Atpazīt dzemdību traumu, kas ir dzemdību pieredzes rezultāts

Būt vecākam šķiet liels atspēriena punkts, kas vienlaikus ir izaicinošs un jautrs. Tomēr dažiem vecākiem, īpaši mātēm, ir problēmas, kas var rasties pēcdzemdību periodā, proti, dzemdību traumas.

Kādi ir dzemdību vai dzemdību traumas simptomi un cēloņi, kas jāārstē pēc iespējas agrāk? Iemērciet pilnu informāciju šeit, pieņemsim!

x

Kas ir dzemdību trauma?

Papildus tam, ka mātes ir pārņemtas ar jaunām aktivitātēm, kas rūpējas par bērnu, ir vairākas problēmas, kuras mātes dažreiz piedzīvo pēcdzemdību periodā.

Bērnu blūzs, pēcdzemdību depresija un pēcdzemdību psihoze ir garīgas problēmas, kas dažos gadījumos rodas jaunajām mātēm.

Tomēr ne tikai tas, ka pastāv psihiska problēma, ar kuru var saskarties arī pēcdzemdību mātes vai dzemdību laikā.

Šīm garīgajām problēmām no pirmā acu uzmetiena ir līdzīgi simptomi kā pēcdzemdību depresijai, taču tās ir atšķirīgas.

Šo stāvokli var izraisīt dzemdību traumas vai darba traumas.

Medicīniskais termins dzemdību traumām ir pēcdzemdību posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSS), jeb pēctraumatiskā stresa traucējumi.

Dzemdību trauma ir garīgās veselības stāvoklis, ko izraisa biedējošs notikums neatkarīgi no tā, vai tas piedzīvo vai ir liecinieks no pirmavotiem.

Varbūt jūs domājat, kā kaut kas tik izplatīts kā dzemdības rada mātei fizioloģisku reakciju?

Īsā atbilde ir tāda, ka dažām mātēm "dabiski" procesi, piemēram, dzemdības, var izraisīt arī smagas traumas.

Mātes ar pēcdzemdību traumu parasti piedzīvo murgus, smagu trauksmi, notikumu atmiņas (Atmiņas), un domas par notikumu.

Dažreiz uzmanība dzemdību procesam ir vairāk vērsta uz bērnu, savukārt mātes stāvoklis ir mazāks.

Pēc Amerikas Psihiatru asociācijas datiem, mātēm ar dzemdību traumām joprojām ir atmiņas par traumatisko pieredzi, ko viņi ir piedzīvojuši vai pieredzējuši.

Lielākajai daļai māšu, kurām ir bijusi traumatiska pieredze, var būt grūti pielāgoties.

Tomēr laika gaitā pareiza PTSS pēcdzemdību aprūpe var uzlabot simptomus, kurus māte piedzīvo.

Kādi ir dzemdību traumas simptomi?

Dzemdību traumas simptomi mātēs parasti ir murgi, smaga trauksme, traumatisku notikumu atcerēšanās turpināšana un notikumu uzplaiksnījumi (Atmiņas).

Tāpat kā ar citu traumatisku pieredzi, arī mātes ar pēcdzemdību PTSS bieži piedzīvo notikumu uzplaiksnījumus (Atmiņas), kas viņam turpina atgādināt par piedzīvoto traumu.

Pēcdzemdību PTSS vai dzemdību traumas simptomi ir šādi:

• Piedzīvot vienu vai vairākus notikumus, kas saistīti ar nopietnu ievainojumu vai nāves draudiem (viņiem pašiem vai mazuļiem).
• Reaģējiet uz baiļu un bezpalīdzības izjūtām katru reizi, kad atceraties piedzīvoto.
• Uzbrukuma terors (Atmiņas), murgi, satraucošas atmiņas un halucinācijas, kas ik pa laikam atkārtojas un atgriežas.
• Kad atceraties traumatisku notikumu, jūs jūtaties nomākts, noraizējies vai panikas lēkme.
• Jums ir tendence izvairīties no visa, kas atgādina traumatisku notikumu dzemdību laikā, piemēram, cilvēkiem un vietām.
• Jūs izvairāties runāt par traumatisko pieredzi vai īslaicīgi nevēlaties mijiedarboties un / vai redzēt mazuli.
• Jums ir problēmas ar miegu un grūtības koncentrēties, jo atceraties sliktas atmiņas, kas ir pieredzētas vai redzētas saistībā ar dzimšanas procesu.
• Jūs varat justies dusmīgs, aizkaitināms, ļoti modrs un vienmēr justies nemierīgs.
• Jūs pārmērīgi reaģējat, atrodoties stāvoklī, kas jums atgādina par traumatisku notikumu, piemēram, kad jūs satrauc skaņa vai pieskāriens.

Ja jūs piedzīvojat dzemdības, tas ir tā, it kā jūs būtu pastāvīgas ciešanas.

Tas liek jums piedzīvot iepriekš minētos fiziskos, garīgos, emocionālos un uzvedības simptomus.

Pēcdzemdību PTSS vai dzemdību traumas simptomi parasti ir īslaicīgi un ārstējami.

Vienkārši, ja diagnoze un ārstēšana netiek veikta nekavējoties, jūs varat izjust grūtības, veicot ikdienas darbības.

Kas izraisa dzemdību traumu?

Dzemdību traumas cēlonis ir traumatisks notikums, kas saistīts ar grūtniecību un dzemdībām.

Dažreiz bērnu blūza, pēcdzemdību depresijas un pēcdzemdību psihozes kombinācija ir saistīta ar pēcdzemdību traumu.

Protams, šo mātes garīgās veselības stāvokļu kombinācija var saasināt viens otru.

Sākot no lapas Pēcdzemdību depresija, dzemdību traumas vai pēcdzemdību PTSS cēloņi ir:

• Darbs ir pārāk garš, grūts un sāpīgs
• Izmantojot knaibles, tiek īstenota gan dzimšana, gan vakuuma ekstrakcija
• Bērnam piedzimstot ir nabassaites prolapss
• Pēc parastā dzemdību procesa šķēršļiem ir jāveic ārkārtas ķeizargrieziens
• Piedzīvo tādi apstākļi kā histerektomija, preeklampsija, eklampsija, smagas starpsienas plīsumi (zona starp vēnām un tūpli) līdz asiņošanai pēc dzemdībām
• Māte vai ir problēmas, kas darba laikā apdraud veselību
• Zīdaiņu mirstība dzemdību laikā vai pēc piedzimšanas
• Zīdaiņi atrodas jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļā, jeb jaundzimušo intensīvās terapijas nodaļā (NICU)
• Māte dzemdībās izjūt atbalsta trūkumu

Dažādas dzemdību komplikācijas var izraisīt mātei traumatisku pieredzi, kas izraisa pēcdzemdību PTSS simptomu parādīšanos.

Šīs lietas var notikt neatkarīgi no tā, cik fiziski un garīgi sagatavojusi topošo māti, kā arī attiecīgo medicīnisko personālu.

Tāpēc jums ir ļoti svarīgi nekavējoties meklēt atbilstošu ārstēšanu, lai tiktu galā ar dzemdību traumu vai pēcdzemdību PTSS.

Kādi ir dzemdību traumas riska faktori?

Tas, ka dzemdību laikā esat piedzīvojis traumu, nenozīmē, ka vēlāk noteikti attīstīsit pēcdzemdību PTSS simptomus.

Ir vairāki riska faktori, kas padara mātes vairāk pakļautas reālas dzemdību traumas izpausmēm pēc dzemdībām.

Dažādi pēcdzemdību traumas riska faktori, proti:

• Ir bijusi pagātnes trauma, piemēram, seksuāla vardarbība, nelaimes gadījumi un izvarošana
• Ir bijusi gan trauksme, gan depresija

Dažos gadījumos, atgādinot mātei par traumatisko dzemdību pieredzi, var izraisīt pēcdzemdību PTSS simptomu parādīšanos.

Tāpēc vienkāršās atmiņas, kas mātēm ir par traumu, faktiski var izraisīt dzemdību traumas simptomus.

Vai dzemdību traumas ietekmē?

Ja pēc dzemdību traumas jūs nesaņemat tūlītēju medicīnisko palīdzību, protams, ir reālas sekas, ar kurām jāsaskaras.

Ja māte piedzīvo dzemdību traumas, ir dažādas sekas:

• Jums ir mazāka iespēja vēlēties grūtniecību un atkal dzemdēt
• Jums var būt grūti saņemt turpmāku medicīnisko palīdzību vai vajadzības gadījumā rīkoties
• Jums var būt grūti vienmērīgi zīdīt bērnu, piemēram, slimības, zemas piena ražošanas, neuzticības vai traumatiskas pieredzes dēļ

Ja Jums ir pēcdzemdību PTSS, visticamāk, piedzīvosiet depresiju. Tas var ietekmēt dzimumdzīvi pēc dzemdībām.

Ko darīt, lai tiktu galā ar dzemdību traumu?

Patiesībā jums nav jāuztraucas, jo dzemdību traumas vai darba traumas simptomus var izārstēt.

Jā, trauma pēc dzemdībām ir īslaicīga un ārstējama.

Vienkārši ir jāpieliek pūles pareizas ārstēšanas veidā, lai ārstēšana varētu darboties nevainojami, lai traumatiskais notikums vairs neradītu jums sliktas atmiņas.

Kā tikt galā ar piedzīvotajām dzemdību vai dzemdību traumām, ir šādi:

1. Konsultējieties ar ārstu vai garīgās veselības speciālistu

Ja esat piedzīvojis pēcdzemdību traumas, ir svarīgi konsultēties ar ārstu vai terapeitu, tiklīdz parādās simptomi.

Parasti ārsts vai psihoterapeits var ieteikt jums veikt kognitīvo uzvedības terapiju (CBT) vai acu kustību desensibilizāciju un pārstrādi (EMDR).

Abi ir ļoti efektīvi PTSS pēcdzemdību ārstēšanas veidi. Šo ārstēšanu var veikt psihiatrs, psihologs vai cits garīgās veselības speciālists.

EMDR terapijas mērķis ir negatīvās emocijas, kas rodas ar dzemdību traumu, aizstāt ar pozitīvām domām un jūtām.

EMDR terapijas procesu veic terapeits, lūdzot atcerēties traumatiskos notikumus, kas izraisīja dzemdības, vienlaikus novirzot koncentrāciju, veicot kustību.

Parasti terapeits lūdz jūs pārvietot aci pa labi un pa kreisi, sekojot terapeita norādītajam rādītājpirkstam.

Jums var arī lūgt pieskarties rokām uz galda pēc ritma.

Teorētiski šī kustība var pakāpeniski samazināt negatīvo atmiņu un emociju spēku, kas izriet no iepriekšējiem traumatiskiem notikumiem.

Pamazām terapeits palīdzēs jums mainīt traumatiskās domas uz patīkamākām.

2. Lūdziet atbalstu no apkārtējiem cilvēkiem

Mātēm ar dzemdību traumu vai pēcdzemdību PTSS nepieciešams atbalsts, lai atvieglotu traumu no dzemdību pieredzes.

Tādu cilvēku klātbūtne kā vīri, ģimenes locekļi un tuvākie draugi var palīdzēt mātei noteikt cēloņus un ārstēt simptomus, ko viņa piedzīvo.

Turklāt sagaidāms, ka apkārtne ar tuvākajiem cilvēkiem, kas jūs atbalsta un mīl, arī dos jums pozitīvu enerģiju.

Ja iespējams, varat arī lūgt palīdzību, lai rūpētos par bērnu un pieskatītu viņu, kad neesat pie tā.

3. Lietojiet zāles

Ārsts vai terapeits var dot jums dzert zāles saskaņā ar viņu grafiku kā pēdējo līdzekli dzemdību traumu ārstēšanā.

Zāļu mērķis ir palīdzēt jums būt mērķtiecīgākam un ērtākam simptomu pārvaldībā, mazuļu kopšanā un ikdienas aktivitāšu veikšanā.

Ārsti vai terapeiti parasti nodrošina zāles antidepresantu veidā, kuras ir droši dzert zīdīšanas laikā un netraucē piena ražošanu.

Neaizmirstiet, ka ir svarīgi saprast, ka jūsu domas un jūtas par bērnu, kā arī traumatiskā pieredze pagātnē var pamazām mainīties uz labo pusi.

Galvenais, dodiet sev laiku, lai lēnām baltu.

Tas ir tāpēc, ka kļūšana par māti ir skaistas pārmaiņas vai pārvērtības, kā arī izaicinošs izaicinājums.