pirms dzemdībām viņai sāp.

Vīri var arī atbalstīt un mierināt māti pirms mazuļa piedzimšanas, atrodoties tur blakus.

x