4 efektīvi padomi, lai ārstētu ādu no priekšlaicīgas novecošanas

Rokas ir viena no ķermeņa daļām, kas ātri noveco, jo roku ādu biežāk pakļauj putekļiem, netīrumiem un saules gaismai. Saules iedarbība var sabojāt kolagēnu, īpašu proteīnu, kas uztur ādu elastīgu un mitrinātu. Rezultāts ir āda, kas izskatās sausa, blāvi un grumbaina. Priekšlaicīgas novecošanās ietekme uz ādu būs izteiktāka, ja jūs reti rūpēsieties par ādas veselību. Palūkojieties uz šādiem padomiem, kā rūpēties par roku ādu, lai izvairītos no priekšlaicīgas novecošanas!

Padomi roku ādas kopšanai, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos

Ziņojot no Huffington Post, Dr. Lisa Chips, kosmētikas un plastikas ķirurģe Kalifornijā, skaidro, ka roku ādas novecošana var sākties 20 gadu vecumā. Diemžēl daudzi cilvēki neatpazīst zīmes līdz 30 vai 40 gadu vecumam. Pirmās roku ādas novecošanas pazīmes ir tauku uzkrāšanās roku aizmugurē un ādas elastības samazināšanās.

Tā kā pazīmes ir nedaudz grūti pamanāmas, jums vajadzētu sākt roku ādas kopšanu pēc iespējas agrāk. Negaidiet, līdz parādās plankumi vai grumbas. To būs vēl grūtāk apstrādāt.

Lai novērstu ādas novecošanos uz rokām, izpildiet šos spēcīgos padomus.

1. Bieži lietojiet mitrinošu krēmu un sauļošanās līdzekli rokām

Nelieciet sejai tikai mitrinošu krēmu un sauļošanās līdzekli, jo arī roku āda ir jāaizsargā. Mitrinātājs palīdz ādai saglabāt mitrumu un elastību, savukārt sauļošanās aizsargā pret saules starojumu un novērš brūnu plankumu parādīšanos.

Izvēlieties roku mitrinātāju, kura tekstūra ir biezāka, jo tas var nodrošināt vairāk mitruma jūsu roku ādai, kas mēdz būt sausāka nekā jūsu seja. Uzklājiet to pēc iespējas biežāk, piemēram, pēc dušas, pēc roku mazgāšanas vai pirms gulētiešanas.

Katru reizi, dodoties ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli abām roku pusēm un atkārtojiet to ik pēc pāris stundām. Pārliecinieties, ka jūsu sauļošanās līdzekļa SPF ir vismaz 30, lai pasargātu ādu no UV iedarbības.

3. Pielāgojiet mitrinošo līdzekli ādas tipam

Sejas ādas kopšanas līdzekļi ar ķermeņa ādu, protams, ir atšķirīgi. Jūs nevarat lietot mitrinošus krēmus un sauļošanās krēmus, kas īpaši izstrādāti sejai, un uzklāt tos uz ķermeņa, un otrādi. Tas ir tāpēc, ka sejas ādai un roku ādai ir atšķirīga struktūra, tips un biezums. Ķermeņa āda parasti mēdz būt biezāka un sausāka nekā seja.

Tātad, vispirms identificējiet ādas tipu, pēc tam meklējiet piemērotus ādas kopšanas līdzekļus. Ja jums joprojām ir šaubas, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu pareizo produkta ieteikumu.

4. Samaziniet saules gaismas un citu vielu iedarbību

Lai arī sauļošanās kauliem ir veselīga, pārāk ilgi peldēties karstumā arī nav labi. Pārmērīga saules iedarbība ātri noveco ādu un palielina ādas vēža risku. Tātad, ierobežojiet laiku, kad esat aktīvs saulē.

Ja situācija un apstākļi to nepieļauj, izmantojiet atbilstošu aizsardzību. Ik pēc 2 stundām uzklājiet sauļošanās līdzekli vismaz SPF30 (sejai un ķermenim) un valkājiet drēbes, kas pārklāj jūsu ādu no tiešu saules staru iedarbības, piemēram, garas piedurknes un bikses, kā arī lietussargus vai platām malām paredzētas cepures. Valkājiet cimdus, ja dienas laikā braucat ar motociklu.

Mazgājot traukus vai tīrot māju, arī valkājiet gumijas cimdus, lai pasargātu roku ādu no svešķermeņu iedarbības. Ķīmiskās vielas tīrīšanas līdzekļos parasti padara ādu niezošu, sarkanu un sausu.

x