Kāpēc es joprojām esmu viena? pieņemsim, sevis apskate caur lietām

"Kāpēc es joprojām esmu viens?" Jūs, iespējams, esat to domājis pats. Šķiet, ka vieninieku statuss vairumam cilvēku padara nedrošu. Lielajā indonēziešu vārdnīcā (KBBI) viens nāk no vārda viens, kas nozīmē vīrieti vai sievieti, kuram nav dzīves partnera. Ja jūs pastāvīgi domājat, kāpēc ir tik grūti atrast draugu, vispirms mēģiniet izpētīt sevi, lai atrastu atbildi.

Kāpēc es joprojām esmu viena?

Ne tikai brīnieties, kāpēc jums ir grūti atrast draudzeni vai jums ir grūti palikt attiecībās. Labāk veiciet tālāk norādītās darbības pašrefleksijai.

1. Atskatieties

Mēģiniet atmiņu pagriezt atpakaļ pirms kāda laika, kad jums vēl bija partneris. Tad godīgi atbildiet uz šo jautājumu:

• Cik bijušo mīļotāju jums bija un cik ilgi attiecības turpinājās?
• Kas parasti liek jums un jūsu bijušajam draugam šķirties?
• Kas ir laimīgākais, kas jums jebkad bijis attiecībās?

Starp visiem šiem jautājumiem mēģiniet atskatīties un uzzināt, kā gāja jūsu iepriekšējām attiecībām. Ar kādu cilvēku jūs parasti satiekaties. Varētu būt, ka jums ir grūti atrast draugu, jo jūsu sociālajā vidē nav neviena partnera, kuru jūs vēlētos.

Turklāt jūs joprojām varat patstāvīgi justies kā mājās, jo jūsu iepriekšējie pārtraukumi joprojām rada sāpes, no kurām jūs nevarat atbrīvoties. Tā, ka jūs esat kaut kā iestrēdzis pagātnes traumās, kas joprojām ir važas.

Mēģinot spriest par sevi pēc attiecībām, kādas jums bijušas agrāk, jūs lēnām sāksiet atmaksāt atbildi: "Kāpēc es joprojām esmu viens, ja?"

2. Pārdomājiet savu līdzšinējo attieksmi

Papildus tam, lai novērtētu savas iepriekšējās attiecības, jums arī dziļi jāieskatās, kā jūs izturējāties, kad jūs satikāties. Mēģiniet atcerēties, vai jūs esat prasīgāks un vainīgāks nekā klausāties partneri?

Ja jums ir grūti spriest par sevi, mēģiniet pajautāt savam labākajam draugam. Tad padomājiet par to, par ko jūsu partneris ir sūdzējies jūsu attiecību laikā. Vai esat savtīgs, nekad neesat labs klausītājs vai varbūt neuzticīgs.

Ja tuvākā cilvēka vērtējums ir tāds pats kā partneris agrāk sūdzējās, tad tas, iespējams, padara jūs joprojām vientuļu.

3. Vai esat gatavs veidot attiecības ar citiem cilvēkiem?

Dažreiz atbilde uz jautājumu: "Kāpēc es joprojām esmu viena?" var tevi pārsteigt. Atbilde varētu būt tāda, ka jūs patiešām vēlaties būt viens, nevēlaties atrast partneri. Tas var notikt tāpēc, ka jūs joprojām esat noguris no iepriekšējām attiecībām vai neesat gatavs apņemties. Padomājiet vēlreiz, vai jūs vienmēr esat bijuši laimīgās attiecībās vai arī piespiedāt sevi izskatīties laimīgam?

Tad mēģiniet vēlreiz atcerēties, vai jums patīk katru reizi satikties ar sevi? Varbūt, kad jūs satiekaties, pēkšņi jūs pārvēršaties par īpašnieku un viegli kļūstat greizsirdīgs. Pat ja parasti kopā ar draugiem vai ģimeni esat diezgan nezinošs.

4. Padomājiet par savu nākotni

Kas vainas, ja esi viena? Citēts no Psychology Today cilvēkiem, kuri izvēlas dzīvot vieni, ir arvien vairāk iespēju sasniegt savus sapņus un sapņus. Tad, padomājiet vēlreiz, kas jūs apbēdina, kad esat viens?

Maksimāli jūs vienkārši jūtaties greizsirdīgs, jo redzat, ka jūsu tuvākie draugi vienmēr pavada jūsu randiņu, kamēr jūs vienmēr pavadāt laiku kopā ar draugiem vai viens pats.

Nevajag tikai žēloties par vientuļības likteni. Labāk paplašiniet savu sociālo sfēru, lai jūs varētu iepazīties ar potenciālo draugu, kuru jūs patiešām vēlaties. Koncentrējieties arī uz sevis pilnveidošanu, nevis turpiniet gaidīt neskaidras lietas.