Balta āda, vai tā patiešām ir veselīgas ādas pazīme?

Baltu ādu, gludu un tīru, joprojām izmanto kā standarta pasākumu, lai spriestu, cik skaists vai pievilcīgs kāds izskatās. Tāpēc nebrīnieties, ja gandrīz visi kļūst par reklāmu upuriem un izmisīgi mēģina balināt ādu ar dažādiem ādas balināšanas līdzekļiem. Daudzi arī domā, ka cilvēki ar baltu ādu parasti ir veselīgāki, jo viņi vienmēr par viņiem rūpējas. Bet patiesībā tā nav. Ne vienmēr baltie ir veselīgāki par tumšākiem ādas toņiem.

Balta āda nenosaka, cik labs ir cilvēka veselības stāvoklis

Cilvēka ādas krāsa var atšķirties no ļoti bālas līdz ļoti tumšai. Šī krāsu variācija rodas no saules iedarbības un ādas pigmenta daudzuma un veida, ko sauc par melanīnu, kombinācijas. Tāpat kā daudzas iezīmes, arī jūsu ādā esošā pigmenta daudzumu un veidu kontrolē gēni. Katrs no šiem gēniem darbojas kopā, lai izveidotu gala produktu - jūsu ādas toni.

Ir divu veidu melanīns - eumelanīns un feomelanīns. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir balta vai ļoti bāla āda, piemēram, kaukāziešu rasei vai ko mēs bieži pazīstam kā “kaukāziešus”, ir vairāk feomelanīna, kā rezultātā gaiši ādas toņi. Tā kā daudziem Āzijas rasu cilvēkiem ar brūnu ādu tieši eumelanīns ir bagātīgāks.

Īsāk sakot, jo vairāk eumelanīna būs uz jūsu ādas, jo tumšāks būs jūsu ādas tonis. Cilvēkiem, kuriem ir vairāk feomelanīna, sejas krāsa būs bālāka un vairāk - vasaras raibumi (vasaras raibumi).

Tomēr gaišu un tumšu ādas krāsu nevar izmantot par etalonu cilvēka veselībai. Tas arī nav noteicošais faktors tam, vai jūsu āda ir veselīga un kopta. Ja baltā āda ir veselības standarts, tad kā ir ar tiem, kas dzimuši ar tumšu ādu, jo viņiem ir atšķirīgs ģenētiskais sastāvs? Iemesls ir tāds, ka viņu tumšā āda ir tikpat normāla kā tām, kurām ir balta āda. Bet patiešām cilvēkiem ar tumšu ādu ir mazāks risks saslimt ar ādas vēzi nekā cilvēkiem ar baltu ādu.

Tumša āda ir vēl jauneklīgāka

"Cilvēkiem ar tumšu ādu ir vairāk melanīna ādā, kas pasargā viņus no saules," saka dermatoloģe Monika Halema (MD) no Kolumbijas universitātes, citēta vietnē webmd.com. Piemēram, melnā krāsa Āfrikas etniskā grupa nejūt saules starojuma priekšlaicīgas novecošanas sekas tikpat slikti kā tipiska kaukāziešu persona ar baltu papīra ādu.

Ultravioletais (UV) starojums ir galvenais vides faktors, kas ietekmē dažāda veida šūnu darbību un izdzīvošanu, un tiek uzskatīts par galveno ādas vēža, piemēram, sārmainā šūnu, plakanšūnu karcinomas un ļaundabīgās melanomas, izraisītāju. Tiek uzskatīts, ka pigmentācija ādā pasargā no šiem sliktajiem efektiem, jo ​​melanīnam piemīt antioksidanta īpašības un pret brīvajiem radikāļiem iedarbojas. Ir daudz pētījumu pierādījumu, kas liecina, ka cilvēkiem ar tumšāku ādu ādas vēzis ir daudz mazāks nekā baltajiem cilvēkiem.

Kolagēnam ir arī nozīme cīņā ar priekšlaicīgu novecošanos. Kamēr melanīns absorbē UV starojumu un aizsargā ādu no iekšpuses, kolagēns ir ādas audu veidojoša molekula, kas nodrošina aizsardzību pret slimībām un ievainojumiem. Jo biezāka ir āda un jo vairāk melanīna tā satur, jo labāk tā aizsargā pret novecošanās procesu, ieskaitot grumbu un smalku līniju parādīšanos. Tāpēc cilvēki ar tumšāku ādu bieži izskatās jaunāki nekā cilvēki ar bālu ādu.

Pat ja tā, cilvēki ar tumšu ādu nav pilnībā garantēti no saules bojājumiem. Tāpēc katru reizi, kad veicat āra aktivitātes, ir svarīgi vienmēr izmantot mitrinātāju, kas bagāts ar E un C vitamīniem, kā arī minimālu sauļošanās līdzekli SPF-30, pat tiem, kam ir tumša āda.

Cik veselīga ir jūsu āda?

Gaišu un tumšu ādas krāsu nevar izmantot kā veselības standartu vai personas atbilstības standartu. Neatkarīgi no ādas krāsas, vissvarīgāk ir veselīga, kopta āda. Šīs ir veselīgas ādas īpašības:

1. Vienmērīgs ādas tonis

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka daudzus cilvēkus vairāk piesaista un patīk skatīties uz ādu ar vienmērīgu un nemainīgu krāsu. Nav vasaras raibumu vai plankumu, ko parasti izraisa saules iedarbība.

2. Āda jūtas gluda

Āda ar gludu virsmu izrādījās pievilcīgāka nekā tā, kas nebija. Ja paskatās uz ādu, mēģiniet pārbaudīt, vai jūsu ādas virsma ir gluda vai raupja un nevienmērīga? Ja jūsu āda ir balta, bet tai ir raupja virsma, tā ir zīme, ka jūsu āda nav tik veselīga, kā jūs domājāt. Rupju ādu var izraisīt melni punkti, pūtītes, smalkas grumbas un brūces.

3. Mitrināta āda

Mitrināta āda liecina, ka jūs esat labi rūpējies par savu ādu. Un otrādi, sausa āda var liecināt, ka jūsu āda ir neveselīga un "izslāpusi". Arī sausa āda parasti ir zvīņaina. To parasti izraisa reti dzerams ūdens, reti patērē dārzeņus un augļus, kā arī nav pieraduši lietot sauļošanās līdzekli.

4. Nebija aizdomīgu simptomu

Kad jums ir veselīga āda, jūs ļoti reti jutīsit niezi, dedzināšanu vai citu diskomfortu uz ādas. Tas varētu būt, nieze rodas infekcijas vai sēnītes dēļ, kas aug uz ādas. Vesela āda arī neuzrāda ādas vēža īpašības un simptomus.

Tātad, nav svarīgi, vai jums ir balta, olīvu, brūna, brūna un pat melna āda. Kamēr jūsu āda atbilst iepriekšminētajiem kritērijiem, jums ir veselīga āda.