4 pazīmes, kuras jūs esat ieslodzījumā, ja jūtaties nedroši attiecībās

Būt attiecībās ar kādu cilvēku nozīmē, ka jūs atvērsit un dalīsities intīmās lietās ar savu partneri. Tāpēc nav nekas neparasts, ka garšo nedrošs parādās jūsu attiecībās. Kāpēc ir tā, ka?

Garšas cēlonis nedrošs parādīšanās attiecībās

Kā ziņots no lapas Laba terapija , nedrošība vai nedrošs rodas nedrošības dēļ, kas var rasties no noteiktas pieredzes.

Kad jūsu šaubas par sevi ir pārvarētas, sajūtiet to nedrošs var nebūt daudz ietekmes uz jūsu attiecībām.

Sāpīga pieredze veido jūtas nedrošs

Faktiski neviens nedrošā raa cēlonis nav ļoti specifisks. Tomēr šīs jūtas parasti rodas traumatiskas pieredzes rezultātā, piemēram, šķiršanās vai kāda sāpīga zaudēšana.

Cita pieredze, kas var izraisīt arī jūtas nedrošs jūtas sāpināts nepareizas izturēšanās rezultātā. Piemēram, šī sajūta radīsies, kad jūs tikko esat izgāzies iepriekšējās attiecībās krāpšanās dēļ.

Attiecību īpašības, kurās dominē jūtas nedrošs

Drošības sajūta vai nedrošs attiecībās tas noteikti apgrūtina uzticēšanos jums svarīgiem cilvēkiem. Lai šīm sajūtām būtu milzīga ietekme uz jūsu attiecībām, vislabāk ir zināt to īpašības, lai jūs zinātu, kā ar tām rīkoties.

Šeit ir dažas pazīmes, kas jums jūtas nedrošs attiecībās.

1. Nespēja sevi nomierināt

Vai jūs esat kāds, kurš bieži krīt panikā, kad ar partneri ir grūti sazināties, kaut arī zināt, ka tas ir laiks, kad viņš strādā vai dara kaut ko citu?

Cilvēkiem, kuriem ir jūtas nedrošs attiecībās viņi mēdz būt nemierīgi, kad viņu partneris "pazūd" tikai uz dažiem mirkļiem. Rezultātā cilvēki ar šādām īpašībām mēdz domāt pārāk tālu un viņiem ir nejēdzīgi aizspriedumi. Šī doma ir tas, kas galu galā liek viņiem justies kā zaudēt savu partneri.

Ja tas daudz notiek ar jums vai jūsu partneri, iespējams, ka jūsu attiecībās dominē jūtas nedrošs . Atcerieties, ka neveselīgas attiecības parasti sākas ar nedrošības sajūtu, kas var likt jums vai jūsu partnerim neuzticēties vienam otram.

2. Pastāvīgi pieprasiet pieķeršanos

Bez tam, piemēram, pārmērīgas domas, cilvēki, kuriem ir jūtas nedrošs attiecības parasti prasa, lai viņu partneris uzrāda pierādījumus tam, ka viņš viņu mīl. Ikviens jūtas laimīgs, kad viņu mīl citi, taču prasība, lai partneris izturētos pārmērīgi saldā veidā, nav dabiska lieta.

Parasti viņi bieži salīdzina saņemtās pieķeršanās jūtas ar pieķeršanās jūtām, kuras viņu partneris izrāda citiem.

Piemēram, jūs varat domāt, ka jūsu partneris vairāk rūpējas par saviem draugiem. Tas liek jums turpināt pieprasīt sirsnīgu attieksmi no bailēm un nedrošības, ka partneris jūs patiešām mīl.

Iepriekš minēto apgalvojumu pierāda pētījums no Vaterlo universitāte . Pētnieki atklāj, ka cilvēki, kuri nav pārliecināti par sevi, parasti iet uz priekšu savām vajadzībām un baidās no partneru noraidījuma.

3. Izvairieties no konfliktiem

Attiecībās ir normāli cīnīties par nesaskaņām pat veselīgās attiecībās.

Šīs viedokļu atšķirības radīs konfliktus attiecībās, taču, kad jūs un jūsu partneris mēģināt to noklusēt, tas noteikti nenāk par labu jums abiem. Tas ir tāpēc, ka izvairīšanās no konfliktiem var liecināt par jūtām nedrošs jūsu attiecībās.

Jūs abi nevarat nākt klajā ar to, ko jūs patiešām domājat tajā laikā, tāpēc laba komunikācija starp jums abiem neveidojas. Pat ja ārēji tas izskatās labi, slēpjot savas jūtas, lai jūs necīnītos, jūsu attiecības būs tikai neveselīgas.

4. Bieži greizsirdīgs

Izjust greizsirdību, kad esat attiecībās ar kādu, ir pilnīgi normāla sajūta. Tomēr, ja greizsirdība ir pārmērīga, tas var būtiski ietekmēt jūsu attiecības.

Pārmērīgas greizsirdības izjūta ir zīme, ka esat neveselīgās attiecībās. Atcerieties, ka pārmērīga greizsirdība rodas no neuzticēšanās sev un partnerim.

Patiesībā cilvēki, kuri jūtas nedroši attiecībās, cenšas kontrolēt visu, gan attiecības, gan partneri.

Zināt pazīmes, kuras jūtat nedrošs attiecībās var palīdzēt paredzēt sliktas lietas, kuras nevēlas. Vissvarīgākais ir tas, ka mēģiniet vienmēr runāt par jūsu pašsajūtu un uzmanīgi par to runāt, lai attiecības paliktu veselīgas un ilgstošas.