10 unikāli fakti par cilvēka augumu

Augums ir ļoti jūtīga lieta, īpaši vīriešiem. Indonēzijā vīriešu vidējais augstums ir 168 cm, savukārt sievietēm - 163 cm. Jūs domājat, ka bērna augums ir saistīts ar viņu iedzimtību, bet vai tā ir taisnība? Lai uzzinātu, kādi ir daži unikālie fakti par augstumu, aplūkosim zemāk 10 faktus.

Dažādi fakti par cilvēka augumu

Daži fakti par cilvēka augumu, kas jums jāzina, ir šādi:

1. Cilvēki pirmajā gadā aug ļoti ātri

Pirmais fakts par augumu ir tas, ka bērni pirmajā gadā, šķiet, aug ātrāk, tāpēc katram vecākam mēnesī jāturpina pirkt jaunas drēbes. Tomēr vai jūs precīzi zināt, kā aug jūsu ķermenis? Cilvēki mēdz pieaugt līdz galam un visātrāk, kad zīdaiņi ir pirmajā dzīves gadā. Zīdaiņi izaug no aptuveni 25 cm no dzimšanas līdz 1 gada vecumam. Tad augstums turpina pieaugt līdz pusaudža vecumam.

Sievietes parasti apstājas, kad ir pagājuši 2-3 gadi pēc pirmā perioda. Daži no zēniem turpinās kļūt garāki vidusskolā, bet citi pieaugs līdz 20 gadu vecumam.

Vai esat kādreiz pamanījuši, ka jūsu bērns katru vakaru kļūst garāks? To izraisa augšanas hormons, kas izdalās miega laikā. Tāpēc pārliecinieties, ka jūsu bērns visu nakti mierīgi guļ. Tas viņiem palīdzēs pilnvērtīgi pieaugt.

2. Augstums visu laiku mainās

Jūsu svars katru dienu mainās ne tikai, bet arī augums ir vienāds. Visaugstākais ķermenis jums būs no rīta, kad pamodīsities, bet naktī jūsu ķermenis samazināsies par 1 cm. Ārsti skaidro, ka šo parādību izraisa mugurkaula diski, kas satver kaulus, tāpēc kauli visu dienu kļūst stāvi. Guļot mugurkauls atslābina, tāpēc no rīta jūs esat garāks, salīdzinot ar nakti.

3. Gēni ne vienmēr ietekmē kopējos auguma faktus

Augstums ir tāds, ka jūsu gēni nosaka apmēram 60-80 procentus no jūsu auguma, bet pārējais ir atkarīgs no tādiem vides faktoriem kā uzturs. Dzīvesveids un ēšanas paradumi ir vissvarīgākie vides faktori, kas ietekmē augumu. Palīdziet savam bērnam izaugt, nodrošinot pienācīgu pārtiku, pietiekamu atpūtu un labu fizisko aktivitāti.

Lai nodrošinātu, ka jūsu bērns aug un attīstās, bērnam jāplāno sabalansēts uzturs, piemēram, dārzeņi, augļi, veseli graudi, piena produkti un liesas olbaltumvielas. Tie nodrošinās nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, un tiem būs būtiska loma izaugsmē.

4. Augstam augumam ir lielāks vēža risks

Pētījumi rāda, ka augums var palielināt vēža attīstības risku. Saskaņā ar medicīnisko dokumentāciju sievietēm ir vislielākais vēža attīstības risks, kas pārsniedz 37%. Garā cilvēka ķermenī ir daudz šūnu, tāpēc šūnu skaitam ir iespēja izraisīt vēzi. Bet neuztraucieties, jo vēža risks ir mazs. Tā vietā, lai būtu aizņemts, izvairoties no vēža riska faktoriem, labāk izvairieties no smēķēšanas, alkohola un neveselīga svara.

5. Garam augumam ir vairāk iespēju nopelnīt

Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka garākiem cilvēkiem ir ne tikai augstāks darba profils, bet viņi arī nopelnīs vairāk naudas nekā tie, kuriem ir maza auguma. Saskaņā ar klasisko pētījumu Journal of Applied Psychology, garie cilvēki gadā nopelna vairāk.

Saskaņā ar pētījumu datiem, jo ​​cilvēks ir garāks, jo vairāk tas ietekmē to, kā viņš pats sevi uztver (ko sauc par pašcieņu) un kā citi cilvēki viņus uztver (ko sauc par sociālo pašnovērtējumu). Abiem ir milzīga ietekme uz viņa darba rezultātiem, kas savukārt ietekmē viņa karjeras panākumus.

6. Fakts, ka augums samazinās, kad jums ir 40 gadi

Kļūstot vecākam, jūs piedzīvosiet saraušanos, taču jūs noteikti negaidījāt, ka saraušanās notiks ātrāk. Gan vīriešu, gan sieviešu augums sāks samazināties 40 gadu vecumā. Iespējams, jūs zaudēsiet 1 cm desmitgadē.

Tas notiks tāpēc, ka mugurkauls zaudē ūdeni, kā rezultātā tas pakāpeniski sarūk. Tādas slimības kā osteoporoze vājinās kaulus un pasliktinās problēmu. Tomēr jūs, iespējams, spēsit padarīt savu ķermeni garāku, uzlabojot stāju. To jūs varat sasniegt ar vingrinājumiem un jogas asanām.

7. Augsta ķermeņa fakti ir noderīgi sirds veselībai

Augstums ir apgriezti saistīts ar sirds slimību risku. Pētījumi rāda, ka pieaugušajiem, kas ir maza auguma (līdz 160 cm), ir lielāks risks saslimt ar sirds slimībām. Pētnieki apgalvoja, ka katrai 6 cm atšķirībai katram indivīdam risks palielinājās par 13,5%.

8. Gēni var ietekmēt patoloģisko augstumu

Cilvēkus, kuri ir ļoti īsi, sauc par cilvēkiem ar šo stāvokli pundurisms , savukārt ļoti gariem cilvēkiem ir stāvoklis gigantisms . Apmēram vienam no 15 000 pieaugušajiem ir pundurisms (augstums ir mazāks par 155 cm). Saskaņā ar Michael J. Goldenberg, MD, Sietlas bērnu slimnīcas Displāzijas klīnikas vadītāju, šo cilvēku pieredze pundurisms ko izraisa ģenētiska mutācija, kas liek kauliem izaugt īsiem. No otras puses, gigantisms rodas pārmērīga augšanas hormona rezultātā bērnībā, ko bieži izraisa labdabīgs audzējs hipofīzē.

9. Cigaretes ietekmē augumu

Epidemioloģijas žurnālā veiktais pētījums atklāja, ka zēni, kuri smēķēja bieži vecumā no 12 līdz 17 gadiem, bija par 3 cm īsāki nekā viņu nesmēķējošie kolēģi, lai gan tāda pati ietekme netika novērota meitenēm. Dažas medicīniskas problēmas, tostarp pārtikas alerģijas, hormonālā nelīdzsvarotība un sirds, aknu vai nieru problēmas, dažu zāļu dēļ var arī kavēt bērnu augšanu (piemēram: stimulējošas zāles ADHD ārstēšanai).

10. Meitenes ir garākas par zēniem

Meitenes sasniedz maksimumu pubertātes vecumā, kas parasti ir vecumā no 11 līdz 12 gadiem. Tāpēc klasē bieži redzam, ka meitenes lielākoties ir garākas par viena vecuma zēniem. Parasti zēni ātri pieaugs 13-14 gadu vecumā. Tomēr ar labu uzturu abi pārvērtīsies par periodu, kas noved pie pilngadības.