Satura rādītājs:
- Ātri un vienkārši triki, lai ārstētu piepampušās acis pēc raudāšanas
- 1. Aukstā ūdens komprese
- 2. Saspiest tēju
- 3. Saspiest gurķu vai kartupeļu šķēles
- 4. Saspiest karoti
- 5. Izmantojiet korektoru
Nespēja nokārtot pamatēdiena eksāmenus, mīļais aiziet, tiek pazemināts no amata birojā vai tuva radinieka nāves. Neatkarīgi no tā, cik izturīgs vai cik nezāļains tu esi, mēs visi raudam pēc vienas vai otras lietas. Raudāšana cilvēkiem patiešām ir izdevīga, jo, raudot, jūsu ķermenis izdala adrenalīnu un kortizolu, mazinot stresu, kas uzkrājas jūsu sistēmā.
Jūs esat atvieglots, ja esat atlaidis visas savas emocijas un jūtas. Tagad pienāk laiks noslaucīt šīs asaras un atkal pievērsties ikdienas aktivitātēm. Tad kas jums jādara, lai tiktu galā ar pietūkušām sejām, iesnām degunā un pietūkušām acīm - visas pazīmes, kas liecina, ka esat raudājis bombardēti?
Pirms visi apkārtējie sāk jautāt, vai jums viss ir kārtībā - kas var būt ļoti kaitinoši -, šeit ir daži ātri veidi, kā tikt galā ar pietūkušām acīm pēc raudāšanas.
Ātri un vienkārši triki, lai ārstētu piepampušās acis pēc raudāšanas
Atslābiniet seju un ļaujiet plūst atlikušajām asarām. Aizturot elpu un sagrozot sejas izteiksmes tā, lai asaras neatkārtotos, apsārtums un pietūkums faktiski vēl vairāk pasliktināsies.
Kad raudāšana ir pilnībā norimusi, nekavējoties sēdieties taisni (noliecoties vai aizsedzot seju ar rokām, uz sejas uzkrāsies šķidrums un asinis), ieelpojiet un ieelpojiet regulārā, dziļā ritmā. Noslaukiet atlikušās asaras uz vaigiem, izpūšot degunu ar salveti vai mīkstu drānu. Tad…
1. Aukstā ūdens komprese
Ielejiet pusi ūdens traukā. Tad bļodā ielieciet 4-5 ledus gabaliņus. Paņemiet audumu vai salveti, iemērciet to ledus ūdenī, pēc tam, sākot no acs iekšējā stūra, nospiediet to zem ādas, līdz sasniegsiet acs ārējo stūri. Viegli masējiet apmēram 5 minūtes. Atkārtojiet šo procedūru vairākas reizes. Alternatīvi, jūs varat izmantot savus tīros pirkstus, paķert dažus ledus gabaliņus, pēc tam tāpat iemasēt uzpampušās acis.
Lai apkarotu acu baltumu apsārtumu, lietojiet vispārīgus acu pilienus. "Viens vai divi pilieni uz vienu aci ir pietiekami efektīvi, lai atbrīvotos no acs apsārtuma," sacīja dermatoloģe Debra Jalimana, ādas noteikumu autore, kuru citē Real Simple.
2. Saspiest tēju
Tējas maisiņi palīdz savilkt asinsvadus, tādējādi mazinot pietūkumu. Lai to izdarītu, iemērciet divus tējas maisiņus ledus ūdenī uz desmit minūtēm, piespiežot tos ādā zem acīm, līdz sasniedzat acu ārējos stūrus. Viegli masējiet apmēram 5 minūtes. Atkārtojiet šo procedūru vairākas reizes.
3. Saspiest gurķu vai kartupeļu šķēles
Šī ir klasiska metode, kas daudziem ir nodota paaudzēs. Izgrieziet divas svaiga gurķa vai kartupeļu šķēles un novietojiet tās virs katras acs. Atstājiet to uz 10-15 minūtēm.
Tāpat kā tējas maisiņi, arī vēsa gurķu un kartupeļu sajūta savilks jūsu asinsvadus. Turklāt gurķis satur spēcīgus antioksidantus, bet kartupeļi satur ādu izgaismojošus enzīmus, ko sauc par kateholāzēm. Ne viens, ne otrs neietekmēja acu pietūkuma mazināšanu, bet, sākot ar “ārkārtas terapiju” ar gurķu šķēlītēm, pēc tam piecas minūtes vēlāk ar kartupeli tika iztukšoti acu maisi. Piesardzības nolūkos pārliecinieties, ka galva stingri balstās uz spilvena. Šis pacēlums ir paredzēts, lai novērstu liekā šķidruma uzkrāšanos jūsu sejā.
4. Saspiest karoti
Ja jums ir daudz laika, pirms pēc raudāšanas atgriezāties pūlī, 10-20 minūtes ievietojiet tīru karoti ledusskapja saldētavā. Pēc tam maigi nospiediet karoti tieši zem acīm, sākot no iekšējās acs, un iemasējiet uz āru. Dariet pārmaiņus otrai acij.
Tajā pašā laikā dažas minūtes varat maigi iemasēt deguna tiltu, aizverot acis. Koncentrējieties uz vietu, kur atpūtīsies brilles. Tas palīdz samazināt sinusa spiedienu, kas arī samazina pietūkumu.
5. Izmantojiet korektoru
Slēpiet visus apsārtumus, kas paliek uz sejas un zem acu zonas ar krāsu koriģējošais korektors dzeltena vai zaļa krāsa. Uzklājiet uz problemātiskās vietas, samaisiet līdz vienmērīgai izkliedēšanai. Visbeidzot, uzklājiet nedaudz vaļīgu vai kompaktu pulveri, lai korektoru "nofiksētu" vietā.
Kamēr jūs eksperimentējat ar šīm alternatīvajām metodēm, jums jāatceras, ka, ejot gulēt tūlīt pēc raudāšanas, acs var vēl vairāk uzpūsties, savācot šķidrumu, jo acs nemirgo un nepārvietojas, lai noplūstu asaras. Ja jūs gulējat, uz muguras, novietojiet zem galvas spilvenu vai vairākus spilvenus, lai tas labāk atbalstītu ūdeni no sejas un galvas.
