Kā aprēķināt pareizo gestācijas vecumu & bull; sveiks, vesels

Jums parasti ieteicams veikt ultraskaņas pārbaudi pie ārsta, lai uzzinātu, cik nedēļas vai mēnešus bijusi jūsu grūtniecība. Tomēr vai jūs zināt, kā aprēķināt faktisko gestācijas vecumu?

Nu, ir vairāki veidi, kā aprēķināt gestācijas vecumu. Tiem no jums, kas pirmo reizi esat stāvoklī vai nesaprot atšķirību starp gestācijas vecumu un augļa vecumu, uzziniet, kā aprēķināt gestācijas vecumu un ar to saistītos jautājumus nākamajā pārskatā.

Cik svarīgi zināt, kā aprēķināt pašreizējo gestācijas vecumu

Jums noteikti rodas jautājums, kāpēc katrai grūtniecei jāzina savs gestācijas vecums? Atbilde ir vienkārša, lai uzzinātu paredzamo dzimšanas dienu (HPL) un pirmsdzemdību aprūpi, jums ir ļoti svarīgs gestācijas vecums.

Tagad, lai to uzzinātu, jums (ārsta palīdzībai) jāzina, kā aprēķināt gestācijas vecumu.

Turklāt gestācijas vecuma novērtēšana palīdzēs ārstam uzraudzīt grūtniecību. Zināšanas par grūtniecības laika aprēķināšanu var būt noderīgas arī daudzām lietām, tostarp:

1. Nosakiet testa grafiku

Zināšanas par grūtniecības vecuma aprēķināšanu palīdz noteikt dažādu medicīnisko pārbaužu grafiku. Viens no tiem, pirmais ultraskaņas tests, kas jāveic, kad grūtniecība iestājas 6 nedēļu vecumā.

Laikā no 11. līdz 14. grūtniecības nedēļai tiek veikts ultraskaņas tests, kura mērķis ir noteikt, vai dvīņiem ir kopīga placenta vai augļa maisiņš. Turklāt zināšana, kā aprēķināt gestācijas vecumu, arī palīdz ārstiem noteikt AFP asins analīzi.

AFP asins analīze (Alfa fetoproteīns Ideālā gadījumā šī iedzimtu defektu riska pārbaude būtu jāveic no 16 līdz 18 nedēļām.

2. Nosakiet piegādes metodi

Zināšana, kā aprēķināt gestācijas vecumu, ir svarīga arī dzemdību plānošanā, neatkarīgi no tā, vai tā ir maksts vai ķeizargrieziena operācija.

Aprēķinot un zinot gestācijas vecumu, ārsts var paredzēt, kurā grūtniecības nedēļā jums vajadzētu dzemdēt ar ķeizargrieziena palīdzību. Iemesls ir tāds, kā aprēķināt nepareizo gestācijas vecumu, ir bažas, ka augļa ķermenis, kas nav pilnīgi gatavs piedzimt pasaulē.

Mātēm, kuras plāno dzemdēt normāli, vienlīdz svarīgi ir zināt, kā aprēķināt gestācijas vecumu. It īpaši, ja jums nav bijušas vēlmes dzemdēt pazīmes, kaut arī gestācijas vecums ir pārsniedzis robežu (pēcnācējs).

Papildus tam, ka ārsts palīdz jums aprēķināt gestācijas vecumu, ārsts vēlāk var apsvērt, kā to izraisīt atkarībā no tā, cik vecs esat grūtniecības laikā.

3. Priekšlaicīgas dzemdību riska novēršana

Zinot, kā aprēķināt pareizo gestācijas vecumu, var novērst priekšlaicīgi dzimušus bērnus.

Ja izrādās, ka jums ir priekšlaicīgas dzemdības risks, ārsts to var paredzēt, izmantojot īpašus pasākumus, zinot precīzu grūtniecības vecumu šajā laikā.

Kā aprēķināt gestācijas vecumu mājās

Pirms sākt aprēķināt gestācijas vecumu, vispirms precīzi jāatceras, kad ir pēdējā menstruācijas (HPHT) pirmā diena.

Grūtniecības vecuma aprēķināšanas veids ir pievienot 7 dienas līdz 40 nedēļām no pēdējās menstruācijas dienas. Vēlāk aprēķināto dzimšanas dienu (HPL) var aprēķināt arī no grūtniecības vecuma.

Lai padarītu skaidrāku gestācijas vecuma aprēķinu, izveidojiet piemēru par savu pēdējo menstruāciju pirmo dienu - 2019. gada 8. janvāri. Pievienojiet 7 dienas pēc LMP, tad jūsu grūtniecības pirmā nedēļa būs 15. janvāris.

Otrā grūtniecības nedēļa iekrīt 22. janvārī. Turpiniet skaitīt uz priekšu līdz 40. nedēļai, lai saņemtu termiņu (HPL). Izmantojot iepriekš minēto scenāriju, aprēķinātie mazuļa dzimšanas rezultāti no tā, kā aprēķināt gestācijas vecumu, samazināsies 2019. gada 15. oktobrī.

Lai atvieglotu, kā aprēķināt gestācijas vecumu, lai noteiktu HPL, var izmantot arī formulu:

Pēdējo menstruāciju pirmā diena + 7 dienas - 3 mēneši + 1 gads

Vēl viens piemērs: Pieņemsim, ka jūsu pēdējās menstruācijas pirmā diena bija 2019. gada 1. janvāris. Ja pievienojat 7 dienas, rezultāts ir 2019. gada 8. janvāris.

Pēc tam tas tiek skaitīts trīs mēnešus, ievērojot 2018. gada 8. oktobra datumu. Pēc tam, kad ir pievienots 1 gads, jūsu paredzamais bērna piedzimšanas datums ir 2019. gada 8. oktobris.

Tomēr atcerieties, ka datums, kas rodas, aprēķinot gestācijas vecumu, ir tikai aptuvens. Tātad, nav skaidrs, vai jūsu bērns piedzims šajā datumā.

Tikai aptuveni 5 procenti mazuļu, kas dzimuši saskaņā ar paredzamo dzimšanas datumu, radās, aprēķinot gestācijas vecumu. Pārējie bērni var piedzimt pirms vai pēc paredzētā datuma.

Kā aprēķināt gestācijas vecumu pa nedēļām, nevis mēnešiem

Jūs bieži dzirdat par grūtniecību dažu mēnešu laikā. Daudzas grūtnieces ir pieradušas teikt, ka viņu gestācijas vecums ir tikai 3 mēneši, 6 mēneši, 7 mēneši utt.

Faktiski precīzais gestācijas vecums tiek izteikts nedēļās un dienās. Vidējais gestācijas vecums no apaugļošanās līdz dzemdībām ir 40 nedēļas, nevis 9 mēneši. Kāpēc?

To, kā aprēķināt gestācijas vecumu, nosaka pēc tam, kad esat pēdējās menstruācijas. Tas ietver apmēram divas nedēļas, kad grūtniecības rezultāts nav pozitīvs. Iemesls, apaugļošanās notiek apmēram divas nedēļas pēc menstruācijas.

Tātad, ja tiek aprēķināts, gestācijas vecums parasti ilgst 40 nedēļas vai 280 dienas, līdz jūs dzemdējat. Zīdaiņi, kas dzimuši pirms 37 nedēļām, tiek uzskatīti par priekšlaicīgi, un bērni, kas dzimuši pēc 42 nedēļām pēcnācējs .

Atšķirīgs gestācijas vecums un augļa vecums

Ir svarīgi to zināt gestācijas vecums nav tas pats ar augļa vecumu. Kā aprēķināt gestācijas vecumu, tiek aprēķināts no pēdējās menstruācijas pirmās dienas līdz dzimšanai.

Tikmēr augļa vecumu ir grūtāk precīzi noteikt, jo neviens nezina, kad notiek apaugļošanās. Tas nozīmē, ka, lai uzzinātu augļa vecumu, jūs nevarat izmantot grūtniecības skaitīšanas metodi.

Dzemdību speciālisti un vecmātes pārbauda tikai ultraskaņu un novērtē augļa vecumu, pamatojoties uz jūsu gestācijas vecumu. Tātad, kā aprēķināt augļa vecumu, var tikai ar ultraskaņas palīdzību, nevis ar manuāliem aprēķiniem, piemēram, gestācijas vecumu.

Tomēr jāatzīmē, ka atšķirība starp gestācijas vecumu un augļa vecumu (vecumu, ko norāda ar ultraskaņu) joprojām tiek uzskatīta par normālu. Jums nav jāuztraucas par augļa attīstības problēmām. Nākamajā izmeklējumā ārsts var pārliecināties, ka gestācijas vecuma un augļa atšķirības netiek tālāk.

Tas noteikti palīdz paredzēt, kad piedzims jūsu mazulis, tāpēc jūs varat iepriekš sagatavoties mazā dzimšanai.

Tomēr, ja jūs joprojām šaubāties vai esat sajaukts starp gestācijas vecumu un augļa vecumu, konsultēšanās ar ginekologu būs ļoti noderīga.

Ir svarīgi katru mēnesi reģistrēt menstruāciju datumu

Ja plānojat grūtniecību, jums vajadzētu mēģināt regulāri reģistrēt menstruāciju grafiku pēdējos mēnešos. Šis ieradums var palīdzēt noteikt auglīgo periodu, atvieglojot grūtniecības plānošanu.

Tajā pašā laikā jums būs vieglāk aprēķināt gestācijas vecumu, lai jūs varētu novērtēt bērna piedzimšanas laiku. Tas ir tāpēc, ka ovulācijas periods, gestācijas vecums vai dzemde un paredzamā dzimšanas diena ir saistīta ar menstruālo ciklu.

Tātad, vienmēr atgādiniet sev, lai atzīmētu kalendāru, tiklīdz parādās mēnešreizes. Veiciet šo rutīnu katru mēnesi, lai uzzinātu menstruālā cikla modeli, it īpaši, ja plānojat bērnu.

Ko darīt, ja nezināt vai aizmirstat pēdējo menstruāciju datumu?

Pēdējo menstruāciju datuma zināšana ir galvenais, lai aprēķinātu gestācijas vecumu un dzemdības, veicot normālu vai ķeizargriezienu.

Ja aizmirsīsit to atzīmēt, protams, jums būs grūti aprēķināt manuāli veikto gestācijas vecumu.

Ja tas notiks, jums nav jāuztraucas. Kā aprēķināt gestācijas vecumu, var izdarīt, pārbaudot grūtniecību ar vecmāti vai akušieri.

Parasti akušieris veiks ultraskaņu, lai izmērītu mazuļa garumu no galvas gala līdz mazuļa muguriņai (astes kaulam).

Šo pārbaudes metodi sauc vainaga muguras garums (KRL). CRL var veikt apmēram 6 līdz 14 grūtniecības nedēļās. CRL var sniegt precīzāku informāciju par jūsu gestācijas vecumu, nekā aprēķinot manuālo gestācijas vecumu.

Būtībā, jo ātrāk tiks veikta ultraskaņa, jo precīzāk būs zināms mazuļa gestācijas vecums.

Turklāt pēc augļa vecuma sasniegšanas pēdējās 14 nedēļās var veikt galvas apkārtmēru, biparietālā diametra un augšstilba kaula garuma mērījumus, lai noteiktu, kā jūsu bērns attīstās dzemdē. Nabassaites garums parasti ir vienāds ar KRL visā grūtniecības laikā.

Cik precīzi ir paredzēt paredzamo dzimšanas dienu pēc dzemdes?

Paredzēt paredzamo dzimšanas dienu, aprēķinot gestācijas vecumu, nav ļoti precīzi. Tātad, pēc tam, kad esat praktizējis, kā aprēķināt gestācijas vecumu, nebrīnieties, ja termiņš faktiski neatbilst aplēsēm.

Gestācijas vecums tiek aprēķināts, lai sniegtu priekšstatu par to, cik tālu esat pagājis grūtniecības laikā. Ir arī svarīgi saprast, ka katra grūtniecība ir atšķirīga.

Tātad, nepārliecinieties, vai gestācijas vecums ir pareizs vai nē no rezultātiem, kurus aprēķināt manuāli, kā aprakstīts iepriekš.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi par to, kā aprēķināt gestācijas vecumu vai kad ir paredzēts termiņš, lūdzu, sazinieties ar savu akušieri.

Svarīgi padomi visiem dzemdes vecumiem

Pēc zināšanām, kā aprēķināt gestācijas vecumu un tā rezultātus, grūtniecēm ir pienākums dzīvot veselīgi. Iemesls ir tāds, ka grūtniecība ir ļoti riskanta ar dažādām problēmām gan grūtniecēm, gan auglim.

Papildus tam, kā zināt, kā aprēķināt gestācijas vecumu, varat veikt dažas darbības, piemēram:

1. Lietojiet pirmsdzemdību vitamīnus

Pēc tam, kad ārsts jums palīdzēs aprēķināt pareizo gestācijas vecumu un iegūt rezultātus, viņi parasti nodrošinās ar vitamīniem, kas jums jālieto grūtniecības laikā.

Pirmsdzemdību vitamīni satur folijskābi un citas nepieciešamās uzturvielas, kas nepieciešamas grūtniecības laikā. Folijskābe ir noderīga arī iedzimtu defektu novēršanai jau pirmajās grūtniecības nedēļās.

2. Ēd veselīgu pārtiku

Papildus zināšanām par pareizu grūtniecības vecuma aprēķināšanas veidu (kā aprēķināt gestācijas vecumu), grūtniecēm jāpievērš uzmanība arī uzturvērtībai.

Citēts no Amerikas grūtniecības, grūtniecēm jāapmierina uzturs, ēdot tādus pārtikas produktus kā zaļie dārzeņi, augļi, rieksti un pasterizēts piens.

Arī grūtniecēm nav jāēd pārāk daudz, ņemot vērā, ka viņas jau ir divas. Vienkārši pievienojiet maltītes daļu, apmēram 300 kalorijas dienā.

3. Sports

Jebkurā gestācijas vecumā grūtniecēm jāturpina vingrinājumi. Vingrinājumi palīdz kontrolēt svaru, liek labāk gulēt un novērš stresu grūtniecības laikā.

Tomēr vingrinājumu izvēlei, kā skriet un kā aprēķināt šīs aktivitātes nepieciešamību dienā ir jāatbilst jūsu gestācijas vecumam. Grūtniecības laikā ieteicams nodarboties ar tādiem sporta veidiem kā joga, peldēšana vai pilates.

4. Katru mēnesi regulāri pārbaudiet ārstu

Pēc aizdomām, ka simptomi ir grūtniecības pazīme, ļoti svarīga ir vizīte pie akušieres. Ārsts sniegs pārliecību, ka esat grūtniece vai nē, varbūt lūgt kādu medicīnisko vēsturi.

Nākamajā konsultācijā jūs varat lūgt ārsta palīdzību, kā aprēķināt gestācijas vecumu. Pēc tam ārsts lūgs jums veikt vairākas medicīniskās pārbaudes, piemēram:

• PAP uztriepe
• Asinsspiediena tests
• Seksuāli transmisīvo slimību tests
• Anēmijas riska tests grūtniecēm
• Pārbaudiet vairogdziedzera hormonu līmeni
• Pārbaudiet savu svaru

Tas jāzina katrā gestācijas vecumā

Gestācijas vecums vai grūtniecība parasti ietilpst 3 trimestra kategorijās. Šeit ir dažas svarīgas lietas, kuras grūtnieces zina katrā trimestrī, tostarp:

1. Grūtniecības vecums pirmajā trimestrī (vecums 0-13 nedēļas)

Šajā grūtniecības laikā jūs sākat izjust agrīnas grūtniecības pazīmes. Sākot no rīta slimības, smērēšanās un tieksmes pēc noteiktiem pārtikas produktiem.

Šajā trimestrī jūs varat piemērot gestācijas vecuma aprēķināšanas metodi, lai tā palīdzētu plānot dažādus ar grūtniecību saistītus testus.

2. Grūtniecības vecums otrajā trimestrī (vecums 14-27 nedēļas)

Šajā grūtniecības laikā agrīnās grūtniecības simptomi lēnām norimst un tos aizstāj ar acīmredzamākām fiziskām izmaiņām. Piemēram, sākas palielināts kuņģis strijas , muguras sāpes līdz pastiprinātai dzimumtieksmei. Šo trimestru bieži dēvē arī par medusmēneša grūtniecības fāzi.

3. Grūtniecības vecums trešajā trimestrī (vecums 28-42 nedēļas)

Papildus tam, kā palīdzēt noteikt grūtniecības testa plānošanu, rezultāti, kā aprēķināt gestācijas vecumu, var arī palīdzēt novērtēt bērna piedzimšanas laiku. Rezultāti, kā aprēķināt gestācijas vecumu, arī palīdz ārstiem noteikt dzemdību procesu, proti, normālu vai ķeizargrieziena sadaļu.

Būtībā šajā gestācijas vecumā dzemdību diena tuvosies. Pārliecinieties, ka esat sagatavojis visus sagatavošanās darbus dzemdībām un dažādās mazā vajadzības pēc piedzimšanas. Tuvojoties D dienai, saņemiet daudz atpūtas un grūtniecības vingrinājumu, lai sāktu darbu.

x