Vai tas ir taisnīgi, ja bērns stundās bieži ir miegains? & bullis; sveiks, vesels

Bērnu izglītība ir viena no prioritātēm, kuru nevar apdraudēt. Kā vecāks jūs vēlaties, lai jūsu bērns iegūtu vislabāko iespējamo izglītību cienījamā skolā. Tomēr jūs ne vienmēr varat uzraudzīt, kas notiek, kamēr jūsu bērns mācās skolā. Daudzos gadījumos skolas vecuma bērni stundas laikā aizmigs. Jūsu bērna skolotājs vai direktors, iespējams, ziņos jums par to. Tomēr dažreiz bērni stundās bieži guļ bez skolotāja ziņas, tāpēc viņiem pietrūkst svarīgas informācijas par viņu priekšmetiem. Tas noteikti kaitēs jūsu pašu bērnam ilgtermiņā. Tādēļ uzmanīgi pievērsieties sekojošām bērniem, kuri bieži nāk miegā nākamajās nodarbībās.

Biežas miegainības pazīmes klasē

Parasti, ja jūsu bērns stundās bieži ir miegains vai aizmieg, viņš pats jums izstāstīs šo stāstu. Iespējams, skolotājs jums ir pastāstījis arī par mazuļa paradumiem skolā. Tomēr dažreiz bērns vai skolotājs jums par neko nesūdzas, kaut arī mazais stundās bieži ir miegains. Turklāt lielākā daļa bērnu, kuri stundās bieži ir miegaini, pēc pārnākšanas no skolas izskatīsies svaigi un enerģiski. Tāpēc nav nekas nepareizs, ja jūs uzmanīgi pievēršat uzmanību šādiem simptomiem.

No rīta ir grūti pamosties

Vai jūsu bērns ir tāds tips, kuru ir īpaši grūti pamodināt? Var gadīties, ka jūsu bērnam joprojām būs grūti pamosties, kaut arī dienas laikā viņš jau ir skolā. Ja jūsu mazajam ir grūtības pamostoties un viņš bieži sūdzas, ka viņš nesaņem pietiekami daudz miega, visticamāk, jūsu bērns stundas laikā zags stundās miega laiku. Vēl viena pazīme ir tāda, ka bērni bieži kavējas uz skolu, jo sagatavošanās process no rīta nav vienmērīgs. Bērniem būs ļoti ilgi jāmazgājas, jāēd brokastis un jāģērbjas, jo viņu prāts īsti nespēj koncentrēties uz neko.

Visu dienu jūties noguris

Pat pēc pietiekami gulēšanas jūsu bērns gandrīz nekad nejutīsies piemērots visu dienu. Jūsu bērns var šķist ļengans, bezspēcīgs un nedara daudz aktivitāšu. Tas novedīs pie apziņas līmeņa pazemināšanās, it īpaši, ja stundā un jūsu mazajam ir jāuzklausa nodarbības, kas viņam ir kā gulētiešanas pasaka.

Ir grūti sekot stundām

Ņemiet vērā, ja jūsu bērnam ir grūtības saprast stundas, kuras viņš saņem skolā. Arī bērns var viegli aizmirst to, ko skolotājs stundā ir paskaidrojis. Tas ne vienmēr nozīmē, ka jūsu bērns ir slinks. Var gadīties, ka jūsu bērns stundās bieži ir miegains, tāpēc sekošana stundas norisei kļūst par ļoti grūtu izaicinājumu. Labāk nav uzreiz aizrādīt, nemaz nerunājot par bērniem, vispirms nejautājot, kas jūsu mazajam sagādā grūtības sekot stundām skolā.

Samazināta vērtība

Viena no sekām, ja jūsu bērns stundās bieži ir miegains, ir tas, ka pakāpes sāk samazināties. Tas ir tāpēc, ka viņš nepievērsīs uzmanību stundai pareizi vai viņam būs grūti sagremot to, ko paskaidro skolotājs. Var būt arī tas, ka jūsu bērns ir vairāk ieinteresēts aizvērt acis nekā veikt testus vai uzdevumus, kas tiek doti skolā. Tātad nav skaidrs, vai bērna rezultāts ir samazinājies, jo viņš nesaprot testa laikā uzdotos jautājumus.

slikts garastāvoklis

Viena no pazīmēm, ka jūsu bērnam ir maz miega un stundās bieži miegains, ir slikts garastāvoklis. Ja jūsu bērns bieži jūtas kašķīgs bez redzama iemesla, iespējams, ka jūsu bērnam patīk gulēt klasē. Guļot klasē, bērns parasti nesasniedz dziļa miega stadiju, un viņš pēkšņi pamodīsies klases trokšņa dēļ. Tā kā miegs ir traucēts, bērni var būt kaprīzs un jūtīgs.

Bieži gulēt

Ievērojiet, ka pēc skolas bērns gulēs taisni un gulēs vairākas stundas. Visticamāk, ka jūsu bērns nodarbības laikā mēģina nomaksāt parādu, kas slikti guļ.

Galvassāpes vai reibonis

Vai jūsu bērns sūdzas par reiboni vai galvassāpēm? Bērni, kuri bieži guļ klasē, sūdzas par šo stāvokli neērtā gulēšanas stāvokļa, pēkšņas pamošanās vai naktī nepietiekama miega dēļ.

Kāpēc bērni stundās bieži ir miegaini?

Reizēm stundās miegains, jo garlaicīgas nodarbības ir normālas. Tāpat, kad bērns guļ vēlu vakarā skolas darba dēļ. Tomēr, ja jūsu bērns stundās ir miegains vai pat katru dienu, jums jābūt modram.

Ir dažādi iemesli, kāpēc bērni stundās bieži ir miegaini. Parasti bērni būs miegaini, ja tiks traucēts viņu bioloģiskais pulkstenis. Bērniem un pusaudžiem ir nepieciešams gulēt no 8 līdz 10 stundām. Ja jūsu bērns guļ vēlu vakarā un viņam agri jāceļas uz skolu, jūsu bērns gulēs. Parasti bērns, kura bioloģiskais pulkstenis ir netīrs, pēc skolas stundu beigām un bērna ierašanās mājās jutīsies atsvaidzināts un nomodā. Atšķirībā no citiem bērniem, kuri pēc skolas jutīsies noguruši, vēlā pēcpusdienā jūsu bērns ir vēl aktīvāks. Tātad, vislabāk ir atgādināt bērniem, ka viņi nedrīkst gulēt pārāk vēlu. Jūs to varat arī novērst, aicinot bērnus gulēt stundu agrāk nekā parasti. Centieties, lai jūsu bērns netiktu traucēts ar elektroniskām ierīcēm vai grāmatu lasīšanu, kas viņam liks nomodā visu nakti.

Miegainību un iemigšanu stundās var izraisīt arī dažādi miega traucējumi, piemēram, bezmiegs, narkolepsija un miega apnoja. Daži apstākļi, piemēram, hronisks nogurums un letarģijas sindroms (hroniska noguruma sindroms) var izraisīt arī bērna miegainību visas dienas garumā pat pēc pietiekami ilga miega. Pievērsiet uzmanību, ja miegainību, kas dienas laikā uzbrūk jūsu bērnam, pavada arī citi simptomi, piemēram, nemierīgs miegs, delīrijs, miega staigāšana vai saspiešana miega laikā. Nekavējoties sazinieties ar savu pediatru, lai veiktu papildu pārbaudes.

ARĪ LASI:

• Cik ilgi bērniem vajadzētu gulēt?
• 8 triki, kā likt bērniem gulēt savā istabā
• Vai mēs varam kontrolēt sapņus?

x