Satura rādītājs:
- Alvejas sulas priekšrocības
- 1. Aizcietējumu pārvarēšana
- 2. Uzturiet veselīgu ādu
- 3. Palīdziet pārvarēt gingivītu
- 4. Kontrolēt cukura līmeni asinīs
- 5. Uzturiet gremošanas veselību
Alveju ir labi izmantot ne tikai kā matu vai sejas masku. Izrādās, ka šim vienam augam ir arī daudz priekšrocību, ja jūs to dzerat tieši. Šī iemesla dēļ alvejas sula ir alternatīvs dzēriens, kas ne tikai palīdz slāpes. Šeit ir dažādas alvejas sulas priekšrocības, kuras jūs varat iegūt.
Alvejas sulas priekšrocības
1. Aizcietējumu pārvarēšana
Faktiski šis viens dzēriens ir ļoti labs, lai palīdzētu aizcietējumiem. Citēts no Healthline, pētījums parādīja, ka alvejas sula var palielināt ūdens līmeni zarnās.
Nu, ja ūdens līmenis paaugstinās, tas stimulēs stumšanas kustību zarnās (peristaltika), lai jums būtu regulārs un normāls zarnu grafiks.
2. Uzturiet veselīgu ādu
Alveja ir augs, kas bagāts ar antioksidantiem. Antioksidanti palīdz aizsargāt ādu no brīvo radikāļu briesmām, kas ādu var padarīt vecāku un blāvāku. Turklāt ir pierādīts, ka alvejas savienojumi arī spēj neitralizēt ultravioletā (UV) starojuma iedarbību.
Tādā veidā alvejas sula palīdz atjaunot ādu no UV bojājumiem un novērš smalkas līnijas un grumbas. Psst, alveja arī palīdz mazināt ādas iekaisumu, piemēram, pūtītes vai psoriāzi.
3. Palīdziet pārvarēt gingivītu
Makassaras Hasanuddin universitātes pasniedzēju un studentu veiktais pētījums atklāja, ka no alvejas sulas pagatavotais mutes skalojamais līdzeklis palīdz mazināt smaganu iekaisumu. Jo īpaši pēcapstrāde, lai noņemtu plāksni.
Pēc pētījuma rezultātiem tika secināts, ka dalībniekiem, kuri lietoja mutes skalojamo ūdeni no alvejas sulas, bija tendence uz vieglāku smaganu iekaisumu, salīdzinot ar tiem, kuri negaržoja ar alveju. Pētnieki apgalvo, ka šajā lomā ir antibakteriālas un pretmikrobu īpašības.
4. Kontrolēt cukura līmeni asinīs
Analīze, kas publicēta Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, atklāja, ka alvejas sula varētu palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar prediabētu un 2. tipa cukura diabētu.
Eksperti atklāj, ka šis augu ekstrakts spēj absorbēt organismā tikko sagremoto cukuru. Lai saglabātu stabilu cukura līmeni asinīs, jūs varat dzert alvejas sula kā papildu dabisku ārstēšanu.
5. Uzturiet gremošanas veselību
Alveja satur fermentus, kas palīdz cukuru un tauku sadalīšanai, lai gremošanas sistēma darbotos nevainojami. Ja jūsu gremošanas sistēma ir gluda, visas barības vielas no pārtikas var pienācīgi absorbēt un gūt labumu.
Bez tam alvejas sula arī palīdz mazināt kuņģa un zarnu kairinājumu. Citēts no healthline, 2013. gadā veikts pētījums atklāja, ka alvejas sula mazina slimnieku sāpes kairinātu zarnu sindroms (IBS).
Lai gan ir daudz alvejas priekšrocību, iepriekš minētie pētījumi joprojām ir ierobežoti, tāpēc ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu alvejas komponentus un atbilstošo devu. Turpiniet konsultēties ar ārstu, ja jūsu sūdzības neuzlabojas.
