Atkal izdurta grūtniece? Ko darīt? & bullis; sveiks, vesels

Grūtniecība ir liela atbildība, kas var būt svētība īpaši precētiem pāriem. Tāpēc grūtniecību nemaz nevar novērtēt par zemu. Laulātie pāri parasti plāno un sagatavo labāko iespējamo grūtniecību, lai mazulis varētu būt tur īstajā laikā. Tomēr, kā būtu, ja jūs un jūsu vīrs "piekāptos"? Grūtniecība ir grūtniecība, kuru nemēģina izdarīt ar nodomu. Vai nu tāpēc, ka attālums starp pirmā bērna vecumu un otro grūtniecību ir pārāk tuvu, jums un jūsu vīram jau ir trīs bērni, jūsu vecums vai veselības stāvoklis ir neaizsargāts, jūs neesat finansiāli gatavs vai esat aizņemts ar sava biznesa dibināšanu. Lai kāds būtu iemesls, tas nenozīmē, ka grūtniecība ir nevēlama. Jūs un jūsu vīrs to vienkārši negaidāt.

Grūtniecības pazīmes

Kad jūs un jūsu vīrs neplānojat grūtniecību, jūs, iespējams, neesat ļoti jutīgs pret ķermeņa izmaiņām. Tātad, jums ir svarīgi noteikt, vai jūs patiešām esat grūtniece. Grūtniecības pazīmes, kas parasti parādās pirmajās dienās, ir bieža urinēšana, nogurums, sāpes krūtīs un vēdera krampji, piemēram, menstruācijas, slikta dūša un izmaiņas. noskaņojums. Šīs saites rakstā varat uzzināt arī citas grūtniecības pazīmes. Ja jūtat šīs izmaiņas, varat veikt mājas grūtniecības testu vai doties pie sava akušiera.

Kāpēc jūs varat atzīt grūtniecību, kad jau lietojat kontracepcijas līdzekļus?

Kad jūs un jūsu vīrs esat stāvoklī, iespējams, pirmais, kas ienāk prātā, ir: "Kā es varu palikt stāvoklī?" It īpaši, ja jūs un / vai jūsu vīrs jau lietojat dzimstības kontroli vai kontracepcijas līdzekļus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka līdz šim nav nevienas kontracepcijas metodes, kas varētu garantēt, ka grūtniecība vispār nenotiks, ja vien jūs un jūsu vīrs nenodarbosities ar seksuālu darbību.

Kontracepcijas metodes, piemēram, ejakulācija ārpusē, prezervatīvu lietošana, kontracepcijas tablešu lietošana, kontracepcijas ierīkošana vai sterilizācija, tiek plaši izmantotas kā līdzeklis grūtniecības aizkavēšanai vai novēršanai. Tomēr šīs metodes nav 100% efektīvas grūtniecības novēršanā. Varbūtība, ka jūs tomēr paliksiet stāvoklī, joprojām pastāv, kaut arī tā ir ļoti maza.

Kas man jādara, ja esmu stāvoklī?

Kad esat pārliecināts, ka esat grūtniece, var rasties vairākas emocionālas svārstības vienlaikus. Tas var likt justies nomāktam vai panikai. Šeit jūs varat darīt, ja jūs un jūsu vīrs esat grūtniece.

1. Pārvaldi emocijas

Dodiet sev laiku, lai izjustu dažādas reakcijas, piemēram, šoku, skumjas, bailes, aizkaitinājumu vai apjukumu. Atcerieties, ka šīs jūtas ir pilnīgi dabiskas reakcijas, nevis kaut kas apkaunojošs vai nepareizs. Nepārspējiet sevi par negatīvu emociju par šo jauno grūtniecību. Sajūtot šīs lietas, tas patiesībā parāda, ka jūs pilnībā saprotat, ka grūtniecība un jaunu ģimenes locekļu klātbūtne ir dāvanas, kas prasa lielu jūsu un jūsu vīra apņemšanos.

Atzīšana, ka jūtat noteiktas emocijas, faktiski var paātrināt fakta, ka esat grūtniece, pieņemšanu. Tikmēr, ja jūs to stingri turat, kādu dienu šīs emocijas var uzliesmot negatīvā enerģijā. Pēc atlaišanas arī jūs varat sagaidīt šo negaidīto grūtniecību ar pozitīvu attieksmi un domām.

2. Runājiet ar savu partneri

Ja jūsu problēma ir tā, ka jūsu vīrs nav gatavs kļūt par tēvu, uzmanīgi parunājiet par to. Neesi prasīgs un emocionāls. Neviens nevar piespiest vīru pieņemt situāciju patiesi, izņemot viņu pašu. Tā vietā, lai piespiestu viņu, uzmanīgi klausieties viņu un uzziniet, par ko viņš patiesībā uztrauc visvairāk. Turpmāk jūs un jūsu vīrs varat atrast labāko izeju. Tāpat kā jums, arī jūsu vīram ir vajadzīgs laiks, lai pieņemtu un apstrādātu šīs pēkšņās pārmaiņas.

Lai nodrošinātu, ka jūsu vīrs joprojām aktīvi iesaistās šajā grūtniecībā, mēģiniet būt godīgs pret viņu. Piemēram, sakot: “Es zinu, ka šī grūtniecība ir jūs šokējusi, bet es ceru, ka mēs varēsim tikt galā ar to kopā. Man nepieciešama jūsu palīdzība, lai mēs varētu censties būt labākie vecāki šim bērnam atbilstoši savām spējām. "

3. Atrodiet pēc iespējas vairāk informācijas

Tā kā jūs un jūsu vīrs neplānojāt šo grūtniecību, jums un jūsu vīram ir svarīgi nekavējoties pārbaudīt savu veselību un grūtniecību pie akušiera. Pēc tam jūs un jūsu vīrs varat izlasīt dažādus veselības informācijas avotus par grūtniecību, dzimšanu un mazuļa aprūpi. Ja atklājat, ka jums ir noteiktas komplikācijas vai riski, kas saistīti ar grūtniecību un augli, sazinieties ar citu speciālistu, lai tos atrastu otrais viedoklis .

4. Pēc nepieciešamības iestatiet dažādus pielāgojumus

Tas var būt sarežģītāk, nekā izskatās, taču ir svarīgi, lai jūs un jūsu vīrs nekavējoties veiktu pielāgojumus, lai sagatavotos bērna piedzimšanai. Piemēram, ja jums un jūsu vīram šobrīd ir mazuļi. Varbūt jūs varētu apsvērt algot auklīti . Vai arī, ja jūsu vīrs atrodas ārpus pilsētas, jūs un jūsu vīrs varat pieteikties, lai jūsu vīrs varētu palikt pie jums grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību laikā.

5. Finanses plānošana

Finansiālās problēmas var būt viens no faktoriem, kas liek grūtniecībai justies smagākai. Neizbēgami jums un jūsu vīram ir atkārtoti jānosaka prioritātes un jāsamazina steidzami izdevumi. Piemēram, piegādājot piederumus katram birojam, nevis katru dienu jāpērk pusdienas. Jūs un jūsu vīrs varat arī meklēt papildu ienākumus. Tomēr pārliecinieties, ka jūs joprojām esat labi barots un atpūties un neesat pārlieku saspringts. Ja tas ir nepieciešams, nav nekā nepareiza pieteikties aizdevumam bankā pēc nepieciešamības.

6. Sazinieties ar ģimeni un draugiem

Atcerieties, ka jūs un jūsu vīrs neesat vieni, lai risinātu šo negaidīto grūtniecību. Šādos laikos jūs varat paļauties, ka ģimene un draugi jūs pavadīs un atbalstīs grūtniecības laikā. Nevilcinieties sūdzēties vai lūgt palīdzību, ja esat pārņemts.

7. Paziņojiet par to priekšniekam vai biznesa partnerim

Ir ļoti svarīgi būt godīgam un atklātam ar priekšnieku darbā vai biznesa partneriem attiecībā uz jūsu situāciju. Ja jums ir bažas, ka grūtniecības pārtraukšana var ietekmēt jūsu sniegumu vai darba laiku, apspriediet to ar savu priekšnieku vai komandas locekli un aplieciniet viņiem, ka joprojām esat tikpat kaislīgs kā jebkad agrāk. Jūs arī centīsities pēc iespējas vairāk atbilstoši savām iespējām. Tomēr, ja jūs nolemjat atkāpties no amata, lai varētu pievērsties mazulim, jums pēc iespējas ātrāk vai pēc pirmās iespējas jārunā ar priekšniekiem un biznesa partneriem.