Dabiskas caurejas zāles, kas var pārtraukt izšķērdēšanu

Caurejas izpausme noteikti negaršo. Papildus tam, ka jūs izjaucat vēderu, jums ir apnicis arī tas, ka jums jādodas uz priekšu un atpakaļ, lai pabeigtu lietas tualetē. Caureju parasti var izārstēt 2-3 dienu laikā ar pietiekamu daudzumu ūdens un atpūtas. Tomēr nav nekas nepareizs izmēģināt dabiskus caurejas līdzekļus, kas var palīdzēt izārstēt caureju ātrāk. Kādas augu izcelsmes zāles ir drošas caurejas ārstēšanai?

Pašmāju dabiskas caurejas zāles, lai atvieglotu vaļīgu izkārnījumu klātbūtni mājās

Aptiekā parasti varat ārstēt savu problēmu ar izkārnījumiem, izmantojot vispārīgus caurejas medikamentus. Tomēr caureju, kas joprojām ir viegls caurejas simptoms, joprojām var ārstēt, izmantojot dabiskus mājas aizsardzības līdzekļus.

Dažreiz dabiskie līdzekļi ir vairāk pieprasīti, jo tiek uzskatīts, ka tiem ir mazāk blakusparādību, salīdzinot ar ķīmiskajām zālēm. Turklāt lielākā daļa šo dabisko sastāvdaļu tiek klasificētas kā drošas lietošanai grūtniecēm.

1. Ūdens

Daudz šķidruma lietošana var būt dabisks caurejas līdzeklis, vienlaikus novēršot dehidratāciju. Lēnām palieliniet dzeramo šķidrumu daļu, vismaz 1 litru stundā 1-2 stundas.

Kaut arī šķidrumi, alkohols un kofeīns nav dabiski caurejas līdzekļi. Abi satur kofeīnu, kas var likt jums biežāk urinēt, kas var pasliktināt caurejas simptomus.

2. Pašdarināts ORS

Caurejas laikā jums ir nosliece uz dehidratāciju, jo ķermenis zaudē daudz šķidruma, kas izdalās ar izkārnījumiem. Bez šķidrumiem var zaudēt arī organismā uzkrāto būtisko uzturvielu un minerālvielu daudzumu.

Lai to izdarītu, papildus dzeramajam ūdenim ieteicams dzert arī ORS. ORS ir zāles, kas darbojas caurejas dēļ zaudēto elektrolītu līmeņa un ķermeņa šķidrumu aizstāšanai. Ārsts Donalds Kirbijs, MD, Klīvlendas klīnikas Cilvēka uztura centra direktors, arī apstiprināja ORS kā spēcīgu medikamentu caurejas ārstēšanai.

Cukurs un sāls ir elektrolītu minerāli, kas satur šķidrumu. Sāls var uzturēt šķidruma krājumus organismā, savukārt cukurs palīdz jūsu ķermenim absorbēt sāli. Šīs divas kombinācijas palīdz ķermenim izvairīties no šķidruma trūkuma, kas var pasliktināt caurejas simptomus.

Tātad, ja neesat pietiekami spēcīgs, lai dotos uz aptieku un pats to nopirktu, jūs pats varat sajaukt ORS kā dabiskas zāles pret caureju. Tas ir viegli, jūs vienkārši izšķīdināt 6 tējkarotes granulēta cukura un 1/2 tējkarotes sāls 1 litrā ūdens. Labi samaisiet un dzeriet glāzi (250 ml) ik pēc 4-6 stundām.

3. Ingvera tēja

Ingvers ir garšviela, kas plaši izmantota kā dabisks līdzeklis, lai ārstētu diskomfortu kuņģī. Tas ir pretiekaisuma, pretsāpju līdzeklis, antibakteriāls līdzeklis un satur antioksidantus, ingvers var nomierināt aizrītu kuņģi, ko izraisa caureja.

Pētījums ir parādījis, ka ingverā esošās vielas var bloķēt toksīnus no baktērijām, kas izraisa caureju kuņģī. Ingvers arī palīdz novērst šķidrumu uzkrāšanos zarnās. Tātad, ēdot, slikta dūša, vemšana vai vēdera krampji samazinās.

Cits pētījums 2015. gadā arī parādīja ingvera spēju cīnīties ar listeriju un E. Coli palēninot šo baktēriju augšanu.

Tagad, lai to izmantotu kā dabisku caurejas līdzekli, jums vienkārši jāsagriež ingvers vairākās šķēlēs un jāuzvāra ar ūdeni. Lai pievienotu garšu, to var arī sajaukt ar tēju, citronu vai medu.

4. Kumelīšu un zefīra sakne

Ir vairāki augi, kurus var izmantot kā dabiskus caurejas līdzekļus, no kuriem viens ir kumelīšu un zefīra sakne.

Kumelītes satur pretiekaisuma aktīvās vielas, kas var nomierināt kuņģi no nelabuma un vēdera uzpūšanās. Tāpat ar zefīra sakni, ko parasti lieto kā dabisku līdzekli, lai ārstētu kuņģa gļotādas iekaisumu.

Patiešām, šis augs Indonēzijā nav labi pazīstams, taču jūs to varat iegūt, izmantojot tiešsaistes iepirkšanās vietnes.

Lai kumelīti izmantotu kā dabisku caurejas līdzekli, vāriet dažus kaltētus kumelīšu ziedu kātiņus, līdz tie vārās. Ielejiet glāzē un ļaujiet tai nedaudz atdzist, pēc tam kumelīšu tēja ir gatava dzert. Lai padarītu to garšīgāku, varat pievienot medu un citronu sulu.

Tikmēr, lai apstrādātu zefīra sakni, jums jāizmēra tikai 2 ēdamkarotes sausās zefīra saknes un jāsajauc ar 1 litru ūdens. Ļauj nostāvēties visu dienu, izkāš un dzer kā tēju.

5. Baltie pipari

Caurejas laikā jūs neēdat pikantu ēdienu. Bet nekļūdieties, baltos piparus var izmantot kā dabisku caurejas līdzekli.

Baltie pipari ir piparu sēklas, kuras tiek pārstrādātas, kad tās ir pilnībā nogatavojušās, un pēc tam žāvētas. Žāvētus baltos piparus parasti lieto kuņģa sāpju, caurejas un holēras ārstēšanai, jo tie satur piperīnu. Tiek ziņots, ka piperīns mazina sāpes un samazina iekaisumu organismā.

Pētījums The American Journal of Chinese Medicine atklāja, ka grauzdētu balto piparu sēklu lietošana krasi samazina caurejas sāpju biežumu zīdaiņiem un bērniem līdz 2,5 gadu vecumam.

Lai gan efekts ir pievilcīgs, joprojām ir vajadzīgi papildu pētījumi, lai pierādītu, vai balto piparu patēriņš ir patiešām efektīvs caurejas ārstēšanā.

6. Ābolu sidra etiķis

Ābolu sidra etiķis ir izgatavots no raudzēta ābolu ekstrakta. Šī fermentācija rada pektīna savienojumus, kas palīdz labo baktēriju augšanai zarnās. Labo baktēriju klātbūtne var izlīdzināt gremošanas sistēmas kanālus un novērst iekaisumu, kas parasti rodas caurejas laikā.

Ābolu sidra etiķim ir dabiskas antibiotiku īpašības, kas var iznīcināt tādas baktērijas kā E. Coli un Salmonella. Šī iemesla dēļ ābolu sidra etiķis tiek uzskatīts par efektīvu tikai bakteriālas infekcijas izraisītas caurejas ārstēšanai.

Diemžēl atkal ir vajadzīgi turpmāki pētījumi. Iemesls ir tāds, ka ābolu fermentācijas procesā rodas arī etiķskābe, kas dažiem cilvēkiem faktiski var pasliktināt caureju.

Dabiskas caurejas zāles augu piedevu veidā

Papildus viņu pašu sacepumiem ir vairākas augu izcelsmes augu piedevas, kuras parasti lieto caurejas ārstēšanai, tostarp šādas.

1. Psyllium sēnalas piedevas

Vēl viens papildinājums, kuru varat izvēlēties kā dabisku caurejas līdzekli, ir psyllium miza. Šis papildinājums ir izgatavots no Plantago ovata sēklu šķiedrām , kuru aktīvā viela ir līdzīga caurejas caurejas zālēm.

Psyllium sēnalas piedevu kā dabiska caurejas līdzekļa potenciāls ir zarnu kustības normalizēšana un izkārnījumu biezuma palielināšana. Turklāt šis papildinājums darbojas arī kā prebiotika, tas ir, tas kļūst par pārtiku labu baktēriju augšanai, lai skaitļi atgrieztos līdzsvarā zarnās un barotu gremošanas sistēmu.

2. Probiotikas piedevas

Kad Jums ir caureja, gremošanas sistēmai ir problēmas. Šis stāvoklis var padarīt labu baktēriju daudzumu zarnās mazāk nekā slikto baktēriju. Lai līdzsvarotu labo baktēriju daudzumu zarnās, varat lietot piedevas, kas satur probiotikas.

Probiotikas papildinājums ir papildinājums, kas bagātināts ar baktērijām, kas ir līdzīgas labajām zarnās esošajām baktērijām. Mērķis palielināt baktēriju skaitu no šī papildinājuma var būt dabisks caurejas līdzeklis, jo tas var cīnīties ar baktērijām, kas izraisa caureju, kas inficē zarnas.

Lai ķermenis ātri atjaunotos pēc caurejas, izvēlieties piedevu, kas satur laktobacillus, acidophilus vai bifidobaktērijas. Tirgū šis papildinājums ir pieejams pulvera vai kapsulas formā.

3. Cinka piedevas

Papildus probiotikas piedevām cinka piedevas var būt arī izvēlētas augu izcelsmes zāles caurejas ārstēšanai. Cinka sulfāts, cinka acetāts un cinka glikonāta piedevas var palīdzēt veidot olbaltumvielas, atbalstīt šūnu augšanu un diferenciāciju, uzlabot imūnās funkcijas, uzlabot ūdens un elektrolītu cirkulāciju zarnās.

Gremošanas problēmas, piemēram, caureja, ir saistītas ar cinka līmeņa trūkumu organismā. Tāpēc šis papildinājums var palīdzēt mazināt caureju kādam, kam trūkst cinka.

Pirms dabisku caurejas zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu

Iepriekš minētajām dabīgajām sastāvdaļām ir potenciāls kā dabīgiem caurejas līdzekļiem, un jūs varat brīvi izvēlēties, kuras ir pareizās zāles. Tomēr jāuzsver, ka augu izcelsmes zāļu lietošana jāuzrauga ārstam.

Dažas lietas, kas jāuzsver, ja vēlaties caureju ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem, tostarp:

• izvairieties no probiotisko piedevu lietošanas, ja pašlaik lietojat imunitāti nomācošas zāles,
• pārliecinieties, vai jums nav alerģijas pret minētajām dabīgajām sastāvdaļām,
• Zefīra sakne var ietekmēt litiju saturošu zāļu darbību. Ja lietojat litija medikamentus, jums vajadzētu izvairīties no zefīra saknes un
• konsultējieties ar ārstu par caurejas ārstēšanu ar ORS, īpaši, ja Jums ir hipertensija.

x