Satura rādītājs:
- Vai jūs jūtaties iemīlējies vai vienkārši neveselīga apsēstība?
- 1. Mīlestība padara sirdi mierīgu, apsēstība - nemierīgu
- 2. Mīlestība dod brīvību, savukārt apsēstība ir ierobežojoša
- 3. Mīlestība liek uzplaukt, apsēstība nē
- 4. Mīlestība ir saistīta ar abu vajadzībām, apsēstība saskata tikai personiskās intereses
Mīlestība ir viena no vislaimīgākajām izjūtām. Uzsākot jaunas attiecības ar kādu, jūs noteikti jūtaties, ka vēlaties katru dienu redzēt viens otru, smaidīt, atverot partnera īsziņas, un nevarat pārtraukt domāt par tām. Tomēr, ja mīlestība tiek atstāta pārāk ilgi un nekontrolēti, tā var kļūt par neveselīgu apsēstību, kas apdraud attiecības. Tad kā zināt, vai tas, ko jūs jūtat, ir mīlestība vai apsēstība?
Vai jūs jūtaties iemīlējies vai vienkārši neveselīga apsēstība?
Ziņojot no MedicineNet, iemīlēšanās eiforija ir normāla visu attiecību pirmajos mēnešos.
Pastāvīga domāšana par savu partneri un vienmēr vēlme satikties ir dabiska sajūta iepazīšanās sākumā. Laika gaitā veselīgai mīlestībai vajadzētu izvērsties attiecībās, kas novērtē katru partneri.
Tomēr, ja ir pagājuši vairāki mēneši, un jūs joprojām pārāk bieži domājat par savu partneri, pat līdz vietai, kur visa jūsu dzīve ir vērsta uz viņiem, tas varētu liecināt par apsēstību.
Šeit ir daži apgalvojumi, kas var palīdzēt atšķirt mīlestību vai apsēstību:
1. Mīlestība padara sirdi mierīgu, apsēstība - nemierīgu
Kad esat bijis attiecībās ar kādu pietiekami ilgi, jums vajadzētu justies mierīgāk un uzticēties vienam otram.
Veselīga mīlestība dos jums mieru. Jūs ticat, ka partneris jūs joprojām mīl, kaut arī jums nav jāsazinās visas dienas garumā. Jūs sapratīsit, ka jūs abi esat aizņemti.
Tomēr, kad apsēstība pārņems, jūs vienmēr jutīsities nemierīgs un atkarīgs. Jums ir grūti, ja neveicat kādu darbību kopā ar partneri, neatbildat uz savu īsziņu piecas minūtes vai turpat domājat par to, ko partneris saka un dara jums.
Citiem vārdiem sakot, mīlestību vai apsēstību var atšķirt no pakāpes, kādā jūs jūtaties fiziski un emocionāli atkarīgs no partnera.
2. Mīlestība dod brīvību, savukārt apsēstība ir ierobežojoša
Pārāk koncentrēšanās uz partneri iepazīšanās pirmajās dienās ne vienmēr liecina par obsesivitāti, taču jums joprojām jābūt uzmanīgam.
Saskaņā ar Roberta Valleranda teikto, psihologs savā grāmatā ar nosaukumu Kaislību psiholoģija: duālistisks modelis , kad kāds tevi mīl, tas nozīmē, ka viņš tev uzticas no visas sirds.
Patiesa mīlestība vienmēr sagaidīs, ka partnera dzīvē notiks vislabākās lietas. Tas ietver arī savas vietas nodrošināšanu, ja tas ir nepieciešams jūsu partnerim.
Apsēstība ir atšķirīga. Cilvēkus, kuri ir apsēsti ar partneriem, vienmēr vajā nemiera sajūta, pat akla greizsirdība.
Kad esat apsēsts, jūs mēdzat kļūt par īpašnieku un kontrolēt sava partnera dzīvi. Jūs pat varat noorganizēt, ar ko jūsu partneris mijiedarbojas, lūgt partneri pēc iespējas biežāk sazināties ar jums, pat dažos gadījumos ir cilvēki, kuri lūdz piekļuvi sava partnera sociālo mediju kontiem.
Tas ir tāpēc, ka jums ir iracionālas bailes zaudēt savu partneri. Ja jūtat šīs pazīmes, ir pienācis laiks apšaubīt, vai tas, ko jūtat, ir mīlestība vai apsēstība.
3. Mīlestība liek uzplaukt, apsēstība nē
Veselās mīlas attiecībās jūs un jūsu partneris mēdzat attīstīties pozitīvā virzienā gan pašattīstības, gan attiecību virziena ziņā.
Jūs to neatradīsit apsēstībā. Vallerands piebilst, ka neveselīga apsēstība attur jūs no atvērtības partnera dzīves attīstībai. Jums ir grūti saprast, ka jūsu partnerim vajadzētu būt savai dzīvei.
Citas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība, ir tas, kā jūs un jūsu partneris varat koncentrēties un atbalstīt viens otra aktivitātes vai vaļaspriekus.
Ja jūtaties pārāk atkarīgs no partnera, lai jūsu darbs vai vaļasprieki traucētu, vai arī ierobežojat partnera darbību ārpus attiecībām, iespējams, ka jūsu mīlestība ir pārvērtusies par apsēstību.
4. Mīlestība ir saistīta ar abu vajadzībām, apsēstība saskata tikai personiskās intereses
Kad esat apsēsts, jūs, iespējams, nesaprotat, ka viss, ko darāt partnera un attiecību labā, ir tikai jūsu vēlmju un ego apmierināšana.
Apsēstības gadījumā jūs mēdzat aizmirst vissvarīgāko aspektu, ka mīlestībai jābūt balstītai uz savstarpēju sapratni un cieņu pret abām pusēm.
Ja jūtat, ka īsti nesaprotat, kas jūsu partnerim patiesībā ir vajadzīgs, ir pienācis laiks novērtēt, vai jūsu pārņemtās jūtas ir patiesa mīlestība vai tikai apsēstība.
