Lakricas zāles ieguvumi veselībai: lietošana, blakusparādības, mijiedarbība

Lakrica ir augu augs no Vidusjūras zemēm, ko plaši izmanto kā veselības zāles. Pēc šī ārstniecības auga lietošanas jūs varat gūt daudz labumu veselībai. Kaut kas?

Kas ir lakrica?

Lakrica ir augu augs, kura sakne ir pazīstama kā lakrica. Neatkarīgi no tā, ka šo lakricu no seniem laikiem bieži izmantoja kā saldinātāju konfektēs vai saldos dzērienos. Lakrica ir pieejama daudzos veidos, abi satur skābes glicirizīns vai kā deglicirizēta lakrica (DGL).

Papildus tam, ka lakrica ir pazīstama kā lakrica sakne, tā ir dabiska sastāvdaļa, kas satur arī daudz priekšrocību. Kādas ir lakricas priekšrocības veselībai?

1. Kuņģa sāpju ārstēšana

Lakrica sakne ir augs, ko parasti lieto kuņģa sāpju un citu gremošanas problēmu ārstēšanai. Saindēšanās ar pārtiku, kuņģa čūlu un grēmas gadījumos šī ārstniecības auga sakņu ekstrakts var palīdzēt paātrināt kuņģa gļotādas remontu. Lakrica var arī palīdzēt atjaunot skābes līdzsvaru tajā. Tas ir saistīts ar skābes pretiekaisuma un imūno īpašībām glicirizisks šajā augā.

Turklāt pētījumā tika konstatēts, ka tas ir skābs glicirizisks var novērst toksisko baktēriju augšanu H. pylori zarnās lielos daudzumos. Ir arī pētījumi, kas parāda, ka cilvēkiem, kuriem ir peptiskas čūlas slimība, grēmas vai gastrīts, ir uzlabojušies simptomi, lietojot DGL.

DGL ir viena no drošākajām lakricas formām, un to var lietot ilgtermiņā.

2. Atbrīvojiet stresu

Stresa laikā virsnieru dziedzeri mēģinās pastāvīgi ražot hormonu adrenalīnu un kortizolu (stresa hormonu). Tā rezultātā abu hormonu skaits organismā palielināsies. Citēts no Healthline, ekstrahētā lakrica sakne var nomākt ķermeni tā, ka tā nepārtraukti neizlaiž virsnieru hormonu.

Turklāt šis lakricas ekstrakts var arī palīdzēt kontrolēt kortizola hormona līmeni organismā, lai daudzums nebūtu pārmērīgs. Tādā veidā jūsu izjustie stresa simptomi var mazināties.

3. Iespēja palīdzēt ārstēt vēzi

Amerikas vēža biedrība pašlaik pēta lakricas priekšrocības krūts vēža un prostatas vēža ārstēšanā. Tomēr daži ķīniešu medikamenti jau sen ir izmantojuši šo sakni vēzim. Lai arī vēzi ārstē jau ilgu laiku, tas ir gudrs solis, ja jūs joprojām konsultējaties ar ārstu par lakricas saknes vai citu ārstēšanu.

4. Ādas un zobu problēmu ārstēšana

Ekzēmas ādas slimību ārstēšanai plaši tiek ieteiktas vietējas ziedes, kas satur lakricu. Augus, kuru saknes ir noderīgas, to antibakteriālo īpašību dēļ var izmantot kā ādas zāļu sastāvdaļas.

Turklāt sava rakstura dēļ daudzi ārstniecības augi izmanto šo augu ekstraktu, lai ārstētu kariesu vai dobumus, ko izraisa baktērijas.

5. Palieliniet imunitāti

Lakrica satur triterpenoīdus, kas ir pretvīrusu vielas, kas lieliski atbalsta ķermeņa imūnsistēmu. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Pārtikas ķīmijā, šī augu auga saknes satur arī antioksidantus, kas var novērst brīvos radikāļus un palielināt ķermeņa izturību, lai jūs viegli nesaslimtu. Dažās zālēs šī auga sakne tiek izmantota arī slimībām, piemēram, C hepatīts, HIV un gripa.

6. Klepus un iekaisis kakls

Lakrica sakne ir noderīga, lai mazinātu kakla sāpes un klepu ar flegmu. Šī zāle var palīdzēt nomierināt kaklu un izvadīt flegmu, kas jums liek klepus.

Ir zināms, ka šī zāle satur arī pretiekaisuma vielas. Šīs vielas darbojas, lai nomierinātu iekaisumu, lai sāpošais kakls, ko jūtat, mazinātu. Izmantojiet šī augu auga sakņu ekstraktu, padarot to par sīrupu vai tēju.

7. Atvieglo PMS un menopauzes simptomus

Ir zināms, ka lakricas saknei ir līdzīga iedarbība kā estrogēna hormonam, lai mazinātu PMS sāpes sievietēm. Plus, Health Care for Women International veiktais pētījums atklāja, ka lakrica sakne var ārstēt arī menopauzes simptomus. Efekts, kas rodas, dzerot šo augu ekstraktu, tiek pat teikts par labāku nekā hormonu terapijas efekts.

8. Sāpju ārstēšana

Lakrica tēja kā augu sakne, kas satur spazmolītiskas vielas, spēj mazināt krampjus kuņģī vai citās ķermeņa muskuļu daļās. Tikmēr augu ekstrakti ziedes veidā var arī palīdzēt mazināt diskomfortu locītavu sāpju dēļ.

Kādā formā šis ārstniecības augs ir pieejams?

Šķidrais ekstrakts

Šis augs parasti tiek patērēts pēc ekstrakcijas šķidrumā. Šis augu ekstrakts parasti garšo saldu, tāpēc to bieži izmanto kā konfekšu vai siltu dzērienu aromatizētāju. Ja jūs gatavojaties lietot šī augu auga ekstraktus, uzmanieties, lai deva nepārsniegtu 30 mg / ml. Jo, skābes saturs glicirizisks cik vien iespējams, var izraisīt bīstamas blakusparādības.

Pulveris

Zāļu veikalos šo augu var iegūt arī pulvera veidā, ko var sajaukt ar ziedi ādai. Tās lietošana kombinācijā ar gēla pamatni padara to par vietēju ziedi, kas attīra ādu. Šis zāļu pulveris var ārstēt ekzēmu un pūtītes. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) vadlīnijām ieteicamā deva lakrica saknes lietošanai dienā ir mazāka par 75 miligramiem.

Tēja

Lakricas saknes lapas var izmantot arī kā zāles. Lai to izdarītu, jūs varat žāvēt lapas un sasmalcināt tās, pirms tās vārāt tējā. Ja vēlaties būt praktiskāks, šo augu tēju varat atrast arī lielveikalos vai aptiekās. Jums nevajadzētu patērēt vairāk nekā 8 unces lakricas tējas dienā. Pārāk daudz dzerot, tam var būt kaitīga ietekme.

DGL

DGL aizstājvārds deglicirizēta lakrica ir lakrica forma ar sastāvdaļām glicirizīns tā iekšpusē. Šī ir drošāka forma. DGL saturā jābūt ne vairāk kā 2 procentiem glicirizīns . DGL ir pieejams tablešu, kapsulu, tējas un pulvera formā. Ieteicamais patēriņa ierobežojums ir ne vairāk kā 5 grami DGL dienā.

Kādas ir šī augu auga blakusparādības?

Pārāk liels lakricas saknes ekstrakta patēriņš var izraisīt zemu kālija līmeni organismā. Šis stāvoklis izraisīs hipokaliēmiju, kas izraisa ķermeņa muskuļu vājumu.

Saskaņā ar vairākiem citiem pētījumiem cilvēkiem, kuri 2 nedēļas pēc kārtas pārāk daudz lieto šo zāli, var rasties šķidruma aizture un vielmaiņas traucējumi.

Turklāt ir zināms, ka šī augu auga sakņu lietošana izraisa arī paaugstinātu asinsspiedienu, pietūkumu un neregulāru sirdsdarbību. Daudzi lakricas augu produkti atdarina lakricas dabisko garšu, bet daži joprojām tiek gatavoti ar skābēm glicirizīns .

Amerikas Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA), organizācija, kas ir līdzvērtīga Indonēzijas Pārtikas un zāļu pārvaldei (Badan POM), iesaka grūtniecēm un zīdītājām izvairīties no šī auga dažādos veidos. Cilvēkiem ar hipertensiju vajadzētu arī izvairīties no dzeršanas vai ēšanas ar pārtiku, kas satur lakricas sakni.

Pirms ārstēšanas uzsākšanas vienmēr labāk ir lūgt padomu ārstam. Viņš palīdzēs jums noteikt pareizo zāļu daudzumu un pareizos noteikumus, īpaši attiecībā uz šo lakricu.