Aknu cirozi var novērst, regulāri dzerot kafiju

Daži saka, ka kafijas dzeršana nenāk par labu jūsu aknu veselībai. Patiesībā jaunākie pētījumi ir pierādījuši pretējo. Katru dienu kafijas dzeršana ir saistīta ar samazinātu aknu cirozes risku, īpaši cilvēkiem, kuriem patīk dzert alkoholiskos dzērienus, piemēram, alu.

Pētījumā tika norādīts, ka katru dienu dzerot divas tases kafijas, alkohola lietošanas dēļ var samazināties aknu cirozes attīstības risks. Pagaidiet minūti, kas ir aknu ciroze un kā tā attiecas uz kafiju un alkoholiskajiem dzērieniem? Pārbaudiet atbildi zemāk.

Kas ir aknu ciroze?

Aknu ciroze ir aknu audu bojājums, ko raksturo fibrozes audu veidošanās. Tā rezultātā uz aknām parādās mazi gabali. Aknu audu bojājumu progresēšanas ilgums galu galā cirozei ir atšķirīgs, tas var notikt tikai dažas nedēļas vai dažus gadus.

Daži no aknu audu bojājumu cēloņiem ir hepatīta vīrusa infekcija, pārmērīga alkohola lietošana, autoimūnas slimības, aptaukošanās un diabēts. Pazīmes un simptomi, kas bieži sastopami aknu cirozes gadījumā, ir aknu funkcijas samazināšanās, hipertensija un pavājināta aknu darbība.

Vai kafija var palīdzēt novērst aknu cirozi?

Eksperti no Sauthemptonas universitātes (Lielbritānija) apkopoja un analizēja datus no deviņiem ilgtermiņa pētījumiem, kuros piedalījās gandrīz 500 000 vīriešu un sieviešu no sešām valstīm. Šī analīze parāda saikni starp kafijas patēriņa daudzumu un aknu cirozes attīstības risku. Patiesībā aknu cirozes risks cilvēkiem, kuri regulāri lieto kafiju, ir mazāks.

Cilvēkiem, kuri katru dienu dzēra vienu tasi kafijas, bija par 22 procentiem mazāks cirozes attīstības risks. Dzerot divas tases, risks samazināsies par 43 procentiem. Kamēr trīs tases pazemināja risku par 57 procentiem, bet četras tases - par 65 procentiem.

Tomēr, dzerot vairāk nekā trīs tases kafijas dienā, faktiski var būt kaitīgas blakusparādības jūsu aknām un vispārējai veselībai. Tātad jūs saņemsiet veselīgas kafijas priekšrocības aknām tikai tad, ja jūs to nedzersiet pārmērīgi.

Kā kafija var aizsargāt aknas?

Šajā pētījumā eksperti paskaidroja, ka kafijai ir daudz aktīvo sastāvdaļu. Bez kofeīna kafija satur arī antioksidantus un pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, hlorogēnskābi, kahveolu un kafestolu. Tiek uzskatīts, ka šīs trīs sastāvdaļas nodrošina aizsargājošu iedarbību uz aknām.

Bez tiešās iedarbības kafijai ir arī netieša ietekme, novēršot cirozi cilvēkiem, kuri galvenokārt lieto alkoholu. Pētnieki saka, ka kafija satur dažādus citus savienojumus, kas var bloķēt B un C hepatīta vīrusus un var samazināt 2. tipa cukura diabēta (diabēta) risku.

Ko tas nozīmē, ka es varu brīvi lietot alkoholu, ja vien regulāri dzeru kafiju?

Protams, nē. Atcerieties, ka viss pārmērīgais organismam ir kaitīgs. Tā tas ir arī ar alkoholiskajiem dzērieniem un kafiju. Iemesls ir tas, ka aknu spējai filtrēt atkritumu produktus no alkohola un kofeīna ir ierobežojumi.

Kafija satur simtiem ķīmisko savienojumu, bet joprojām nav skaidrs, kuri savienojumi ir atbildīgi par aknu aizsardzību. Nav arī zināms, kāda veida kafija ir noderīga aknām, vai kafijas pupiņu izcelsme vai kafijas pagatavošanas metode ietekmē vai nē.

Ņujorkas universitātes klīniskā uztura speciāliste Samanta Hellere sacīja, ka, lai arī kafija satur savienojumus, kuriem piemīt antioksidanta un pretiekaisuma iedarbība, dzerot vairākas tases kafijas dienā, joprojām nevar novērst aknu bojājumus, ko izraisa pārmērīga alkohola lietošana. Tātad, kafiju nevar izmantot kā zāles cilvēkiem, kuriem diagnosticēta aknu ciroze. Kafija spēj novērst tikai simptomu parādīšanos.

x