8 ēteriskās eļļas, lai dabiski atbrīvotu no klepus

Mūsdienās ēteriskās eļļas - vai arī jūs, iespējams, esat vairāk pazīstams ēteriskā eļļa - patiešām pieaug. Dažādas īpašības, ko tas dod, padara šo eļļu par jaunu "varoni" dažādu veselības problēmu, tostarp klepus, pārvarēšanai. Kādas ir iespējas ēteriskā eļļa lai ārstētu klepu? Pārbaudiet šīs atsauksmes.

Ēteriskā eļļa

Ēteriskā eļļa rozmarīns satur arī savienojumus cineole kas var palīdzēt atšķaidīt gļotas klepus laikā un mazināt iekaisumu.

Lai pārvarētu klepu, ēteriskā eļļa tas var nomierināt kakla muskuļus, atvieglot elpošanu un pat palīdzēt ar astmas izraisītu elpas trūkumu. Šīs ēteriskās eļļas visbiežāk sajauc ar šķīdinātāju eļļām un lokāli lieto ādai.

3. piparmētru

Ēteriskā eļļa piparmētras satur mentolu, kas rada siltu un aukstu sajūtu, lai klepus laikā nomierinātu vai nomierinātu kakla niezi. Tādēļ, ja jums ir iekaisis kakls vai klepus, ieelpojot šīs ēteriskās eļļas, jūs varat justies labāk.

Pētījums no Uz pierādījumiem balstīts papildinājums Alternat Med norāda, ka veselīgi cilvēki lieto eļļu piparmētru , var palīdzēt atslābināt elpošanas caurules muskuļus, kas pazīstami kā bronhu muskuļi. Tas izskaidro iemeslu ēteriskā eļļa piparmētru var būt noderīgi, lai attīrītu elpceļus klepojošiem cilvēkiem.

4. Kanēlis

Kanēli bieži izmanto kā vārīšanas garšvielu. Tomēr ekstrahētais kanēlis kļūst ēteriskā eļļa var būt noderīgi arī ķermeņa aizsardzībai no baktērijām, kas var izraisīt elpošanas problēmas, piemēram, klepus.

5. muskatrieksts, bergamots un Kipra

Trešais ēteriskā eļļa tie abi satur molekulas kampene lai ārstētu klepu vai nomierinātu iekaisis kakls. Šīs ēteriskās eļļas ieelpošana palīdz atšķaidīt šķidrumus elpošanas traktā.

6. Timiāns

Pētījums no žurnāla Fitoterapijas pētījumi konstatēja, ka ēteriskā eļļa timiāns var izmantot kā pretmikrobu līdzekli elpošanas ceļiem.

Pētnieki pēta timiāns un citas ēteriskās eļļas, lai noteiktu, kā tās vislabāk lietot pret baktērijām, kas inficē elpošanas traktu. Šis pētījums to secina timiāns var palīdzēt cīnīties ar infekciju, jo tai piemīt spēja kavēt baktēriju augšanu, kas uzbrūk elpošanas traktam.

7. Oregano

Oregano ēteriskā eļļa satur savienojumus karvakrols , proti, pretmikrobu līdzeklis, kas ir noderīgs pret dažāda veida baktērijām vai vīrusiem, kas izraisa klepu. Tādēļ tiek uzskatīts, ka šī ēteriskā eļļa ārstē klepu un citas elpošanas problēmas.

8. Geranium

Geranium ekstrakts var palīdzēt ārstēt augšējo elpceļu infekcijas, ieskaitot bronhītu. Pētnieki Herbal Medicine for klepus pētīja vairākus pētījumus, kas pārbaudīja ģerānijas ekstrakta priekšrocības klepus ārstēšanā. Gandrīz visu pētījumu rezultāti liecina, ka pastāv ģerānijas ekstrakta lietošanas saistība ar klepus simptomu mazināšanu.

Turklāt rezultāti liecina, ka ģerānijas ekstrakta piešķiršana var palīdzēt mazināt saaukstēšanās simptomus un saīsināt slimības ilgumu. Tāpēc ēteriskās eļļas, kas satur ģerānijas ekstraktu, var izmantot, lai mazinātu saaukstēšanās izraisītu klepu.

Kā izmantot ēteriskā eļļa klepot

Ēteriskās eļļas var izmantot dažādos veidos. Tomēr ēteriskās eļļas nevar tieši izmantot, jo to iedarbība ir diezgan spēcīga. Tādēļ šī ēteriskā eļļa jāatšķaida ar šķīdinātāja eļļu, pirms to lieto klepus ārstēšanai. Izmantotā šķīdinātāja eļļa var būt kokosriekstu eļļa vai olīveļļa.

Ēterisko eļļu lietošana klepus un citu elpošanas simptomu ārstēšanai ir:

1. Ēterisko eļļu atšķaida ar šķīdinātāja eļļu ar devu: 3-5 pilienus šķīdinātāja eļļas uz 1 pilienu ēteriskās eļļas.
2. Pievienojiet ēteriskās eļļas bļodā ar karstu ūdeni, lai ieelpotu tvaiku.
3. Jūs varat tieši ieelpot šo šķīdumu vai pielietot to zonā pie deguna un krūtīm, lai siltais efekts varētu sniegt atvieglojumu.
4. Izvairieties no ieelpošanas pārāk ilgi un nelietojiet ēteriskās eļļas zonā, kas atrodas tuvu mutei.
5. Ielieciet šķīdumu iekšā difuzors vai mitrinātājs lai telpā izplatītos ēteriskās eļļas aromāts. Šī metode var tīrīt, kā arī palielināt mitrumu ap istabu. Netīrs un sauss gaiss var stimulēt klepu.
6. Jūs varat arī sajaukt šo ēteriskās eļļas šķīdumu ar vannas ūdeni vai ar citiem spa produktiem, lai iegūtu relaksējošu efektu vannas laikā.
7. Pat ēteriskās eļļas ir atšķaidītas, tās nevar tieši lietot.

Tomēr tā lietošanai nevajadzētu būt patvaļīgai, jo nav īpašas medicīniskas rokasgrāmatas, lai noteiktu drošu devu, lai ēteriskās eļļas varētu efektīvi izārstēt klepu.

Pat tik ilgi, kamēr to lieto pareizi, tas nekaitē izmēģināt ēterisko eļļu priekšrocības kā dabisku klepus ārstēšanu.