Gados vecāki mati ir pakļauti zaudēšanai un retināšanai, kā tos ārstēt?

Matu kopšana ir svarīga ne tikai jauniešiem. Kļūstot vecākam, sirmie mati pieaugs arvien vairāk. No otras puses, gados vecākiem vīriešiem ir tendence uz baldness, kas parasti sākas, kad viņiem kļūst 50 gadu. Tāpēc, lai saglabātu viņu veselību un skaisto mirdzumu, ir jākopj arī vecāka gadagājuma cilvēki. Pārbaudiet šādus padomus.

Rūpes par vecāka gadagājuma cilvēku matiem vai nu ar savām rokām, vai ar medmāsu palīdzību

1. Ziniet matu tipu un piemērotu šampūnu

Šampūna izvēle matu mazgāšanai nedrīkst būt patvaļīga. Vispirms jums vajadzētu zināt savu matu tipu, neatkarīgi no tā, vai tie ir taukaini, sausi vai trausli un viegli izkrīt. Tādējādi jūs varat pielāgot šampūna veidu atbilstoši matu vajadzībām.

Parasti sausu matu šampūnos jābūt aktīvām sastāvdaļām, kas ir mitrinošas un izraisa dabīgu eļļu ražošanu galvas ādā, piemēram, kokosriekstu eļļu, avokado eļļu, argana eļļu vai vīnogu kauliņu eļļu.

Tikmēr taukaini mati ir pakļauti blaugznām. Tāpēc izvairieties no šampūniem, kas satur pārāk daudz mitrinoša satura. Meklējiet šampūnus, kas satur selēna sulfīdu vai cinka piritionu, lai kontrolētu eļļas dziedzeru darbību galvas ādā.

Lai retinātu matus, izvēlieties šampūnu ar norādi apjomīgs ” un tiem, kas satur pantenolu, lai matiem piešķirtu nelielu apjomu. Bieža mazgāšana var palīdzēt novērst mīkstus matus, kuru dēļ mati šķiet plānāki. Mati, kurus bieži mazgā ar šampūnu, paplašināsies un parādīsies biezāki. Plāniem matiem nav ieteicams izmantot kondicionieri, jo tas var padarīt matus redzamākus apakštase un nav skaļuma. Ja jums ir neskaidrības par matu tipu, droša iespēja ir izmantot bērnu šampūnu.

2. Izvēlieties pārtikas produktus un vitamīnus, kas nāk par labu matiem

Matu veselībai un skaistumam saglabāt ir svarīga ne tikai ārējie matu kopšanas līdzekļi, bet arī ēdiena uzņemšana. Var palīdzēt pārtikas avoti ar augstu olbaltumvielu saturu (olas, piens, rieksti, zivis, mājputni, gaļa), dzelzi (rieksti, vēžveidīgie, austeres, ķirbju sēklas, spināti), omega-3 taukskābes (lasis, sardīnes, siers, jogurts). jūs uzturat veselīgus matus no iekšpuses. Jūs varat arī lietot biotīna piedevas, lai palīdzētu samazināt vai novērst matu izkrišanu.

3. Pievērsiet uzmanību ūdens temperatūrai

Mazgājot matus, ir svarīgi pievērst uzmanību arī ūdens temperatūrai, kurā peldaties. Pievērst uzmanību vannas ūdens temperatūrai ir īpaši svarīgi vecāka gadagājuma medmāsām. Tā kā pārāk karsts ūdens var ātri izžūt ādu un matus, jo tas grauž galvas ādas sebuma slāni. Tā rezultātā matiem ir nosliece uz matu šķelšanos.

Tikmēr peldēšanās aukstā ūdenī var izraisīt vecāka gadagājuma cilvēku ķermeņa hipotermiju un vājināt pulsu. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka auksta duša var izraisīt asinsvadu sašaurināšanos.

Ja to nekavējoties neārstē, asins plūsma jūsu dzīvībai svarīgos orgānos, piemēram, sirdī un smadzenēs, var tikt bloķēta. Ja jūsu vitāli svarīgie orgāni netiek piegādāti ar asinīm, kas bagātas ar skābekli, sekas var būt letālas.

Mēģiniet nodrošināt siltu vai remdenu ūdeni vecāka gadagājuma cilvēkiem dušā. Iepriekš jūs varat pārbaudīt, iemērcot roku ūdenī, lai izjustu, vai ūdens ir par aukstu vai par karstu.

x