4 padomi drošam seksam, ja Jums ir plaušu slimība

Ja jums vai jūsu partnerim ir hroniska obstruktīva plaušu slimība vai HOPS, tas nenozīmē, ka jūs nevarat baudīt seksu. HOPS nav šķērslis, lai būtu laimīgs ar savu partneri. Joprojām varat justies gandarījumam par mīlēšanos, pat ja Jums ir HOPS. Šeit ir padomi drošam seksam, ja jūsu partnerim ir hroniska obstruktīva plaušu slimība.

Kā jūs praktizējat drošu seksu, ja jums ir plaušu slimība vai elpošanas problēmas?

Ja jūs ciešat no elpošanas problēmām, doma par seksu var radīt bažas pati par sevi. Tas varētu būt saistīts ar bailēm seksa laikā apgrūtināt elpošanu, pievilt savu partneri vai justies pārāk noguris.

Tas nav neiespējami, šīs rūpes liek HOPS pacientiem izvairīties no tuvības. Pāri ar HOPS var arī baidīties, ka vēlāka seksuāla aktivitāte tikai pasliktinās HOPS simptomus.

Tomēr atteikšanās no tuvības vai piekāpšanās seksuālām darbībām nav atbilde, jo viss sekss ir vajadzīga. HOPS pacienti un viņu partneri joprojām var gūt gandarījumu par seksuālo darbību, ievērojot šos drošā seksa padomus.

1. Pārliecinieties, ka abi esat derīgi

Pārliecinieties, ka kāds, kam ir HOPS, pirms dzimumakta jūtas piemērots. Ja jums vai jūsu partnerim ir šaubas par to, konsultējieties ar savu ārstu par programmu, kas var uzlabot jūsu fizisko sagatavotību.

Dažas slimnīcas piedāvā īpašas rehabilitācijas programmas, lai palielinātu plaušu kapacitāti. Šī programma tiek palaista uzraudzībā, lai jums nebūtu panikas, ja to darot pēkšņi pietrūkst elpas. Ja ārsts atļauj vingrināties patstāvīgi, sāciet regulāri vingrot. Jūs varat sākt ar kājām vai veicot nelielu vingrinājumu.

2. Izvēlieties īsto laiku

Pēc Ņujorkas emfizēmas vai HOPS asociācijas prezidentes un izpilddirektores Barbaras Rodžersas teiktā, ka lielisks sekss nav sekss, kas patērē daudz enerģijas. Ja jūs varat uzkāpt divus soļus vai ātri staigāt, tas nozīmē, ka jūs joprojām varat normāli nodarboties ar seksu.

Tomēr joprojām ir ļoti iespējams, ka cilvēki ar HOPS seksa laikā jutīsies noguruši. Lai to pārvarētu, jūs un jūsu partneris varat ieplānot laiku seksam, lai jūsu enerģija netiktu pārāk iztukšota. Jūs varat dot vilinošus signālus, lai paziņotu partnerim, ka vēlaties “šo” lietu tagad, un justies tam pietiekami piemērots, lai šī “plānošana” nejustos pārāk vienmuļa.

3. Klausieties savu ķermeni

Cilvēkiem ar HOPS parasti viegli rodas nogurums, un tas var ietekmēt seksuālo uzbudinājumu. Pievērsiet uzmanību tam, ko jūt jūsu ķermenis, lai jūs varētu uzzināt, kādas lietas jūs nogurdina.

Tā kā sekss var iztukšot daudz enerģijas, nodarbojieties ar seksu, kad jūsu enerģijas līmenis ir augsts. Nedomājiet, ka jums jāgaida gulētiešanas laiks. To var izdarīt, kad enerģija ir laba.

4. Izmantojiet bronhodilatatorus

Cilvēkiem ar HOPS parasti ir bronhu spazmas, proti, spontānas muskuļu kontrakcijas vai bronhu sieniņu sašaurināšanās, bronhu saspiešanas gadījumā cilvēkiem būs grūti elpot, sasprindzinājuma pakāpe ir ļoti viegla (gandrīz nemanāma) līdz smaga.

Tas var notikt dzimumakta laikā, lai mazinātu šo risku, pirms dzimuma izmantojiet bronhodilatatoru. Bronhodilatatori ir zāļu grupa, ko var izmantot elpošanas uzlabošanai. Bronhodilatatori darbojas, paplašinot bronhu (elpošanas traktu) un atslābinot muskuļus plaušās, lai elpošanas process kļūtu vieglāks un vienmērīgāks.

Vissvarīgākais attiecību uzturēšanā HOPS gadījumā ir saziņa. Jums ir jārunā ar savu partneri. Paskaidrojiet partnerim, kā pašreizējie apstākļi ir jāpielāgo. Jums un jūsu partnerim vajadzētu būt iespējai izteikt jūtas viens otram, lai katru problēmu varētu apspriest un atrisināt kopā. Joprojām varat gūt seksuālu apmierinātību, pievēršot uzmanību šiem drošā seksa padomiem.

x