Atzīstot muguras sāpju pazīmes nieru problēmu dēļ

Daudzi cilvēki domā, ka muguras sāpes ir tas pats, kas nieru slimība. Patiesībā ne visas muguras sāpes izraisa nieru darbības traucējumi. Lai to izdarītu, iepazīsim nieru izraisītās muguras sāpju īpašības, lai tās nepareizi interpretētu.

Nieru izraisītas muguras sāpju īpašības

Muguras sāpju aizstājvārds sāpes muguras lejasdaļā kas patiesībā ir sāpes muguras lejasdaļā, kas ir viens no nosacījumiem, ko visbiežāk izmanto par nieru slimību etalonu. Patiesībā ne visas muguras sāpes iezīmē problēmas ar nierēm.

Nieres atrodas vēdera augšdaļā ķermeņa labajā un kreisajā pusē, pretī muguras muskuļiem. Ja ir nieru problēmas, viens no simptomiem ir muguras sāpes. Parasti sāpes muguras lejasdaļā, ko izraisa nieres, atrodas muguras lejasdaļā, tieši starp zemākajām ribām un sēžamvietu.

Šīs sāpes parasti skar vienu ķermeņa pusi, bet nav neiespējami abās pusēs. Šīs sāpes bieži attīstās iegurnī, cirkšņos vai vēdera zonā.

Kompasa ziņojums, Dr. Dr. Nur Rasyid, Sp. Cipto Mangunkusumo slimnīcas urologa speciāliste U. paziņoja, ka viens vienkāršs veids, kā atpazīt muguras sāpju pazīmes nieru dēļ, ir sāpes, kas nezudīs pat tad, ja mainīsit savu stāvokli. Faktiski parastās muguras sāpes parasti uzlabosies un samazināsies, sēžot vai guļot.

Turklāt regulāras jostas sāpes parasti mazinās sāpes ar masāžu. Tikmēr muguras sāpes nieru dēļ būs sāpīgākas, ja tās nospiedīs vai iemasēs.

Citi simptomi, kas iezīmē nieru slimību, izņemot muguras sāpes

Papildus muguras sāpēm, vēl viens veids, kā atpazīt nieru slimību, ir pievērst uzmanību dažādiem citiem simptomiem, kas rodas. Attiecībā uz dažiem parastajiem simptomiem, kas parasti parādās, proti:

• Drudzis un drebuļi.
• Apetītes zudums.
• Reibonis vai galvassāpes.
• Slikta dūša un vemšana.
• Urīna krāsa izskatās duļķaināka vai pat sajaukta ar asinīm.
• Urīns smaržo slikti.
• Ir anēmija.
• Noguruma sajūta ir diezgan smaga.
• Nieze vai izsitumi uz ādas.
• Urinēšana biežāk vai retāk nekā parasti.
• Sāpes urinējot.

Nieru slimības dēļ muguras sāpes parasti izraisa urīnceļu infekcijas vai nierakmeņi. Lai pārliecinātos par savu veselības stāvokli, jums jākonsultējas ar ārstu un jāveic ultraskaņas procedūra (USG). Izmantojot ultraskaņu, būs skaidri redzams nieru stāvoklis. Ja jūsu nierēm ir problēmas, jums tiks ieteikts veikt urīna testu, lai redzētu, kāda veida slimība jūs piedzīvojat.

Pielietojiet veselīgu dzīvesveidu, lai uzturētu nieru veselību

Nierēm ir daudz svarīgu uzdevumu, sākot no ķermeņa atkritumu filtrēšanas līdz nepieciešamo hormonu ražošanai. Sakarā ar tā ļoti svarīgo uzdevumu jums jāuztur nieru veselība. Triks ir mainīt neveselīgu dzīvesveidu, lai tas būtu veselīgāks. Šeit ir dažādi ieradumi, kas jāpiemēro, lai jūsu nieres būtu veselīgas:

Dzert pietiekami daudz ūdens

Lai jūsu nieres būtu veselīgas, vispirms dzeriet pietiekami daudz ūdens. Dzeramais ūdens daudzums palīdz optimizēt nieru vissvarīgākās daļas darbību, proti, atbrīvoties no toksīniem organismā. Centieties izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens dienā.

Regulāri vingrojiet

Svara pieaugums un hipertensija ir gan nieru slimības riska faktori. Lai novērstu šos divus apstākļus, jums regulāri jāveic vingrinājumi, lai jūsu ķermenis un nieres būtu veselīgi. Tomēr nepārlieciet to, jo tas var nomākt jūsu nieru darbību.

Atmest smēķēšanu

Smēķēšana bojā asinsvadus, kas nozīmē, ka tas var samazināt asins plūsmu nierēs. Ja nierēm netiek nodrošināta pietiekama asins plūsma, būs ļoti grūti strādāt optimāli. Tāpēc pārtrauciet smēķēšanu tūlīt, lai iegūtu veselīgākas nieres un ķermeni.

Izvairieties ēst sāļus ēdienus

Vai zinājāt, ka sāļie ēdieni var izjaukt minerālvielu līdzsvaru asinīs. Ja to neārstē, tas var likt nierēm strādāt vairāk un galu galā izjaukt to normālo darbību kopumā. Tāpēc aizstājiet pārtikas produktus ar augstu sāls daudzumu ar veselīgākiem pārtikas produktiem, piemēram, augļiem, dārzeņiem, liesu gaļu un riekstiem.