Paaugstināts cukura līmenis asinīs nav obligāti diabēts, atzīstiet glikozes toksicitāti!

Augsts cukura līmenis asinīs vai hiperglikēmija ne vienmēr norāda, ka Jums ir cukura diabēts. Ikvienam var būt paaugstināts cukura līmenis asinīs. Lai gan lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir augsts cukura līmenis asinīs, ir diagnosticēts cukura diabēts. Ne tikai diabēts, augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt arī glikozes (cukura līmeni asinīs) toksicitāti.

Kas ir glikozes toksicitāte?

Glikozes toksicitāte vai glikotoksicitāte ir paaugstināta cukura līmeņa asinīs stāvoklis ilgstoši (hronisks), kā rezultātā pastāvīgi tiek bojāti aizkuņģa dziedzera beta šūnas. Tad šis stāvoklis izraisa hormona insulīna ražošanas samazināšanos.

Beta šūnas palīdz jūsu ķermenim ražot un atbrīvot insulīna hormonu. Insulīns palīdz absorbēt glikozi vai cukura līmeni asinīs ķermeņa šūnās, lai šūnas to varētu pārvērst enerģijā. Glikozes līmeņa asinīs metabolizācijas process ar insulīna palīdzību palīdz uzturēt cukura līmeni asinīs normālās robežās.

Augsts cukura līmenis asinīs, jeb hiperglikēmija, var samazināt beta šūnu spēju ražot insulīnu.

Šis paaugstināts cukura līmenis asinīs ne vienmēr norāda, ka Jums ir cukura diabēts. Tomēr patiešām jums ir augsts diabēta attīstības risks vai var teikt, ka jums ir prediabēts.

Augsts cukura līmenis asinīs liek beta šūnām nepārtraukti izdalīt insulīnu asinīs. Beta šūnas, kas laika gaitā strādā pārāk daudz, nogurst un viņu darba funkcija samazināsies, galu galā radot neatgriezeniskus bojājumus.

Zinātniskā pētījumā ar nosaukumu Glikozes toksicitāte tika paskaidrots, ka glikozes toksicitāte asinīs ir stāvoklis, kas var izraisīt 2. tipa cukura diabētu, jo glikozes toksicitāte var izraisīt arī rezistenci pret insulīnu, kas ir 2. tipa cukura diabēta veicinošais faktors.

Glikozes toksicitātes pazīmes un simptomi

Augsta cukura līmeņa asinīs simptomi vai pazīmes, kas var rasties, ja Jums rodas glikozes toksicitāte, ir:

• Bieži jūtas slāpes
• Bieži urinējot
• Neskaidra redze
• Nogurums
• Galvassāpes
• Sausa mute
• Brūci ir grūti dziedēt

Kad jāapzinās diabēta risks?

Labākais veids, kā pārbaudīt glikozes toksicitāti, ir regulāri pārbaudīt cukura līmeni asinīs un insulīna līmeni.

Hronisku hiperglikēmiju var raksturot ar cukura līmeni asinīs, kas ilgu laiku var sasniegt 240 (mg / dL). Ja jums tas rodas, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai veiktu papildu pārbaudes.

Ja jums nav cukura diabēta vai jums nav pārbaudīts cukura līmenis asinīs, ārsts ieteiks veikt A1C testu.

Šis tests tiek veikts, lai izmērītu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo trīs mēnešu laikā. Ja cukura līmenis asinīs tukšā dūšā pārsniedz 126 mg / dl vai A1C pārsniedz 6,5 procentus, jums ir lielāks diabēta attīstības risks.

Kas izraisa toksicitāti asinīs?

Dažādas lietas var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs, kas ilgu laiku izraisa cukura toksicitāti (hroniska hiperglikēmija), tostarp:

• Zāļu lietošana, kas izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs
• Oksidatīvais stress ir stāvoklis, kas attiecas uz brīvo radikāļu pārpilnību organismā
• Neveselīgi un neregulāri ēšanas paradumi
• Ēdot pārāk daudz pārtikas, kurā ir daudz tauku un ogļhidrātu
• Aktīvas kustības trūkums un reti vingrinājumi
• Nevar labi pārvaldīt stresu

Kā tikt galā ar glikozes toksicitāti

Asins cukura toksicitāti ārstē, pazeminot cukura līmeni asinīs. To var izdarīt, regulējot ēdiena uzņemšanu, veicot regulāras fiziskās aktivitātes, veicot insulīna injekcijas un lietojot zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs.

Diabēta zāļu vai antioksidantu, piemēram, metformīna un troglitazona, lietošana var būt efektīva oksidatīvā stresa izraisītas glikozes toksicitātes ārstēšana.

Tomēr šo zāļu lietošana, protams, jāveic ārsta uzraudzībā. Lai saņemtu ārstēšanu, kas atbilst jūsu veselības stāvoklim, vispirms konsultējieties ar ārstu.

Kā novērst?

Šeit ir divi efektīvi veidi, kā novērst glikozes toksicitāti:

1. Veselīgs uzturs

Izmantojot veselīgu uzturu, jūs varat samazināt glikozes toksicitātes risku. Pirmais solis, to darot, ir regulēt ogļhidrātu uzņemšanu.

Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu vispār izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur ogļhidrātus. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs to patērējat saprātīgās robežās.

Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem, ogļhidrātu dienas ierobežojums būs atkarīgs no jūsu svara, auguma un aktivitātes līmeņa.

Kā atsauce, vienā ēdiena porcijā jums vajadzētu ēst 30-75 gramus ogļhidrātu. Uzkodām vienā ēdienreizē pietiek ar 15-30 gramiem ogļhidrātu.

2. Labi pārvaldiet stresu

Stresa mazināšana var arī novērst cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Stresa līmenis lielā mērā ietekmē cukura līmeņa līdzsvaru asinīs. Tas ir tāpēc, ka stress var kavēt insulīna ražošanu organismā.

Tāpēc ir svarīgi tikt galā ar stresu, kas nomāc jūsu prātu. Mēģiniet dalīties savā problēmā ar vistuvākajiem cilvēkiem. Arī izvairieties piespiest sevi domāt pozitīvi.

Meditācija, elpošanas vingrinājumi un citi relaksācijas vingrinājumi ir daži no veidiem, kas var palīdzēt nomierināties stresa gadījumā. Jūs varat arī nodarboties ar jogu, kas ir noderīga ne tikai stresa kontrolei, bet ir arī tāds vingrinājums, kas palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs.

Ja Jums rodas dažas cukura toksicitātes pazīmes asinīs, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu pareizo diagnozi. Ja šo stāvokli neārstē, pastāv risks, ka tas ātrāk novedīs pie diabēta un diabēta komplikāciju rašanās.

x