Lietus var jūs satraukt, izrādās, ka tas ir zinātnisks skaidrojums

Vai jūs kādreiz esat juties satraukts, kad debesis bija tumšas un lija lietus? Ja tā, jūs neesat viens. Izrādās, ka šo parādību ir pieredzējuši daudzi cilvēki, un tā patiešām ir saistīta ar laika apstākļiem jums apkārt. Citiem vārdiem sakot, lietus var kādu sarūgtināt.

Pensilvānijas štata universitāte norāda, ka laika apstākļi lielā mērā ietekmē uzvedību un to, kā mijiedarboties ar citiem cilvēkiem, taču katra cilvēka ietekme ir atšķirīga un atkarīga no katra apstākļiem. Tātad, kāds ir lietus zinātniskais iemesls, kas liek jums justies sarūgtinātam? Pārbaudiet šo paskaidrojumu.

Kāpēc lietus liek jums justies slikti?

Slikti laika apstākļi var radīt noskaņojums kāds kļūst negatīvs, kā konstatēts vienā pētījumā žurnālā Zinātne . Saskaņā ar pētījumu aptuveni deviņi procenti cilvēku pieder cilvēku grupai, kas ienīst lietu.

Šī grupa jūtas aizkaitināmāka un mazāk laimīga, ja nokrišņu daudzums ir liels. Citi atbalstoši pētījumi pat atklāja, ka lietus liek sociālajos tīklos biežāk rakstīt negatīvas lietas.

Sanfrancisko klīniskā psiholoģe, doktore Tecija Evansa sacīja, ka daži cilvēki ir vairāk pakļauti skumjām un vienatnes sajūtām, kad ir apmācies laiks. Tomēr lietus patiesībā nelika uzreiz justies sarūgtinātam. Šīs neskaidrības sajūtas rodas no apkārtējiem apstākļiem.

Lietus var radīt vēlmi palikt telpā un apsegties ar segu, taču tas var ierobežot gaismu, kas ienāk mājā. Faktiski vairākos pētījumos ir atklāts, ka gaismas iedarbība var palielināt serotonīna līmeni. Serotonīns ir savienojums, kas izraisa laimes sajūtu.

Spēcīgs lietus ierobežo arī to, ko jūs varat darīt. Jūs nevarat arī veikt jautras rutīnas vai darbības, piemēram, satikties ar draugiem, vingrot utt. Tā rezultātā jums ir vieglāk justies skumji un noguris.

Ja jums ir grūti koncentrēties lietainai dienai, tā ir arī viena no laika apstākļu sekām. Pamatojoties uz vairākiem iepriekšējiem pētījumiem, augsts mitrums lietus laikā var izraisīt miegainību un samazināt koncentrāciju.

It kā ar to būtu par maz, mākoņainais laiks un nepārtraukti lietus lietus arī vienu dienu lika justies īsi un ne tik patīkami kā saulainas dienas. Tas viss notiek vienlaicīgi un rada iespaidu, it kā līst lietus, kas liek justies sarūgtinātam.

Lietus ne vienmēr jūs satrauc

Lietus var izraisīt negatīvas emocijas, taču tas ir atkarīgs no daudziem faktoriem un apstākļiem, kurus cilvēks piedzīvo. Lietus ietekme uz noskaņojums pat var būt ļoti atšķirīgs no viena cilvēka uz otru.

Kā piemērs, noskaņojums vīrieši lietus laikā parasti ir stabilāki nekā sievietes. Tas ir tāpēc, ka vīrieši ir vienaldzīgāki pret laika apstākļu izmaiņām. Viņiem vienkārši jāatceļ plāni vai jāveic darbība citā dienā.

Lietus ietekme ir izteiktāka arī cilvēkiem, kuri piedzīvo depresiju. Lietus var ne tikai likt viņiem justies skumjiem un satrauktiem, bet arī pasliktināt pašas depresijas simptomus. Un otrādi, šie simptomi uzlabosies tikai tad, kad laika apstākļi kļūs skaidrāki.

Turklāt sava loma ir arī dzīvesvietas faktoram. Ja jūs dzīvojat apgabalā, kurā ir daudz nokrišņu, lietum, visticamāk, nebūs īstas nozīmes noskaņojums Jūs. Tomēr, ja esat pieradis pie karstošas ​​saules, lietus laikā var būt vieglāk justies skumjam.

Jautras nodarbes, ko darīt, kad līst lietus

Lai atbrīvotos no neskaidrībām lietus laikā, Tecsia iesaka mājās veikt citas jautras aktivitātes. Iemesls ir tas, ka būšana mājās viena pati bez aktivitātēm vai mijiedarbības ar citiem cilvēkiem to var pasliktināt noskaņojums .

Varat izmēģināt vairākas citas darbības, piemēram:

• Mērcē siltā ūdenī un putās
• Pavārs kopā ar citiem ģimenes locekļiem
• Spēlēja spēles ar draugiem mājās
• Viegls vingrinājums patīk skriešana apkārt mājai, atspiešanās , un dodieties augšā pa kāpnēm
• Tīrīšanas māja
• Rūpējieties par sevi, mazgājoties, mazgājot šampūnu, krāsojot nagus utt
• Mūzikas klausīšanās vai filmu skatīšanās

Spēcīgs lietus un apmācies laiks var satraukt dažus cilvēkus. Šī parādība patiesībā ir normāla un to piedzīvo daudzi cilvēki. Tomēr jūs, iespējams, nevarēsiet izbaudīt laiku mājās, jo turpiniet skumt.

Lietus izraisīto negatīvo emociju novēršanas atslēga ir saglabāt aktīvu darbību un mijiedarboties ar citiem cilvēkiem. Dariet visu, kas liek justies laimīgam, un aiciniet tuvākos cilvēkus tērzēt kopā. Tādā veidā lietus nepadarīs tevi skumju vai vientuļu.