Aizsmakumu vai aizsmakumu var novērst un ārstēt šādi

Pastāvīga aizsmakusi balss ne tikai apgrūtina norīšanu un runāšanu, bet arī padara balss saites vājākas. Ja jūs piespiežat runāt aizsmakušā balsī, balss saitēm jāpieliek lielāka jauda. Šo aizsmakušo balss stāvokli var izraisīt dažādas lietas. Tāpēc, kā rīkoties aizsmakuma gadījumā vai kā to novērst, jāpielāgojas apstākļiem, kas to izraisa.

Kas izraisa aizsmakumu?

Aizsmakumu raksturo balss izmaiņas, kas izklausās smagākas, un balss skaļums ir mazāks. Šo stāvokli parasti papildina sausa, sāpoša un niezoša kakla simptomi.

Lai noteiktu pareizo veidu, kā atbrīvoties no aizsmakuma, ir svarīgi vispirms zināt cēloni. Skaņas kvalitātes pasliktināšanos parasti izraisa balss saišu (balsenes) kairinājums vai ievainojums.

Balss saišu kairinājumu var izraisīt vairāki apstākļi, bet visbiežāk tas ir balss saišu iekaisums (laringīts). Šo stāvokli visbiežāk izraisa augšējo elpceļu infekcija, parasti vīrusu infekcija.

Turklāt ir arī citi iemesli, kas var samazināt balss kvalitāti aizsmakumam vai aizsmakumam, piemēram:

• Cistas, audzēji un balss saites polipi
• Kuņģa skābes reflukss (GERD)
• Alerģija
• Elpošanas trakta kairinājums
• Dūmi
• Vairogdziedzera darbības traucējumi
• Balsenes vai balss saišu trauma (trauma)
• Nervu slimības, piemēram, Parkinsona slimība un insults

Bez dažiem iepriekšminētajiem aizsmakumu var izraisīt arī pārmērīga balss saišu lietošana, piemēram, pārāk skaļa kliegšana vai smiešanās.

Precīzu aizsmakuma cēloni var noteikt ENT speciālista medicīniskā pārbaude. Ārsts novēros simptomus, kā arī pārbaudīs jūsu kakla daļu, precīzi balsenē vai balss saitēs.

Kad ārsts ir saņēmis diagnozi, ārsts nosaka cēloni, kā ārstēt aizsmakumu.

Dabisks veids, kā atbrīvoties no aizsmakuma

Ārstēšana aizsmakuma gadījumā var atšķirties atkarībā no cēloņa. Ja to izraisa alerģija vai akūts laringīts, kas var dziedēt dažu dienu laikā, jūs varat veikt pašapkalpošanos mājās, lai atbrīvotos no aizsmakuma.

Šeit ir mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izdarīt aizsmakuma ārstēšanai:

1. Uz dažām dienām pārtrauciet sarunu.

Viens no veidiem, kā atjaunot balsi, ir dažas dienas atpūsties balss saitēs. Tas palīdz mazināt tūsku, ko izraisa laringīts.

Kad rodas balss aizsmakums, nerunājiet pārāk bieži, nemaz nerunājot par skaļu smieklu un kliedzienu. Runājiet līdz minimumam. Ja iespējams, kādu laiku nevajadzētu runāt vispār.

2. Dzert daudz ūdens

Dzert daudz ūdens, lai palīdzētu atjaunot balsi. Šķidrumi var arī uzturēt jūsu kaklu mitru. Tādā veidā aizsmakusi balss var atgriezties sākotnējā stāvoklī.

3. Izvairieties no alkohola un kofeīna lietošanas

Pagaidām izvairieties no alkohola un kofeīna lietošanas. Abi šie dzērieni var izžūt kaklu un pasliktināt aizsmakumu.

4. Ej dušā ar siltu ūdeni

Kad no rīta atskan aizsmakusi balss, nākamajās dienās nomazgājieties siltā vannā. Siltais ūdens tvaiks var palīdzēt atvērt un samitrināt elpceļus. Jūs varat rīkoties šādi, lai katru rītu atbrīvotos no aizsmakuma, lai notīrītu kaklu.

5. Pārtrauciet smēķēšanu

Viens no aizsmakuma cēloņiem ir smēķēšana. Cigarešu dūmi, kas nokļūst kaklā, var kairināt balss saites un izraisīt kakla sāpes. Tāpēc pārtrauciet smēķēšanu, lai nepasliktinātu iekaisumu, kas izraisa aizsmakumu.

6. Izvairīšanās no alergēnu iedarbības

Tādi alergēni kā putekļi, piesārņojums vai ziedputekšņi var izraisīt alerģiju, kas izraisa aizsmakumu. Ja pamanāt putekļainu telpu, notīriet telpu, lai jūs līdz minimumam samazinātu alerģiskas reakcijas risku. Ieskaitot istabas stūrī, kuru var būt grūti sasniegt.

Turklāt izvairieties no dekongestantu lietošanas alerģijas simptomu, piemēram, deguna nosprostošanās, ārstēšanai. Dekongestanti faktiski var kairināt balss saites un izžūt kaklu. Lai gan tas attīra elpceļus, tas nav efektīvs, lai izārstētu aizsmakumu.

Ārstnieciskā ārstēšana kā aizsmakuma izārstēšana

Ja iepriekš minētās metodes nedarbojas, lai mazinātu simptomus, var būt citi iemesli, kas izraisa jūsu balss aizsmakumu.

Lai arī aizsmakuma novēršanai esat veicis iepriekš minēto metodi, balss var neatgriezties normālā stāvoklī. Kad tas notiek, it īpaši, ja simptomi ir turpinājušies vairāk nekā 2 nedēļas un pat balss ir gandrīz pazudusi, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

Saskaņā ar Amerikas Otolaringoloģijas akadēmiju, ir vairākas medicīniskas ārstēšanas metodes, kuras ārsti var izmantot aizsmakuma ārstēšanai, piemēram:

1. Narkotiku lietošana

Laringītu, kas izraisa balss aizsmakumu, var izraisīt bakteriāla infekcija. Ārstēšanai nepieciešams lietot antibiotikas pret iekaisušo kaklu.

Jums jāievēro, kā ārstēt aizsmakumu ar antibiotikām, kā ieteicis ārsts. Antibiotikas parasti jātērē, kaut arī balss ir normalizējusies.

Tikmēr, lai ārstētu aizsmakumu, ko izraisa kuņģa skābes palielināšanās barības vadā vai GERD, ārsts ievadīs antacīdus, lai neitralizētu kuņģi.

Kortikosteroīdu medikamenti var būt nepieciešami arī aizsmakuma ārstēšanai, ko izraisa cigarešu dūmu kairinājums, piesārņojums, alerģijas un traumas.

2. Balss vai logopēdija

Vairākas slimības, kas ietekmē muskuļus un nervus, piemēram, Parkinsona slimība un insults, var izraisīt balss saišu muskuļu paralīzi. Aizsmakums ir viens simptoms, ko izraisa šis balss saišu traucējums. Lai atjaunotu spēju runāt, nepieciešama skaņas terapija ar noteiktiem paņēmieniem. Kā tikt galā ar aizsmakumu, jādara ar balss terapeita palīdzību.

3. Balss vadu operācija

Balss saites operācija ir nepieciešama, ja ir zināms, ka aizsmakumu izraisa slimība, kas ietekmē struktūru, nervu sistēmu un muskuļus, kā arī balss saišu darbību. Šādu balss saišu bojājumu visbiežāk izraisa tādu kaitīgu audu klātbūtne kā polipi, cistas, audzēji vai vēzis.

Kā aizsmakumu ārstēt ar operācijas palīdzību, noņem audus un salabo balss saišu struktūru.

Kā novērst aizsmakumu?

Aizsmakumu var novērst arī, izvairoties no dažādiem faktoriem, kas kairina balss saites. Ne tikai apzinoties vīrusu un baktēriju infekciju izplatīšanos, jūs varat darīt tālāk norādītās darbības, lai balss būtu skaidra.

• Nekliedziet un nerunājiet skaļi ilgu laiku. Ja jums publiski jārunā skaļi, ieteicams izmantot mikrofonu vai citu skaļruni.
• Ja jūsu profesija ir dziedātāja vai raidorganizācija, var būt nepieciešams regulāri veikt balss vingrinājumus pie vokālā skolotāja vai balss terapeita. Šī metode palīdz stiprināt balss saites, lai jūs izvairītos no traumu un kairinājuma riska, kas izraisa aizsmakumu.
• Atmetot smēķēšanu, var novērst balss aizsmakumu, kā arī novērst balss saites vēzi, kuras risku izraisa smēķēšana.
• Cilvēkiem ar aizsmakumu, ko izraisa kuņģa skābes reflukss (GERD) vai paaugstināts kuņģa skābes līmenis, vajadzētu lietot regulāru uzturu un izvairīties no pārmērīga alkohola, kofeīna un pikanta ēdiena lietošanas.

Ārstējot aizsmakumu, jums jāzina precīzs cēlonis, lai jūs varētu noteikt pareizo rīcību. Tomēr, kad kakls sāk sāpēt un balss aizsmakusi, jūs varat nekavējoties ārstēt šos simptomus, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Nekavējieties apmeklēt ārstu, ja simptomi nepalielinās.