Satura rādītājs:
Jūs nejutīsit sāpes, kas parādās jūsu zobos, ja kāds to neizraisīs. Jutīgus zobus var izraisīt zoba slāņa erozija vai plaisu rašanās. Dažādi neveselīgi ieradumi var ietekmēt arī jutīgos zobus, piemēram, nolaidība vai slinkums, uzturot regulāru zobu higiēnu.
Pārtikas atlieku uzkrāšanās var izraisīt zobu jutīgumu
Ir vairāki faktori, kas izraisa jūsu zobu jutīgumu, kas var izraisīt sāpes katru reizi, kad esat pakļauts ēdienam vai dzērienam ar diezgan galēju temperatūru. Parasti jutīgu zobu cēloņi ir:
- Pārāk spēcīga zobu tīrīšana var izraisīt zobu nodilumu
- Zobu erozija vai zobu emaljas zudums
- Slimības un samazināta smaganu līnija
- Paradums griezt zobus
- Plaisas zobos
Zobu veselības stāvoklis, kas netiek uzturēts aplikuma uzkrāšanās dēļ, var ietekmēt arī jutīgos zobus. Tas ir iemesls, kāpēc jūsu zobi var kļūt jutīgi, kad jūs reti tīriet vai tīriet zobus.
Ziņojot no Mayo klīnikas, plāksnes klātbūtne uz zoba saknes virsmas var izraisīt jutīgumu. Plāksne, kas netiek nekavējoties notīrīta, var sacietēt un kļūt par zobakmeni. Zobakmens apgrūtina zobu tīrīšanu. Tad, kad zobakmens ir sakrājies ap smaganām, jūs varat piedzīvot iekaisumu un izraisīt smaganu slimības.
Turklāt slikta zobu higiēna izraisa skābus šķidrumus no pārtikas un dzērienu atliekām, kas grauž emalju, un var izraisīt dobumus.
Papildus jutīgu zobu radīšanai baktērijas, kas uzkrājas mutē, jo netiek notīrītas, var arī ietekmēt veselību. Tādēļ regulāra zobu tīrīšana lielā mērā ietekmē jūsu vispārējo veselību.
Vēl viens secinājums: jutīgu zobu cēloņi ir saistīti viens ar otru. Visu minēto apstākļu galveno cēloni var izraisīt reta zobu tīrīšana.
Padomi jutīgu zobu novēršanai
Kad zobi kļūst jutīgi, ēdot vai dzerot, vienmēr parādās sāpes vai sāpes. Ja jums tas ir, viens solis sāpju mazināšanai ir jutīgas zobu pastas lietošana.
Tagad jūs varat lietot jutīgu zobu pastu, negaidot sāpes. Dažādas augu izcelsmes sastāvdaļas padara jutīgu zobu pastu droši lietojamu, lai pasargātu jūs no problēmām, kas saistītas ar jutīgiem zobiem.
Vēl viens ne mazāk svarīgs faktors ir disciplīna veikt dažādus preventīvus pasākumus. Citēts no Mutes veselības fonda, šeit ir daži no tiem:
- Tīriet zobus divas reizes dienā
- Notīriet zobus pirms gulētiešanas un pārliecinieties, ka vairs neēdat un nedzerat
- Nomainiet zobu birstes ik pēc diviem vai trim mēnešiem vai tad, kad tās ir bojātas
- Izvairieties no zobu tīrīšanas tūlīt pēc ēšanas, jo tas var mīkstināt emalju. Pagaidiet vismaz stundu
- Samaziniet cukura, soda un skābo dzērienu uzņemšanu
- Pēc ārsta ieteikumiem regulāri pārbaudiet mutes un zobu stāvokli pie ārsta
Zobu higiēnas uzturēšanas ieradums vai kārtība ir galvenais līdzeklis, lai novērstu dažādas veselības problēmas mutē, zobos un ķermenī. Apsveriet iespēju lietot zobu pastu īpaši jutīgiem zobiem, lai aizsargātu zobus, jo to ir droši lietot kā ikdienas zobu pastu. Konsultējieties ar savu ārstu, ja vēlaties uzzināt vairāk par zobu veselības stāvokli.
