Satura rādītājs:
- Iedzimtības ietekme uz bērna augumu
- Vides faktori var pastiprināt iedzimtības efektu
- Kāda vide var atbalstīt auguma pieaugumu?
Izaugsmi un attīstību ietekmē divas lietas, proti, vides faktori un iedzimtība. Protams, vides faktori ir faktori, kurus var uzlabot. Tikmēr iedzimtību vairs nevar mainīt. Viena no lietām, ko bieži uzskata par saistītu ar iedzimtību, ir augums. Parasti īsiem vecākiem būs īsi bērni, un otrādi. Tomēr cik lielu iedzimtību ietekmē bērna augums?
Iedzimtības ietekme uz bērna augumu
Iedzimtībai patiešām ir nozīme cilvēka augumā. Saskaņā ar Chao-Qiang Lai no Tufts universitātes datiem, apmēram 60-80% no augstuma starpības starp indivīdiem nosaka ģenētiskie faktori, savukārt 20-40% ietekmē vides faktori, īpaši uzturs, ziņo Scientific American.
Tas nedaudz atšķiras no Dubois pētījumu rezultātiem, un citi Pētījums parādīja, ka iedzimtība maz ietekmē cilvēka augumu pēc piedzimšanas (tikai aptuveni 4,8–7,9% sieviešu). Tomēr ar vecumu iedzimtības ietekme uz augumu palielināsies, aizstājot arvien zemākos vides faktorus.
No otras puses, vides faktoru ietekme dzimšanas brīdī ir ļoti liela (sievietēm aptuveni 74,2–87,3%). Tas pierāda, ka labvēlīgi vides apstākļi var palīdzēt uzlabot bērnu izaugsmi un attīstību. Agrīnā dzīvē iedzimtībai ir tikai neliela loma bērna augumā.
Tātad, labi vides faktori var uzlabot sliktu iedzimtību agrīnā dzīvē. Tikmēr, kad bērns ir vecāks, iedzimtība ir ietekmīgāka nekā vides faktori. Nav pārsteidzoši, ka pirmie divi bērna dzīves gadi ir kritiski laiki, lai atbalstītu optimālu bērnu izaugsmi un attīstību.
Vides faktori var pastiprināt iedzimtības efektu
Būs labāk, ja bērns būs garāks par vecākiem. Tomēr daži bērni var būt arī īsāki par vecākiem. Nu, patiesībā šeit nozīme ir vides faktoriem, it īpaši uzturam.
Labi vides faktori, īpaši bērna dzīves sākuma dienās, var maksimāli palielināt bērna ģenētiskā (iedzimta) potenciālu. Tātad bērni var sasniegt optimālo augstumu atbilstoši ģenētiskajam potenciālam. Atcerieties, ka augstums ir gadu uzkrāšanās. Tātad, augstums bērnībā var ietekmēt pieaugušo augumu.
Kāda vide var atbalstīt auguma pieaugumu?
Papildus atbilstoša uztura iegūšanai labākais veids, kā maksimizēt auguma pieaugumu, ir regulāri vingrot, pietiekami gulēt un vienmēr saglabāt veselību.
Pareizi apmierinātas uztura vajadzības, īpaši kalcijs, var palīdzēt kaulu augšanai, tāpēc kauli kļūst garāki. Labs uzturs var arī palīdzēt saglabāt veselību, tāpēc jūs viegli nesaslimstat. Biežas slimības, īpaši zīdaiņa vecumā un bērni, var traucēt augšanu un attīstību, tāpēc tās nedarbojas optimāli.
Labs miegs un regulāri vingrinājumi var arī palīdzēt palielināt augumu. Kā? Miega un fiziskās slodzes laikā ķermenis faktiski atbrīvo vairāk augšanas hormona. Tādā veidā tas var palīdzēt maksimizēt auguma pieaugumu.
x
Lasiet arī:
