Ir noteikumi par sauļošanās līdzekļu lietošanu, uzziniet šeit

Saules aizsargkrēms tiek izmantots, lai pasargātu ādu no saules iedarbības. Saules aizsargkrēmu lietošana bieži tiek uzskatīta par apgrūtinošu, jo jums šķiet, ka ar kosmētikas līdzekļiem, kas satur SPF, pietiek, lai pasargātu ādu no saules. Faktiski kosmētika, kas satur SPF, nav pietiekama, lai pasargātu ādu no saules gaismas briesmām, kas var izraisīt ādas vēzi. Āda arī pakāpeniski pasliktinās, piemēram, priekšlaicīgi noveco.

Tāpēc jāapsver arī tas, kā lietot pareizo sauļošanās līdzekli. Neļaujiet jums joprojām pieļaut dažādas kļūdas, kuru dēļ jūsu saules aizsarglīdzeklis zaudē savu efektu zemāk.

1. Kamēr jūs pērkat sauļošanās līdzekli, ir svarīgi, lai tajā būtu norādīts SPF

Tāpat kā lietojot kosmētiku, arī sauļošanās krēmam jāpielāgojas jūsu ādas tipam. Ir vairāki sauļošanās līdzekļi. Ir krēmi, losjoni, aerosoli un želejas. Ja jums ir sausa āda, izmantojiet krēmu, losjonu, želeju vai izsmidzināmu sauļošanās līdzekli. Tikmēr, ja jums ir taukaini ādas tipi, jums jāizvēlas gēla vai aerosola veids.

Saules aizsargkrēma iepakojumā parasti ir rakstīts, kas tajā ir, ieskaitot SPF. SPF ir aprēķins, cik ilgi saule sadedzinās ādu. Ādas vēža fonds iesaka vismaz SPF 30, kas var bloķēt 97 procentus UVB staru, un maksimāli SPF 50, kas var bloķēt 98 procentus UVB staru.

UVA stari var izraisīt grumbas, priekšlaicīgu novecošanos un ādas vēzi. Tikmēr UVB var izraisīt saules apdegumus. Pievērsiet uzmanību norādītajam iepakojumam, aizsardzība pret UVA ir marķēta kā PA +, PA ++, PA +++.

Ja tas nav norādīts, jums jāpārbauda saturs, vai tajā ir cinks vai avabenzons. Abas aktīvās sastāvdaļas var pasargāt ādu no vēža briesmām.

2. Saules aizsargkrēmu uzklāt tikai vienu reizi dienā

Nav tāda sauļošanās līdzekļa, kas aizsargātu ādu no saules līdz pat 100 procentiem, pat ja izmantojat augstu SPF. Saules aizsargkrēms darbosies vai pazudīs, kad svīstat un nonākot saskarē ar ūdeni. Tādēļ ik pēc divām stundām atkārtoti jālieto sauļošanās krēms.

3. Vienkārši uzklājiet sauļošanās līdzekli uz atklātas ādas

Lielākā daļa no jums parasti lieto sauļošanās līdzekļus tikai uz saules iedarbībā esošas ādas. Patiesībā, izmantojot labu sauļošanās līdzekli, vienmērīgi tiek sadalītas visas ķermeņa daļas, pat ja šī daļa ir pārklāta ar drēbēm. Ja sauļošanās krēms netiek izmantots visā ķermenī, rezultāti nebūs optimāli. Lai jūsu ādu joprojām varētu pakļaut saules gaismai.

4. Šajās daļās nelietojiet sauļošanās līdzekli

Parasti sauļošanās līdzekli lieto tikai sejai, rokām un kājām. Jums vajadzētu arī lietot sauļošanās zonā aiz ausīm, kakla un kakla aizmugurē. Teritorija ir pakļauta arī tiešiem saules stariem, kaut arī tā atrodas slēptā vietā.

Nu, saules aizsarglīdzekļi ķermenim parasti atšķiras no sauļošanās līdzekļiem sejai. Izmantojiet sauļošanās līdzekli, kas paredzēts tieši sejai, vai ķermeņa sauļošanās līdzekli, kas atļauts sejai. Iemesls ir tāds, ka sauļošanās sejai ir formula, kas ir jutīgāka, pasargā no kairinājuma un neizraisa pūtītes.

Tāpat kā ķermeņa āda, arī lūpas ir ķermeņa daļa, kas jāaizsargā. Bet nelietojiet ķermeņa aizsargkrēmu. Lieto to lūpu balzams nedaudz bieza, kurai ir labs SPF saturs, lai aizsargātu jūsu lūpas.

5. Vienkārši izmantojiet sauļošanās līdzekli tieši pirms iziešanas no mājas

Ādai nepieciešams vismaz 30-60 minūtes, lai absorbētu sauļošanās līdzekli. Tātad, ja dažus mirkļus pirms došanās ārā no mājas vai atrodoties saulē esat lietojis sauļošanās līdzekli, jūsu āda nesaņems nekādu aizsardzību un riskēs apdegt.

6. Izmantojiet sauļošanās līdzekli tikai tad, kad tas ir dedzinoši karsts

Neatkarīgi no laika apstākļiem, vienmēr lietojiet sauļošanās krēmu pat lietus sezonā. UVB stari, kas izraisa apdegumus, lietus sezonā vājina, bet UVA stari ir spēcīgāki.

Gan UVA, gan UVB stari var izraisīt ādas vēzi un saules bojājumus. Tādēļ jums joprojām jālieto sauļošanās līdzekļi pat lietainā sezonā vai tad, kad tas ir apmācies. Saules aizsargkrēma lietošana arī nodrošina ādas mitrināšanu, lai āda netiktu dehidrēta.

x