Slikta elpa (halitoze): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Definīcija

Kas ir slikta elpa?

Halitoze ir medicīnisks termins slikta elpa vai slikta elpa. Nepatīkamas smakas parādīšanos parasti izraisa baktērijas, kas attīstās mutē.

Šīs baktērijas ražo sēra gāzi (sēru). Tā rezultātā, atverot vai izelpojot caur muti, parādās spēcīga smaka.

Ir daudzas lietas, kas var izraisīt baktēriju augšanu, kas izraisa sliktu elpu. Sākot ar katru dienu patērēto pārtiku, reti tīriet zobus, smēķējot utt.

Halitoze var mazināt pašcieņu un pat izraisīt pārmērīgu trauksmi. Cilvēks var justies nedroši, vienkārši atverot muti un mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem.

Lai arī salīdzinoši viegli ārstējama, jums var būt nepieciešama ārstēšana pie ārsta, lai ārstētu šo stāvokli. Iemesls ir tāds, ka slikta mute varētu liecināt par nopietnāku veselības stāvokli.

Cik izplatīta ir halitoze?

Šis sliktas elpas stāvoklis ir ļoti izplatīts. Pēc Amerikas zobārstniecības asociācija , vismaz 50 procentiem pieaugušo visā pasaulē ir slikta elpa.

Tātad parasti daudzi cilvēki nezina par šo stāvokli. Lai izvairītos no sliktas elpas apstākļiem, varat izvairīties no esošajiem riska faktoriem. Lūdzu, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu pilnīgāku informāciju.

Pazīmes un simptomi

Kādi ir halitozes simptomi?

Kā norāda nosaukums, visredzamākais simptoms ir slikta smaka no mutes elpas. Tomēr smaržas stiprums katram cilvēkam būs atšķirīgs, atkarībā no cēloņa.

Daži cilvēki var sajust, ka mute smaržo slikti, bet tā patiešām nav. Daži citi cilvēki vienkārši nekad nesaprot, ka viņiem ir slikta elpa.

No otras puses, cilvēki mēdz arī nelabprāt apgalvot, ka jums ir problēmas ar sliktu elpu. Nepatīkamais faktors ir cēlonis.

Tomēr negaidiet, kamēr piezvanīs, lai redzētu, cik slikti elpo jūsu elpa. Mēģiniet laizīt plaukstas iekšpusi, lai redzētu, kā smaržo jūsu mute. Pagaidiet, līdz tas ir nedaudz sauss, pēc tam smaržojiet siekalās.

Ja jums ir spēcīga vai nepatīkama smaka, tas nozīmē, ka jums ir halitoze. Jūs varat arī lūgt to apstiprināt tuvākajiem cilvēkiem.

Ja tāds stāvoklis kā halitoze padara jūs un apkārtējos vēl satraucošākus, nekad nesāpēs to nekavējoties pārbaudīt ārstam.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Slikta mute bieži ir sliktas mutes higiēnas rezultāts. Nu, mēģiniet uzlabot savus ieradumus higiēnas un mutes veselības uzturēšanā. Piemēram, esiet rūpīgāk zobu un mēles tīrīšanā pēc ēšanas, zobu diegā un daudz ūdens dzeršanā.

Ja jūsu mute joprojām smaržo slikti un pat smeldz, nevilcinieties nekavējoties doties pie zobārsta. Zobārsts veiks jūsu slimības vēsturi, kā arī veiks vairākas fiziskas pārbaudes, lai noteiktu sliktas elpas cēloni.

Cēlonis

Kādi ir sliktas elpas cēloņi?

Patiesībā ir neskaitāmi sliktas elpas vai halitozes cēloņi. Tās svārstās no vienkāršām lietām līdz nopietnu veselības traucējumu pazīmēm. Šeit ir dažādi iespējamie sliktas elpas cēloņi.

1. Sausa mute

Sausa mute var būt iemesls, kāpēc mutē ir slikta smaka. Kāpēc ir tā, ka? Siekalām ir funkcija, kurai ir svarīga loma veselības, zobu, mutes un pat elpas uzturēšanā.

Papildus palīdzībai sasmalcināt pārtiku, siekalas ir atbildīgas arī par pārtikas atlieku un baktēriju izmešanu, kas pielīp pie zobu virsmas.

Savukārt samazināta siekalu ražošana mutē var atvieglot baktēriju un mikrobu vairošanos tajā, izraisot mutes smaku.

2. Noteikti pārtikas veidi

Sliktu elpu var izraisīt arī noteiktu veidu pārtikas lietošana. Pārtikas produkti, piemēram, petai, durian, ķiploki, sīpoli un dažas garšvielas, pēc tam, kad jūs tos ēdat, atstāj mutē atšķirīgu aromātu.

Pēc veiksmīgas zarnu sagremošanas pārtika tiks absorbēta asinīs un izelpota caur plaušām. Tas ir spēcīgākais iemesls, kāpēc pēc elpošanas ar spēcīgu un spēcīgu aromātu jūsu elpa sajutīs sliktu smaku.

No otras puses, pārtikas atliekas, kas palikušas uz zobiem, var arī izplatīt sliktu smaku mutē.

3. Smēķēšana

Cilvēkiem, kuri smēķē, parasti ir slikta elpa, pateicoties katras cigaretes ķīmisko vielu iedarbībai.

Smēķēšana var samazināt siekalu veidošanos mutē, kā rezultātā mutes ir sausākas. Kad mute ir sausa, mutē pavairos vairāk baktēriju.

Patiesībā tā nav tikai slikta elpa, Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) saka, ka cilvēkiem, kas smēķē, divreiz biežāk attīstās smaganu slimības nekā tiem, kas to nedara.

4. Slikta zobu higiēna

Pārtikas atliekas, kas pielīp starp zobiem un zobu virsmu, pārvērtīsies par plāksni. Plāksne ir plāns, lipīgs slānis, kas pārklāts ar baktērijām. Ja jūs nepraktizējat pareizu zobu higiēnu, plāksne var izraisīt sliktu elpu vai halitozi.

Arī plāksne var sacietēt, lai pārvērstos par zobakmeni. Laika gaitā zobakmens var kairināt smaganas un izraisīt iekaisumu un infekciju.

Jūsu mēle var saturēt arī baktērijas, kuru dēļ mute slikti smaržo. Tāpēc ir svarīgi uzturēt pareizu zobu higiēnu.

5. Noteiktas zāles

Pat ja tās darbojas slimību ārstēšanai, zāles, kuras jūs pašlaik lietojat, faktiski var izraisīt sliktu elpu vai halitozi.

Hadija Rifai, zobārste no Klīvlendas klīnika, saka, ka ir noteiktas zāles, kas var izraisīt halitozi. Tādi medikamenti kā antihistamīni, antipsihotiskie līdzekļi un diurētiskie līdzekļi var izraisīt mutes smaku.

Tas ir tāpēc, ka trim narkotiku veidiem ir sausas mutes blakusparādība, tāpēc tie var izraisīt sliktu elpu.

Ja jūs uztrauc šīs blakusparādības, nevilcinieties tieši lūgt ārstu. Ārsts var izrakstīt citas zāles atbilstoši jūsu stāvoklim.

6. Infekcijas mutē

Slikta elpa var rasties arī tāpēc, ka jums ir infekcija mutes, deguna vai rīkles rajonā.

Ja bakteriālas infekcijas dēļ anamnēzē ir bijis sinusīts, pilieni pēc deguna vai iekaisis kakls, tad jums ir lielāka nosliece uz sliktu elpu.

7. Palielinās kuņģa skābe

Slikto smaku, kas izplūst no mutes, var izraisīt arī paaugstināta kuņģa skābes iedarbība GERD dēļ. GERD ir stāvoklis, kad kuņģa skābe paceļas līdz barības vadam un kairina rīkles gļotādu.

Palielinoties kuņģa skābei, parasti rodas grēmas un rūgta vai skāba garša mutē. Vēl viens efekts, ko jūs varat arī sajust, ir mutes smarža.

8. Dažu slimību vēsture

Slikta elpa var būt arī ļoti slikta, jo jums ir noteiktas slimības. Slimības, kas var izraisīt sliktu elpu vai halitozi, piemērs ir diabēts.

Patiesībā sliktu elpu var izmantot kā norādi uz to, vai ķermenī ir vai nav veselības problēmas.

Slikta halitoze var būt saistīta arī ar nieru slimībām, nervozu anoreksiju, perorālu vēzi, dažādām aknu un vielmaiņas slimībām, bronhītu un pneimoniju. Tomēr šādi gadījumi ir reti.

Riska faktori

Kas palielina manu risku saslimt ar halitozi?

Tālāk norādītās lietas var radīt lielāku risku saslimt ar sliktu elpu.

• Vecāka gadagājuma cilvēki
• Dzeramā ūdens trūkums
• Ēdiet pārtikas produktus, kuriem ir spēcīgs aromāts, piemēram, durian, ķiploki, petai, jengkol un citi
• Reti otu un diegs
• Aktīvs smēķētājs
• Jūs lietojat alerģijas zāles, asinsspiediena zāles, antidepresantus utt
• Ir noteikta slimības vēsture, piemēram, diabēts un aknu un nieru darbības traucējumi

Zāles un zāles

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēta slikta elpa?

Vairumā gadījumu slikta elpa pazūd pati, ja maināt mutes tīrīšanas ieradumus. Piemēram, zobu tīrīšana biežāk, veselīgu smaganu un mēles uzturēšana, lietošana zobu diegs un dzeriet vairāk ūdens.

Ja situācija neuzlabojas, jums, iespējams, nāksies apmeklēt zobārstu, lai uzzinātu, kas noticis.

Atkarībā no gadījuma ārsts palīdzēs jums izvēlēties piemērotāko ārstēšanu. Ja slikta elpa rodas cita veselības stāvokļa dēļ, cēloņa ārstēšana var mazināt sliktu elpu.

Lai samazinātu efektu, zobārsts var dot jums antibakteriālu mutes skalošanas līdzekli.

Kādas ir sliktas elpas ārstēšanas iespējas?

Kad vēlaties izvēlēties, kā pareizi rīkoties ar sliktu elpu, vēlreiz apskatiet metodes, jo tas viss ir atkarīgs no sprūda faktora.

Ja sliktas elpas cēlonis ir slikta mutes higiēna, ārsts var veikt zobārstniecības darbu. Sākot ar mērogošanu, zobu plombēšanu utt.

Ārsts var arī izrakstīt īpašu mutes skalošanu vai zobu pastu, kas palīdzēs atsvaidzināt elpu.

Tikmēr, ja noteiktu medicīnisku apstākļu dēļ parādās slikta elpa, zobārsts var atsaukties uz citiem ārstiem, kas saistīti ar jūsu stāvokli.

Kādi ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var darīt, lai ārstētu halitozi?

Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat darīt, lai atbrīvotos no sliktas elpas.

• Tīriet zobus divas reizes dienā, īpaši pēc ēšanas
• Pēc zobu tīrīšanas diegs starp zobiem
• Regulāri notīriet mēli
• Gargalējiet ar mutes skalošanu, lai palīdzētu atsvaidzināt elpu
• Dzert daudz ūdens
• Pārbaudiet zobārstu vismaz reizi 6 mēnešos
• Atmest smēķēšanu
• Košļājiet gumiju bez cukura, lai palielinātu siekalu veidošanos mutē

Profilakse

Ko var darīt, lai novērstu halitozi?

Labā ziņa ir tā, ka ir daudz vienkāršu veidu, kā novērst sliktu elpu vai halitozi. Daži no tiem ietver:

1. Regulāri notīriet zobus

Regulāri tīriet zobus no rīta un naktī pirms gulētiešanas, lai novērstu nepatīkamas smakas mutē. Ne tikai tīriet zobus. Pārliecinieties, ka veicat pareizu un pareizu suku tehniku.

Ar apļveida kustībām notīriet katru zobu daļu. Paņemiet to lēni un pārliecinieties, ka esat izvēlējies suku ar mīkstiem sariem.

Apsveriet iespēju izmantot fluorētu zobu pastu, jo tā saglabā un aizsargā zobu emalju.

2. Notīriet mēli

Ir arī svarīgi, lai jūs notīrītu mēli, lai novērstu sliktu elpu. Jums nezinot, mēle ir arī baktēriju perēklis. Tādēļ, lai novērstu sliktu elpu, regulāri noberziet mēli.

Mērķis, protams, ir atbrīvoties no baktērijām, pārtikas atliekām un atmirušajām šūnām, kas pielīp mēles virsmai.

3. Zobu diegs

Neatkarīgi no zobu sukas, jūs varat arī ievilkt zobus. Šo metodi var saukt arī par diegs zobs. Ja tas tiek darīts regulāri, diegs zobi var novērst sliktu elpu.

Flossing var notīrīt starp zobiem iestrēgušos pārtikas atliekas. Veicot zobu diegu starp zobiem, pārliecinieties, ka to darāt lēnām un uzmanīgi.

Tomēr jums arī jābūt uzmanīgam un jāpievērš uzmanība pareizam zobu diegošanas veidam, jo, ja jūs to darāt pārāk grūti, berzējot pavedienus, tas faktiski var izraisīt smaganu ievainojumus.

4. Izmantojiet mutes skalošanu

Mutes skalošanas līdzekļu lietošana ir vienlīdz svarīga, lai saglabātu mutes svaigumu un rūpētos par to. Pirms iegādāties mutes skalojamo ūdeni, uzmanīgi pievērsiet uzmanību tā sastāvam.

Izvairieties no mutes skalošanas veidiem, kas satur alkoholu. Tas ir tāpēc, ka alkohola saturs var izžūt muti un faktiski izraisīt sliktu smaku.

5. Nesmēķējiet

Vai vēlaties atbrīvoties no sliktas elpas uzbrukuma? Mēģiniet atmest smēķēšanu tūlīt. Tas ne tikai novērš sliktu smaku, bet arī smēķēšanas atmešana var uzlabot jūsu vispārējo veselību.

6. Gudri izvēlieties ēdienu

Ir vairāki pārtikas produkti, kas var izraisīt sliktu elpu, piemēram, durians, ķiploki un citi. Tādēļ jums vajadzētu būt gudrākam izvēlēties ēdienu, kuru vēlaties patērēt.

Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu ēst šos pārtikas produktus vispār, bet tas ir pietiekami, lai ierobežotu pārtikas patēriņu, kas var izraisīt sliktu elpu. Tā vietā mēģiniet izvēlēties ēdienu vai dzērienus, lai atbrīvotos no šī viena nosacījuma.

7. Ēdiet daudz augļu un dārzeņu

Augļu un dārzeņu uzņemšanas palielināšana var būt efektīvs veids, kā novērst sliktu elpu. Tas ir tāpēc, ka augļi un dārzeņi satur daudz ūdens, tāpēc tie var palīdzēt saglabāt jūsu mutes mitrumu.

Šī bagātīgā siekalu ražošana var būt dabisks veids, kā saglabāt elpu.

8. Dzert ūdeni

Sausa mute var izraisīt sliktu elpu. Tāpēc daudz ūdens dzeršana ir atslēga, lai jūs atbrīvotos no sliktas elpas vai halitozes draudiem.

Ja jums ir kādi jautājumi, konsultējieties ar ārstu, lai atrastu labāko problēmas risinājumu.